2023-10-07 14:55
肠功能紊乱怎么调理
主要从以下几个方面来调理:1.饮食方面:多吃新鲜蔬菜水果,少吃易引起肠胀气的食物如豆类、牛奶等,不吃辛辣油腻刺激性食物,少食寒凉食物比如冷饮、凉性水果等;忌烟酒。2.生活方面:穿衣要注意腹部的保暖,突然受凉会导致胃肠蠕动加快,出现疼痛和腹泻。情绪要平稳、注意多休息劳逸结合。多参加锻炼,不仅能强身健体,还能保持心情舒畅,可缓解胃肠肝功能紊乱。另外还可每天早晚空腹时按摩腹部,可改善胃肠道的运动和血液循环。3.药物方面:可以服用一些有促进肠胃蠕动、助消化、保护胃黏膜功效的药物来辅助治疗。