睡着了就做梦怎么回事

2020-04-22 16:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 睡着了就做梦怎么回事
01:46

语音内容

睡着做梦属于正常的现象,因为睡眠周期里面有浅睡眠与深睡眠。浅睡眠相对比较浅,所以这时大脑皮层就会出现活动,尤其白天经历的事情,白天想到的事情,晚上睡觉时大脑皮层就会将其翻出进行回忆表现为做梦。浅睡眠中如果醒来则此梦境能够记忆,如果进入深睡眠且大脑皮层也进入比较深的休息状态,这时一般没有梦境。因此,正常情况下每个人都会有浅睡眠与深睡眠,浅睡眠时出现做梦属于正常现象。如果做梦非常多影响睡眠质量则为失眠,对第2天的工作如果影响比较大就要进行调节,可以进行生活方式的调节加强锻炼等,必要时可以加用药物进行调节睡眠。

分享:

76

相关推荐

宝宝睡着了会偷笑是在做梦吗?

  问:宝宝在什么时候最可爱?  答:睡着的时候!一是因为宝宝睡着的时候妈妈们终于解放自己;二是因为看着这么一个小小的人、乖乖的超级萌,而且经常可以看到宝宝在“偷笑”,好像做...

鲍秀兰北京协和医院

2018/10/15 阅读(19252)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved