血糖高的人可以喝蜂蜜水吗

2019-06-14 14:40

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血糖高的人理论上是可以喝蜂蜜水的,因为蜂蜜中的糖分主要是以果糖为主的,果糖最后的代谢产物是葡萄糖,但是这个代谢过程随着时间的延长而延长,可以有效的避免超血糖的峰值,避免糖尿病患者吃了蜂蜜以后,餐后两小时血糖快速的升高。所以,血糖高的患者是可以吃蜂蜜的。但是有几个前提条件:糖尿病患者一定是在血糖控制好的基础上才可以吃蜂蜜,最好是在两餐中间适当的加蜂蜜,但是蜂蜜毕竟是高糖分的食物,一天的总量最好不要超过10g。需要注意的问题是市面上的蜂蜜品种非常多,有一些蜂蜜是加入很多葡萄糖的,患者吃了以后血糖会明显的升高。糖尿病患者吃了蜂蜜以后要注意监测血糖的变化,如果吃了以后血糖明显升高,尽量不要吃蜂蜜。

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