北京大学第三医院
中医科
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肚脐下面胖多为阳气松弛、气机不敛所致。小儿或年轻人皮肤紧致、身体匀称，为元气充足、流通较好。
随年龄增大痰湿瘀阻肠道，可导致小腹肥胖。建议患者适当的锻炼，经常练提腹，中医讲要把气往回收敛，提会阴，收敛神阙、关元穴，向命门处，即腰椎部位收紧敛气。
也可使用束带或升阳补气的药物，如补中益气汤、升阳脱陷汤、益气升阳汤等；还可配合摩腹以化气。需注意特定的锻炼方法需要找康复医生咨询。
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"患者长时间的湿气重会导致发胖，而且体重升高之后很难降下来，这是因为生活作息，还有饮食不规律等原因，造成体内在湿气方面有大量停留，治疗起来难度很大。患者出现了湿气重所引起的肥胖，应该通过合理的方式进行治疗，包括应用中药来祛除湿气，像应用参苓白术散的效果就不错，也可以通过运动的方式，包括每天进行45分钟以上的有氧运动，快走、慢跑、游泳的效果也很好，饮食上也应该做出调整，减少热量的摄入，都有助于改善体质。另外，可以通过其他的方式包括刮痧、拔罐对于减轻体重，去除湿气重也有非常大的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26收听(54766)
湿气重，湿有两个方面，一个叫外湿，一个叫内湿，我们往往会把两个混在一块。外湿一般指寒湿的环境或... 李辉│中日友好医院 2019/09/08播放(61084)
湿气重，湿有两个方面，一个叫外湿，一个叫内湿，我们往往会把两个混在一块。外湿一般指寒湿的环境或...
李辉│中日友好医院
2019/09/08播放(61084)
"湿气重在中医辨证当中通常称为痰湿内盛，的确是导致肥胖的一个原因。因为痰湿的产生和人的脾功能异常直接相关，因为藏象理论认为脾主运化，也就是人吃进去的食物和水要通过脾的运化功能才能被充分的吸收。如果脾失健运的话，食物和水就不能转化为人体所需的营养物质，而变为人体的代谢废物，所以热量和营养物质不能被充分的吸收，就转化为脂肪堆积起来，导致人体的肥胖。在中医理论当中，认为这种病机就叫做脾失健运导致的痰浊内生。所以导致湿气重的原因往往跟体质，还有不健康的生活方式、饮食直接相关，湿气重是引起肥胖的一个非常重要的病理因素。如果想避免肥胖，一定要从自身的生活方式上找原因，避免过度、油腻、厚重的饮食，另外要多运动，这样才能增进脾的功能，避免肥胖。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/08/06收听(26356)
肚脐贴有一定的祛湿效果，但是作用比较轻微，想达到 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/26播放(68834)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/26播放(68834)
"下半身胖不一定是湿气重，应结合舌诊、脉诊、临床症状等判断其原因。下半身胖与湿气重的关系并不大，不能单从形体一个角度去判断人是否有湿邪。湿邪的来源有两个，第一是自然界中的风、寒、暑、湿、燥、火六邪，当六邪侵及人体的时候会出现六淫致病，湿邪可以夹杂着寒邪、寒湿或者火热之邪，继而从外到里侵及人体。第二是内生的湿，内生的湿往往是由于脾的生化能力下降、代谢水湿的能力减弱，以及肝失疏泄、肾失温煦等综合因素而导致的水湿内停而出现的湿邪。湿邪的总体表现是头重如裹、头非常困重、四肢困重乏力，以及脘腹胀闷不舒、口渴不欲饮，舌体是白的、苔是腻的、脉是滑的即为湿的表现。下半身胖者不要久坐不动，坐姿要端正，不要跷二郎腿。并且要积极参加体育锻炼，比如快走、慢跑、骑自行车、爬山等有氧运动，有利于燃烧脂肪，达到减肥瘦身的目的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(65472)
肚脐下面胖常见原因可能有以下几种：1、脂肪堆积：脂肪堆积是可能平时饮食没有注意，... 张炜│郑州大学第一附属医院 2021/07/19播放(99500)
肚脐下面胖常见原因可能有以下几种：
1、脂肪堆积：脂肪堆积是可能平时饮食没有注意，...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/07/19播放(99500)
导致患者出现肚脐上面部位胖的原因以及相应治疗措施，具体如下：一、非病理性因素：<... 张炜│郑州大学第一附属医院 2021/09/07播放(93364)
导致患者出现肚脐上面部位胖的原因以及相应治疗措施，具体如下：
一、非病理性因素：<...
2021/09/07播放(93364)
女性肚脐下肥胖的原因，可以从生理性和病理性两个因素来探讨。1、生理性：对于女性而... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/12播放(41691)
女性肚脐下肥胖的原因，可以从生理性和病理性两个因素来探讨。
1、生理性：对于女性而...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/12播放(41691)
体内有寒湿之邪时用姜片贴肚脐，有一定的祛湿气效果，但是作用较微弱。但如果体内是单纯的湿邪或湿热... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/13播放(52076)
体内有寒湿之邪时用姜片贴肚脐，有一定的祛湿气效果，但是作用较微弱。但如果体内是单纯的湿邪或湿热...
2021/09/13播放(52076)
"肚脐贴生姜没有祛湿气的作用，而且非常反对乱用药物治疗的方法。生姜有很强的刺激性，不能直接贴在肚脐的位置。肚脐的位置本身是一个洼陷，这个洼的位置的透气性特别不好。姜汁对皮肤的刺激性是很强的，而且肚脐周围的皮肤又非常嫩，因此很容易出水泡。出了水泡之后由于不能够通风透气，因此在护理上就非常麻烦。护理不好的情况下水泡能够出现感染，因此不赞成这种做法，而且生姜辛温发散的作用是靠胃肠道对姜的吸收来起效的，仅仅贴在外面是没有任何效果的。"
2020/11/12收听(32832)
"肚脐贴姜片是可以祛湿气的，生姜是生活中比较常见的一种调味品，同时还具有中药的作用，比如发汗解表、温中止吐。而肚脐部位在中医方面是属于神阙穴，对神阙穴进行刺激能够健脾胃、清肠胃、理气排痰、止泻的作用。肚脐贴姜片是属于一种中医治疗肠道疾病的方法，可以促进肠道功能恢复，在肠道功能得到改善后，不仅更容易吸收食物中的营养，同时还能够促进身体湿气的排出，并且姜片还具有驱寒作用，能够驱除身体之中的湿气。因此，肚脐贴姜片具有一定的祛湿气作用，但是有一部分人的皮肤相对比较敏感，甚至会对姜片有过敏反应，这些人在使用这种方法时会出现皮肤不适感，因此应谨慎使用。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(94624)
生姜贴肚脐并不能起到较好的祛除湿气效果，同时由于生姜的辛辣、刺激的特性，反而容易造成肚脐部位的... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/03播放(78908)
生姜贴肚脐并不能起到较好的祛除湿气效果，同时由于生姜的辛辣、刺激的特性，反而容易造成肚脐部位的...
2021/09/03播放(78908)
"把姜贴在肚脐上，没有祛湿气的功能，而且这种疗法还会对身体造成伤害，因此不建议大家去这么做，肚脐这个位置是有一个腧穴，它叫神阙穴，神阙穴一般在腹部作为体表标记的作用，非常明确。神阙穴一般是进针而可灸，通常用灸法去应用这个腧穴，姜本身是一个辛温之品，它祛风散寒，而且降逆止呕，但是姜的这些作用是靠胃肠对姜的吸收才能达到，仅仅把姜放在肚脐位置，没有任何治疗意义。而且姜里边含有很多的刺激物，还有很多的挥发成分，这个时候贴在肚脐的地方会造成肚脐周围的皮肤起泡，不容易康复，因此不建议人用这个方法，它没有意义。"
2020/12/10收听(84260)
"生姜贴在肚脐上不能达到祛湿气的作用，是无效的。生姜是辛温的药，能够驱散风寒，也能够降腻止呕、治疗呕吐，还可以暖胃肠、治疗肠道的寒证，还有化痰止咳的作用。生姜的作用是通过胃肠道的吸收才能发挥的，仅仅把生姜贴到肚脐的位置起不到作用，况且生姜里面有很多的挥发油，新鲜的生姜是比较刺激的物质，还能够刺激皮肤，让皮肤起泡，在肚脐这个地方起泡，因为不透风，更难以愈合，所以生姜贴肚脐起不到祛湿的作用，贴肚脐这个地方更危险。"
2020/10/09收听(30116)
"肚脐贴一般是指加入中药材成分熬制成的药贴，可以直接贴在肚脐位置，促进肠内吸收而发挥一定的功效。如果加入祛湿气的中药材，在使用肚脐贴过程中，可能会起到一定的作用。因为肚脐贴促进肠道吸收的多少因人而异，所含成分也有比较大的差异，会直接影响到祛湿气的效果，所以并不是每个人使用肚脐贴祛湿气都有效。如果人体湿气过重，一方面可以进行饮食和运动的调理；另一方面可以使用中药，直接服用进行治疗，肚脐贴更多的只是辅助干预的作用。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(28004)
湿气的产生因为两个方面：1、外湿，有时久居湿地，住的地方特别潮湿，如南方或住在地下室... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2019/11/24播放(71452)
湿气的产生因为两个方面：1、外湿，有时久居湿地，住的地方特别潮湿，如南方或住在地下室...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/24播放(71452)
中医学将湿气称为湿邪，可以分为内湿与外湿，如下所示：1、外湿：主要与居住环境有关... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/22播放(61364)
中医学将湿气称为湿邪，可以分为内湿与外湿，如下所示：
1、外湿：主要与居住环境有关...
2021/07/22播放(61364)
湿气是一种中医理论概念，湿气重可以吃中成药，比如香砂六君子丸，该中成药由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成，服用香砂六君子丸，适量服用可以益气健脾、祛湿、改善症状。湿气重的表现有很多，不同人表现出的症状也不尽相同，湿气重一般表现为神疲困倦、身体四肢沉重、头昏脑涨、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、大便稀、不成形、关节屈伸不利、肥胖、痰多、浮肿，甚至出现胃肠消化吸收不良的症状。主要是通过饮食调整以及中药调理治疗，平时要注意锻炼身体。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(45468)
人体的湿气主要是有两种原因所造成的，其中一种原因是由于身体的本身所引起的。由于人体的脾气虚，所以造成人体内的津液不能向全身各个地方输布，或者引起这些液体在人体内的潴留，所以就会导致湿气过重，这时需要通过补脾益气的方法进行治疗。另外，人体的湿气还有的是由于外界环境所引起的，如果人久居湿地，对于湿气侵袭也会引起人体的湿气停留。所以外部原因引起的湿气症状，主要是以风湿等疾病的症状为主，可以通过祛风除湿的方法进行治疗。
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/10/27收听(46330)
湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的... 易宣超│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/27播放(87544)
湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/27播放(87544)
宣武医院 李力卓
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