早上起来左眼充血的原因很多，具体需要到医院通过详细检查，明确诊断后，再对症进行治疗，常见分析如下：

1、睡觉姿势不正确：比如趴着睡觉，眼睛受到压迫，导致眼睛的血液循环受到影响，便会导致眼睛充血；

2、眼睛内存有异物：如睫毛，或沙子等，均会导致眼睛充血；

3、眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，通常结膜炎充血是位于眼睛的周边部，而角膜炎充血，即睫状充血是在角膜周围，另外还会有混合性充血，即患者不仅存在结膜充血，还有睫状充血；

4、眼睛内部炎症：如色素膜炎，也称葡萄膜炎，即眼睛内的色素膜发炎，患者眼睛不仅会充血，视力还会明显下降；

5、青光眼：即眼压较高，患者会出现眼睛发胀、充血，以及瞳孔扩大、角膜水肿、视力下降，另外眼睛其他部位的炎症，如视网膜炎症，同样会导致眼睛充血；

6、用眼过度：出现视疲劳后，经过一夜的休息没有完全缓解，便可以导致眼睛充血。

所以，很多情况可以导致眼睛充血，眼睛充血的原因，需要去医院做详细检查，才能够明确诊断，对症治疗。