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年轻人爱运动,经常会出现跟腱受伤,要跟据受伤情况初步判断。如果跟腱受伤时疼痛、肿胀较重,往往需要到急诊就诊,明确跟腱是否存在撕裂、断裂以及明显的损伤。如果损伤存在,要根据损伤程度决定下一步是否需要手术或者保守治疗。如果损伤不重往往需要急性期制动,一般制动时间最少3-7天,局部2天之内往往冷敷,2天以后可以局部做热疗、理疗,但是在7-14天之内都以制动休息为主。为以后的功能改善,尽量的少走路,甚至架双拐减少跟腱的负重和运动,避免产生二次损伤。临床工作中往往有些病人没有任何经验的情况下,觉得自己损伤不重,带着病坚持工作,在这个过程中会发现,由于没有及时制动休息,会产生二次损伤,往往会导致病人变成慢性跟腱损伤。所以要提醒各位爱运动的年轻人,在运动时如果发现跟腱损伤,要及时、规范治疗,避免产生不必要的麻烦。
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"病人发生跟腱受伤的情况,想要快速恢复要及时就诊,医生根据跟腱损伤的程度来采取不同的对症治疗。病人发生了跟腱部分损伤,在治疗上可以采取保守治疗,腱部位进行支具或者石膏托制动,而且在受伤部位还要外敷金黄膏或者扶他林软膏,可以起到活血化瘀、消肿止痛作用。另外,还需要病人口服跌打损伤的药物,可以口服三七粉、骨折挫伤散、跌打丸等药物,可以促使受伤的跟腱尽快恢复。如果病人发生跟腱完全、大部分断裂,影响病人踝关节活动,在治疗上要采取手术治疗,应该进行急诊手术,切开做跟腱的修补术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/15收听(64868)
跟腱受伤以后能够彻底恢复,患者不用担心。跟腱如果出现了轻度的拉伤、挫伤,可以采取制动休息、持对症治疗,促进局部的修复,经过3-4周治疗,就可以逐渐的恢复正常的行动。如果跟腱出现断裂,需要进行手术的缝合,同时要进行断裂处的加强修补,经过6-8周的固定、休息以及支持对症治疗,局部跟腱愈合,长结实了就可以逐渐开始功能训练。跟腱是人体最粗的肌腱,经过相应的治疗不会明显影响到功能。但是治疗一定要及时,要早期诊断、早期治疗,如果出现跟腱的断裂,不进行治疗会出现陈旧伤,这个时候再进行治疗,往往会导致一些功能障碍的后遗症。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/25收听(67126)
跟腱受伤,如果是轻度患者一般可以自行恢复,如果是比较严重的程度,通常不能自行恢复,需要进一步治... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/04/19播放(69190)
跟腱受伤,如果是轻度患者一般可以自行恢复,如果是比较严重的程度,通常不能自行恢复,需要进一步治...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/04/19播放(69190)
发生膝盖受伤,可导致很多种病症,如病人发生了髌骨骨折,而且是线性骨折,骨折端没有移位。首选采用保守治疗,局部制动,卧床休息,同时要抬高患肢,在膝关节部位,还可外敷活血化瘀的膏药,以促进局部出血的吸收,减轻肿胀,缓解疼痛。如果病人发生髌骨骨折后,骨端有移位,多采用手术治疗,可以在硬膜外麻醉下,进行切开复位,给予张力带内固定术,术后要口服接骨药物,对刀口也要进行抗炎对症治疗。如果发生膝关节的半月板损伤,损伤程度较轻,也可以采取保守治疗,给予局部制动,外敷跌打扭伤的药物。如果半月板损伤较重,可以采取微创手术,通过关节镜进行半月板的修补术,或者是摘除术。
2019/05/04收听(34578)
肩部受伤应进一步明确有无骨折、肩关节脱位等情况,具体治疗需结合患者的实际情况。1、如果患者为单纯性的肩部软组织损伤,影像学检查未见骨折、肩关节脱位等,如果症状较轻可不需特殊处理注意休息即可。如果疼痛明显可局部给予伤科灵喷雾剂、跌打损伤膏,口服活血化瘀、改善循环和止痛类药物,局部还可以通过热敷或理疗的方式均有助于缓解症状。2、肩关节脱位但无骨折,这种情况需要及时给予复位,同时注意休息减少活动,局部给予理疗同时口服药物治疗。3、如果出现骨折需进一步明确骨折的类型,较轻者给予保守治疗外固定治疗,严重者需行手术治疗,同时注意定期复查肩关节平片,根据医嘱进行康复锻炼避免遗留后遗症,饮食上要荤素搭配、营养均衡并适当补充钙剂。
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/23收听(92110)
"骨膜受伤以后局部会有不同程度的肿胀,对于损伤比较轻的,局部肿胀不太明显,需要减少活动,休养2-3周的时间可以完全恢复,这期间可以吃点三七伤药片或者是跌打生骨片,促进骨膜的修复。过去损伤比较严重,受伤48小时以内需要冰敷,局部制动,肢体抬高,促进局部的消肿和血液的回流,冰敷1次20分钟,1天冰敷5-6次,通过冰敷可以减少局部的渗出,有消肿止痛的作用,超过48小时以后做热敷,热敷1次30分钟,1天热敷2次,可以促进淤血的消散。如果有轻微的骨折,需要用石膏或者是支具固定4-6周,这期间可以吃秦皮接骨胶囊。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13收听(61672)
"如果是腰部出现受伤,如何进行恢复,首先需要看具体的严重程度。如果只是轻度的腰部扭伤,要考虑是单纯的肌肉软组织损伤引起的症状,一般通过休息一段时间,然后做局部的热敷理疗,也可以外喷云南白药,一般过一段时间会慢慢缓解。如果损伤比较严重,比如出现腰间盘突出或者有骨折的情况,需要住院治疗,可以根据腰部的CT和磁共振检查,按病情的严重程度进行不同的治疗方案。一般症状相对比较轻的可以考虑保守治疗,比如绝对卧床休息,可以进行腰部的理疗和牵引。如果严重的,还需要考虑进行手术治疗干预。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/17收听(18550)
"半月板也就是人体膝关节当中的关节软骨,一旦存在损伤情况,需要根据损伤程度选择治疗方法。轻度半月板损伤患者膝关节活动相对正常,疼痛和肿胀相对轻微的,可以不用进行关节外固定。但是需要减少关节活动,口服和外用活血化瘀的中成药,例如舒筋活血胶囊、活血止痛膏。也可以口服舒筋活血汤,配合布洛芬缓释胶囊一起口服,可以使损伤逐渐恢复。如果关节出现明显肿胀,关节出现明显活动受限,则应该及时进行局部核磁共振检查,判断半月板损伤程度。损伤特别严重,应及时进行手术修复治疗。损伤相对轻微,可以进行膝关节外固定治疗,并且口服马栗种子提取物片,或者直接静脉滴注消肿药,配合外用和口服的中成药使损伤恢复。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20收听(42336)
"在病人发生半月板受伤后如果损伤程度不重,只是感觉膝关节部位有轻度的疼痛、肿胀,可以进行适当的膝关节活动,没有出现交锁、嵌顿等表现,可以嘱咐病人减少活动,在膝关节部位可以采取热敷处理,进行理疗、针刺、烤电等办法,也可以在关节内注入玻璃酸钠,可以营养半月板而且还能够营养滑膜。如果发生半月板损伤后自觉膝关节部位疼痛程度较重,而且频繁出现嵌顿、交锁等现象,影响了膝关节的正常屈伸负重活动。在治疗上可以采用膝关节镜进行微创手术,进行膝关节半月板的修补术或者摘除手术。"
2020/01/10收听(38218)
"依据患者是否属于疤痕体质,受伤处的瘢痕可采取不同的恢复方法。一、如果患者不属于瘢痕体质,受伤处的瘢痕可给予局部外擦百多邦软膏、喜疗妥软膏,结合局部的按摩、热敷、红光照射、理疗等方法,改善周围的血液循环,促进瘢痕组织的软化和自行吸收,大部分患者可取得较好的恢复效果。二、如果患者属于瘢痕体质,此时单纯通过局部的理疗并不能够使瘢痕组织彻底消失,必要时可以通过手术切除突出于体表的疤痕,切口处采用皮内缝合达到完全修复瘢痕的效果。也可以采用激光灼烧、液氮冷冻的方法促使瘢痕组织发生蛋白变性,从而使瘢痕组织自行吸收、消失来恢复瘢痕。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/20收听(36640)
"多数轻微的跟腱拉伤,3-7天左右可局部缓解。慢性拉伤或反复发生,已形成跟腱炎的患者,需1-2周才可逐步缓解。跟腱是人体内最大的腱性组织,常由小腿的腓肠肌、比目鱼肌,即小腿三头肌,向远端逐渐延伸为腱性组织,止于跟骨结节,对人体的行走、站立和维持平衡具有重要的意义。所以对于平时的日常活动,如弹跳以及相应的登山、爬楼梯等过程中,跟腱都会使相应的应力增大,如果在运动过程中没有做足充分的热身运动,或由于在运动当中对跟腱产生损伤,可造成跟腱拉伤。典型的症状即在运动或爬山、登爬楼梯、攀岩之后,逐渐出现跟腱止点处的疼痛,即脚后跟的位置在走路时疼痛加重,甚至不敢用力。跟腱的拉伤需要在早期治疗、早期发现,早期发现以后应尽量患侧制动,避免跟腱再收缩而导致跟腱的紧张,引起炎症的加重。同时局部可以外用活血止疼和消肿止痛类的药物。必要时可以进行相应的按摩、热敷等理疗的方法协助恢复。跟腱拉伤的患者应注意休息,避免活动后造成的二次损伤。另外,需要注意增强营养,如喝鸡汤、骨头汤等,利于跟腱部位的恢复。同时应注意多吃新鲜的蔬菜、水果,补充水分及纤维素,防止因卧床后导致便秘。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/15收听(12280)
"跟腱拉伤经过正确治疗后,4-5周跟腱拉伤可以逐渐恢复。采取手术治疗,在术后6-7周或者8周才能逐渐恢复。在临床上,病人发生跟腱拉伤是一种比较常见的病症,其原因多数都是由于病人受到直接外力,或间接外力而造成。在临床上病人发生跟腱拉伤后,经过正确治疗后具体几天能够恢复,在临床上没有明确的时间。因为要根据跟腱拉伤的程度,和采用的何种治法有关系,比如病人发生了跟腱部分拉伤,而且病人及时就诊,医生及时给予正确治疗。比如嘱咐病人卧床休息,抬高患肢,患处给予外敷活血化瘀的膏药,同时进行石膏托固定,经过正确治疗后,4-5周跟腱拉伤可以逐渐恢复。如果病人出现跟腱拉伤,完全断裂,在治疗上采取手术治疗,在麻醉下进行了跟腱修补术,在术后6-7周或者8周才能逐渐恢复。"
2019/03/20收听(69494)
跟腱是小腿重要的结构, 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/10播放(39157)
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/10播放(39157)
"脚踝部位出现受伤,如果是单纯的皮肤受伤,这种情况仅仅用无菌纱布包扎,避免沾水以及污染物导致感染就可以了,经过7-10天的时间就可以拆线、皮肤愈合。如果是踝关节里面的韧带以及骨头出现损伤,这种情况必须要进行石膏或者支具的固定。如果不进行固定就会导致骨折的位置出现应力反应,导致骨折断端延迟愈合或者不愈合的情况。如果韧带损伤不固定,就会导致韧带持续的受牵拉,导致损伤部位逐渐硬化,失去弹性和韧性,容易形成习惯性的踝关节扭伤,大约用石膏和支具固定3-4周的时间,骨折能够达到临床初步愈合,韧带愈合后再进行功能锻炼。等到这些损伤好了之后,应当经常戴上护踝进行走路,避免无菌性炎症病灶受凉或者受到牵拉,进一步产生疼痛的情况。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/02收听(27042)
"指甲盖受伤,可以通过以下方法,来促进指甲盖的恢复:1、适当摄入营养物质,例如新鲜的鱼肉、虾肉和较瘦的牛肉等,还可以适当摄入富含维生素的水果,常见的有猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄等,但是应避免饮用含有酒精的饮品,尽量不要吃过于辛辣的食物,也不要吃腌制食品等;2、受伤的地方尽量不要沾水,以防止出现感染;3、减少活动,这样有利于局部伤口的恢复,同时还能够减轻疼痛,并且能够防止出血;4、定期进行换药,例如局部涂擦碘伏或者百多邦等。当受伤较严重时,建议去医院的外科或者急诊科进行处置,医生会给予更合适的方法进行治疗。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/25收听(11070)
"患者肋骨受伤后恢复的程度,主要取决于肋骨损伤的程度。轻度的肋软骨损伤或者是肋骨膜的损伤,一般2-3周即可完全治愈。存在肋骨骨折的情况,一般需要4-6周的时间才能够治愈。当出现其它并发症,同时伴有肋骨骨折的时候,相应的要延迟1-2周的时间。肋骨骨折或者肋骨损伤在急诊当中比较常见,不需要特别的处理,只需要对症止疼,促进痰液排出,同时口服去痰、消炎、镇痛的药物即可。一般不需要手术,只需要进行观察,在家疗养即可,定期的到医院进行拍片、复查。"
孙英飞│中日友好医院
2021/06/11收听(25284)
"肩袖受伤后,可以通过以下几种方法恢复:第一、对于轻度的肩袖损伤,可以限制肩关节活动,尤其是过肩动作,一般需要4-6周,肩袖损伤会逐渐恢复。在制动期间,应保持上肢肌肉静力性收缩训练,可以减少肌肉萎缩的程度。第二、对于重度的肩袖损伤,如肩袖撕裂,则应积极考虑行关节镜手术治疗,通过关节镜确诊损伤的部位和范围,并且可以使用手术器械缝合撕裂的肩袖组织,恢复肩袖的连续性、完整性,恢复肩关节的功能。手术后对肩关节进行体位制动,使肩袖组织应力减轻,促进肩袖组织恢复。术后还应注意保持肩关节功能锻炼,这样才能更好的保护肩关节功能。"
2021/04/25收听(31350)
脚踝受伤后可以通过以下方法恢复与保护:一、患者脚踝未出现肿胀之前,立即采用弹力绷带进行加压包扎固定,既可以保护踝关节,又可以抑制局部肿胀发生,能够使恢复速度明显加快。二、脚踝受伤后对局部进行制动休息,且辅助持续性冷敷治疗,通常三天左右即可使肿胀减轻到较为理想的状态,之后再改为热敷治疗,进一步缓解疼痛症状。三、脚踝受伤后应进行脚踝关节的功能锻炼,疼痛症状一旦缓解,即可收缩、舒张脚踝周围的肌肉,可以使脚踝关节稳定性得到较为明显改善,既可以促进损伤修复,又可以预防脚踝关节再次发生损伤。
2021/04/28收听(47956)
"脑干受伤一般不会完全恢复,脑干受伤包括原发性的损伤和继发性损伤,原发性损伤轻微的一般能恢复,和正常人一样,病情稳定后建议高压氧治疗,促进脑细胞修复。重型脑干损伤后往往导致昏迷,需要促醒治疗,如脊髓电刺激等,这些病人很难恢复。继发性损伤,如脑干出血以后的损伤,属于非常严重的脑血管急危重症,即使手术也不能恢复到原来的状态。脑干受伤以后导致呼吸、循环和生命体征的改变,一般影响器官的各种功能,很难恢复,因为脑干处有心率和呼吸中枢,还有很多重要的功能结构,所以这个部位出血超过5mL,就会导致肢体瘫痪痛、吞咽困难,甚至危及生命,很难恢复正常。"
徐庆怀│上海蓝十字脑科医院
2020/12/25收听(26550)
膝盖受伤以后在早期要进行适当的冷敷或者是冰敷,来减少局部的渗出和出血,这样对于以后的康复很有利。膝盖受伤需要分是软组织受伤,还是骨受伤?关节内的结构有无损伤?所以恢复的时间是不一样的。如果出现了髌骨骨折,需要进行内固定治疗,恢复的时间大概在六周到三个月左右。如果是软组织损伤,恢复时间一般在3-6周左右。如果是膝关节内的交叉韧带或者是半月板受到损伤,就需要进行关节镜下的手术治疗,具体的恢复时间不一样。
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07收听(71586)
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