扁桃体结石的出现，通常是由于扁桃体慢性炎症所致，在日常生活应预防扁桃体结石的发生，建议避免摄入辛辣刺激性食物，饮食上以清淡食物为主，三餐后使用温盐水漱口，即可避免扁桃体慢性炎症的出现。
若患者存在扁桃体结石合并咽干、咽痒、咽异物感，可以配合使用具有抗炎作用或清咽利喉的中成制剂药物，如丹参酮胶囊、口炎清颗粒、养阴清肺口服液、蓝芩口服液及金果饮，局部可使用金喉健喷咽，以有效缓解扁桃体慢性炎症的发生，从而减少扁桃体结石的再生。日常生活及饮食中，患者要养成健康习惯，如在临睡前3个小时保持空腹状态，有利于扁桃体炎症的控制，从而减少结石的发生。
