最近头发掉得厉害怎么回事

2023-06-07 09:59播放 :

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最近如果头发掉得厉害,要从洗发产品,以及饮食、睡眠、情绪,这些方面寻找原因。具体如下:

1、洗发产品:如果头发掉得厉害,在换季的情况下,应该更换洗护用品,因为在换季的时候,空气湿度发生变化,气温也发生变化,头皮所需要的微环境也会发生变化。因此要适时更换洗头发的护发素等产品,适应季节变化的需要,才能够正确清洁头发,又不会导致头发伤害,导致脱发的发生;

2、饮食:注很多女生减肥的时候,容易只吃菜不吃肉,或者其它营养不均衡的情况,也会导致头发掉得厉害;

3、睡眠及情绪:睡眠减少、睡眠时间不够,或者晚睡晚起,以及情绪经常处于焦虑、抑郁的状态,都会影响到毛囊功能,导致头发掉得厉害。

如果只是最近出现头发掉得厉害,应该注意生活规律,及时做调整,就能够很快缓解掉头发的症状。如果症状持续不缓解,还是要去医院寻求皮肤科医生的帮助,才能够尽快让脱落的头发重新长出来。

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