为什么会得纤维肌痛症

2018-01-22 13:27播放 :

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纤维肌痛症的发病原因目前尚不清楚,可能与下列因素有关:1、中枢神经敏感化:中枢神经对疼痛处理能力出现异常,导致患者对正常强度的刺激表现为疼痛的感觉;2、遗传:据统计,纤维肌痛患者的一级亲属患病率明显增加,提示遗传在发病中起一定的作用;3、病毒感染:如EB病毒、SARS冠状病毒等;4、外伤;5、压力过大:如离婚、丧偶和工作紧张。

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纤维肌痛症该怎么锻炼?

"锻炼在纤维肌痛症的治疗中是非常重要的,相当于一线治疗,都应该推荐去进行锻炼。锻炼本身既能治病又能强壮身体,还能节省费用,性价比很高。具体的方法,现在流行广场舞,只要纤维肌痛患者有精力、不是很累、浑身不是很疼、愿意去跳,都支持患病人去跳。有的人喜欢比较轻松的、比较舒缓的,像太极拳、八段锦这些养生气功,也是可以的。我个人更倾向推荐患者去练比较安静的功法,包括咱们国家气功中的静功,八段锦和太极拳属于动功,要配合动作,静功就是,一个人内省自己的内心,只要做一些呼吸、吐纳的动作,让自己心情平静,对纤维肌痛患者的情绪方面和睡眠的质量的提高都有很大帮助。从这个角度上说,养生气功比广场舞之类的锻炼有优势,所以建议中老年的患者首选养生气功。养生气功训练的条件也很低,只要在家里,有大概两平方米的地方,就可以开始进行锻炼。出去散步、跳广场舞或者游泳,都需要场地的要求,不像养生气功,在家里随时随地都可以练,而且每一次的时间都很短,像太极拳、八段锦,大概十几分钟、半小时之内就能结束,一星期练三次或者两次都是有效果的。提醒一下广大患者朋友,当你选择练养生气功的时候,一定要配合呼吸,不能只是照猫画虎、照葫芦画瓢去比划一下,动作和广播体操是没有太大区别的,一定要跟呼吸、吐纳相配合才叫养生气功,这样对人的心理的治疗作用会更好。瑜伽也可以作为锻炼的选择,年轻一点的朋友可能有更多机会接触到瑜伽,瑜伽锻炼对纤维肌痛症的治疗也是有效的。"

语音时长02:08''

焦娟中国中医科学院广安门医院

2018/02/05收听(73446)

纤维肌痛症的治疗方法

"纤维肌痛症的药物治疗并不是首选治疗,当纤维肌痛症患者被诊断以后,医生首先要跟患者互相商量治疗的方向,评估患者的病情,包括他的疼痛程度、躯体功能、心理情绪的障碍。进行评估以后,医生会给患者具体的治疗方向。国际公认的观点就是先进行非药物治疗,就是循序渐进的治疗原则。循序渐进,首先就是进行非药物治疗,患者自身或者在医生的带领下进行锻炼,像有氧运动、力量训练,或者咱们国家的养生的气功、太极拳、八段锦,或者是印度的瑜伽,这些都属于非药物治疗,包括针灸都可以,药物治疗反而在这个病中并不是首选的。当患者合并了严重的躯体疼痛、睡眠障碍、情绪方面的障碍或者严重失能的时候,可能会配合一些药物治疗,比如失眠的患者,可能会用安眠的药物,严重疼痛可能会用到普瑞巴林、阿米替林,还有弱阿片类的,像曲马多。对于失能的患者,会进行多元的疗法,就是很多治疗方法的综合治疗,包括康复治疗。值得一提的就是在药物治疗里,现在风湿科常用的药物反而在这个病中并没有明显的有效性证据,比如芬必得、扶他林,现在风湿科常用的一些药物,比如治红斑狼疮、治类风湿常用的激素,还有非甾类止痛药都是在纤维肌痛综合征患者中没有效的。强阿片类药物,考虑到药物的成瘾性和安全性,也是不推荐使用的。"

语音时长02:29''

焦娟中国中医科学院广安门医院

2018/02/05收听(64634)

纤维肌痛症看什么科?

纤维肌痛症属于风湿性疾病,风湿性疾病的概念就是关节的骨、肌肉附属的软组织的症状,以肌肉疼痛为主,所以归属到风湿科。纤维肌痛是以多躯体症状为主的疾病,典型的特异症状就是全身广泛性的弥漫疼痛。因为症状很多,患者本身对疾病的低认知水平,包括导医对纤维肌痛症也缺乏了解,导致患者在就诊选择科室的时候没有来到风湿科,反而去了疼痛科、理疗科、康复科。包括好发年龄,中年女性很多可能去了妇科,认为自己内分泌失调、更年期综合征去了内分泌科,还有在中医院去了理疗科、针灸科、骨科等等,这种现象在中国非常普遍。在国外也有报道,每一个纤维肌痛症患者确诊之前,经常要经过3-5个医生的求诊过程,而且要经过好几年的时间才能得到确诊,这种情况在中国只能是有过之而无不及。在纤维肌痛症是鲜为人知的疾病的国家,患者会更加痛苦,所以只要有全身广泛的躯体疼痛症状,持续在三个月以上的患者,尽量到风湿科来看看是不是有纤维肌痛症。纤维肌痛症不属于一种自限性疾病,自限性疾病就是疾病本身就有自愈的倾向,叫自限性,纤维肌痛症不是这种疾病,所以得了纤维肌痛症或者高度怀疑纤维肌痛症一定要来医院进行治疗。很多中年、青年人,可能工作压力很大,没时间来医院,或者一些中老年女性认为自己腰痛、背痛,是一种正常衰老现象,所以很多人并不能及时的到医院来看,导致病情被延误加重。有的人来医院看医生,去了各个科室,可能会跑到风湿科、骨科、针灸、康复、理疗、妇科、内分泌科等等,做很多检查,但是发现任何异常都没有。这个时候家里的压力来了,甚至很多医生都不能理解病人,做了这么多检查都是正常的,依然很痛苦,浑身疼。社会的支持力度下降,加重了患者的心理负担,增加了患者的压力,患者的病情会进一步加重。所以一定要及时到专科医院,风湿科来就诊。

语音时长03:16''

焦娟中国中医科学院广安门医院

2018/02/05收听(57222)

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