多数不存在无缘无故拉肚子，如果为一过性拉肚子，应是摄入未意识到，或未发现的刺激性因素，常见如辛辣、刺激、生冷、过期变质，或冰箱内拿出的食物，以及未煮熟的食物。通常胃肠道有自我保护功能，可将不良的成分经口，或经肛门尽快排出。经口会出现恶心、呕吐，经肛门可能出现排便次数多、大便不成形，甚至拉肚子。
此时，需要充分回顾摄入何种食物导致，今后需尽量避免摄入此类食物。还需使胃肠道休息，若此时不饿，可暂时先不吃或喝。如果出现发烧、大便次数多，且不缓解，甚至出现腹痛等症状，需要服用常备，但不掩盖症状，或误导诊断的药物。如果持续拉肚子不缓解，无论短期或长期，均需到附近的医疗机构就诊检查，除外常见的感染性腹泻。
