月经期间能不能喝红枣桂圆枸杞茶

2023-03-04 20:18播放 :

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月经期间能否饮用红枣桂圆枸杞茶,需根据月经情况、个人体质决定。通常女性可适当饮用红枣桂圆枸杞茶,特别对于本身气血较虚弱、月经量较少、月经颜色较淡,甚至月经期间存在心烦、睡眠不安、多梦的女性,红枣桂圆枸杞茶可以帮助滋养气血、凝心安神,改善上述症状。

如果女性本身属于血热的体质,平时容易上火,而且月经量较多。这类女性在月经期间应避免饮用红枣桂圆枸杞茶,以免引起月经量异常增多,或使上火症状加重。月经期间除了摄入较充足的蛋白质之外,还需补充维生素,摄入适量的蔬菜水果。

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