江西省人民医院
老年医学科
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老年人如果腿脚抽筋，如一侧的腿抽筋，可以掰大拇趾，让拇趾尽量伸出去，可缓解肌肉痉挛；也可以捏到抽筋的部位，按摩缓解，或稍微热敷。最重要要找原因，针对性的预防下一次发作。如果是因为寒冷，可以保暖；如果因为疾病的原因，针对疾病进行治疗；如果真因为骨质疏松，可以平时多吃含钙高的食物，可以吃钙片，还可以吃点维生素D3。但是都需要患者到医院去找医生，专科医生确定之后，给你个体化的治疗，不容易走入误区，也可以让这个疾病得到早点缓解。
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导致老年人出现腿脚抽筋常见原因如下：1、缺钙：老年人腿脚抽筋较常见于缺钙，血钙含... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/10播放(94980)
导致老年人出现腿脚抽筋常见原因如下：
1、缺钙：老年人腿脚抽筋较常见于缺钙，血钙含...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/10播放(94980)
腿脚抽筋发生的原因比较多，临床常见的主要有以下这些因素：1、在剧烈运动过程中由于腿部肌肉持续性收缩，导致肌肉运动的不协调，出现持续抽筋的现象。也可发生在剧烈运动后大量出汗，酸性物质的增加乳酸堆积，也会导致腿脚抽筋。2、夜间睡眠时睡姿不良导致下肢长时间受压，或者保暖措施不到位，导致局部长时间受凉。都会影响局部肌肉的血液循环，发生痉挛性收缩表现为抽筋症状。3、由于钙的需求量增大或者钙流失增多，导致体内缺钙肌肉兴奋性增高，引起肌肉的痉挛性收缩。多见于青少年生长发育期、孕产妇以及中老年女性患者。4、腰椎间盘突出压迫及神经根，会引起神经支配区域肌肉的抽搐性疼痛。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17收听(63685)
老年人脚抽筋要分几种情况分别处理：1、人老以后胃肠道的功能下降，消化功能、吸收功能都... 聂少平│宜春市人民医院 2019/12/16播放(60100)
老年人脚抽筋要分几种情况分别处理：1、人老以后胃肠道的功能下降，消化功能、吸收功能都...
聂少平│宜春市人民医院
2019/12/16播放(60100)
老年人抽筋的原因，主要有以下几种：1、癫痫：如果是全身的抽搐，常常见于癫痫，老年... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/13播放(85110)
老年人抽筋的原因，主要有以下几种：
1、癫痫：如果是全身的抽搐，常常见于癫痫，老年...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/13播放(85110)
"着凉受寒、长期受压一侧肢体，以及白天的运动量过大、近期生长过快、营养欠佳，以及老年人的缺钙都可以引起腿脚抽筋。此外，对于一些患有慢性疾病，并且营养饮食情况较差的恶病质的病人，也会出现腿脚的抽筋，以上原因建议针对不同的情况给予相应的处置，避免着凉受寒以及突然的运动量过大此外要均衡营养，适当的补充一些含钙丰富的食物，必要时医院就诊，进一步检查。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/27收听(10682)
"想要缓解腿脚抽筋可以进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋就是由于大腿的肌腱发生痉挛导致的，所以拉伸大腿的肌腱就可以缓轻痉挛，也可以选择热敷、敲打、按揉痉挛的肌腱。腿脚抽筋也可能是由于劳累和受凉，还有寒冷和缺钙导致的，如果是因为劳累导致的抽筋，应该在运动之前做做热身运动，不要超负荷运动，如果是因为寒冷和受凉导致的，应该多注意保暖，而且不要在天气太冷的情况下去做运动。老年人和青少年也会引起大腿抽筋，一般都是缺钙造成的，可以通过补钙缓解症状。腿抽筋之后，首先要明确是什么原因造成的，其次再针对病因进行治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24收听(85950)
"腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。长时间的、过量的腿部活动，剧烈的运动，持续的力量训练，或者长时间的行走，甚至是长时间的站立和保持坐姿等等，都会诱发局部缺血缺氧的状态，使局部肌肉发生抽筋、痉挛。如果局部因为过度活动后，软组织间隙当中的乳酸过多，刺激肌肉产生炎症的程度过于严重，就会使肌肉纤维受到刺激，发生急性的收缩现象，出现抽筋。有一些神经系统疾病，例如癫痫或者颅脑损伤，有可能出现神经的异常放电现象，出现突然的肌肉痉挛。而钙离子紊乱也是引起抽筋发生的，比较常见的原因之一。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29收听(80996)
老年人腿脚浮肿的原因，一般有以下两个大类，第一类就是局部原因，第二类就是全身性原因。局部性原因... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/16播放(98564)
老年人腿脚浮肿的原因，一般有以下两个大类，第一类就是局部原因，第二类就是全身性原因。局部性原因...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/16播放(98564)
"引起老年人腿脚无力的原因很多，因此在药物方面最好根据病因进行选择，对症治疗。如果老人是由于缺钙导致的腿脚无力，可以完善检查，如抽血查血钙或者进行骨密度的检查，存在低钙血症或者骨质疏松的话，积极进行补钙治疗，可以多吃一些牛奶或者虾蟹等带壳的食物，或者口服钙剂进行补钙。另外老年人腿脚无力也有可能是肾虚导致，这种情况下除了腿脚无力，往往还伴随腰痛、腰膝酸软等症状，可以给老人吃一些补肾的食物，如桑麻丸、六味地黄丸或者核桃、黑芝麻等坚果，也可以缓解患者腿脚无力的症状。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/02收听(50653)
老年人腿脚浮肿的治疗：1、一般治疗，建议老年人避免劳累、久坐或者久站，避免进食过多咸的食物，因为会导致水钠储留加重腿肿，平时要清淡饮食；2、对症治疗，如果浮肿厉害，可以使用利尿剂，比如呋塞米、氢氯噻嗪等；3、病因治疗，积极寻找老年患者腿脚浮肿病因，常见的有肾脏疾病、肝脏疾病、心脏疾病和内分泌系统疾病。对于肾脏疾病的患者，如果合并有蛋白尿情况，可以选择普利类或者沙坦类药物进行降尿蛋白治疗，并且可以使用百令胶囊、黄葵胶囊等保肾治疗；对于肝脏疾病的患者，要积极进行保肝等对症治疗；如果是心脏疾病患者可以使用强心类药物，像西地兰等。
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/29收听(10859)
"老年人腿脚无力可能是以下原因造成的：1、营养不良，各种原因导致老年人摄入不足及消耗过多，就会出现贫血和低蛋白血症等营养不良的情况，表现为腿脚无力、消瘦等症状。2、低血糖，2型糖尿病的老年人因禁食或胰岛素注入过多引起低血糖，可以导致患者出现腿脚无力，出冷汗甚至昏迷等症状。3、脑血管病，脑梗死、脑出血等脑血管病会造成老年人一侧腿脚无力，还可伴有言语不清、感觉异常、共济失调等其它神经系统症状。4、发热、腹泻、睡眠障碍等疾病均会造成老年人腿脚无力。老年人出现腿脚无力的情况，应根据具体病因采取相对应的治疗手段，比如抗感染、营养支持、抗动脉硬化、改善血液循环、提高睡眠质量等等。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/01/22收听(48209)
"老年人腿脚麻木先要鉴别是什么原因所引起，然后再决定怎么办，怎么治疗。引起老年人腿脚麻木的原因，常见的有以下几个方面：1、神经受到了压迫，其中最常见的原因是腰椎病、腰椎间盘突出。在治疗方面可以口服营养神经的药物，比如维生素B1、维生素B12，也可以进行理疗、牵引，如果症状严重还可以进行手术治疗。2、脑动脉硬化、脑血管病包括脑梗塞、脑出血，治疗方面需要按照脑血管病的治疗原则进行，要长期口服药物，控制引起脑血管病的危险因素。3、下肢的血管病变引起的血液循环障碍，比如动脉狭窄、脉管炎、静脉曲张等。因为神经是靠血液来供养，血液循环障碍就会引起神经的营养功能障碍而出现麻木，针对这种情况就需要在血管外科进行相应的治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/09/09收听(45533)
"老年人腿脚无力多见于以下几种情况：第一、低钾血症，老年人由于进食不好或者长期口服吲达帕胺等降压药物容易引起低钾血症，低钾血症可以导致腿脚无力，化验电解质可以明确诊断。第二、腰椎疾病包括腰椎退行性变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊髓疾病等，可以压迫下肢运动神经引起下肢力量减弱，可以做腰椎磁共振检查明确诊断。第三、脑部疾病常见的就是脑梗塞、脑出血、病变压迫或者损伤支配下肢运动的功能区导致腿无脚力，头颅磁共振或者头颅CT检查可以明确诊断。第四、下肢血管病变包括下肢静脉血栓和下肢动脉硬化、下肢动脉狭窄、栓塞等，影响下肢血液供应和回流引起腿、脚无力，下肢血管超声和造影检查可以明确诊断。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/11收听(71168)
老年人腿脚肿的病因不相同，因此治疗方案也不同，常见原因以及治疗如下：1、营养不良... 周艳│湖南省人民医院马王堆院区 2021/07/26播放(64069)
老年人腿脚肿的病因不相同，因此治疗方案也不同，常见原因以及治疗如下：
1、营养不良...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2021/07/26播放(64069)
老年人腿脚浮肿，一般需要做好两个方面的工作，第一是寻找原因，进行对因治疗，第二是针对水肿的情况... 马强│中国人民解放军总医院 2023/04/21播放(88727)
老年人腿脚浮肿，一般需要做好两个方面的工作，第一是寻找原因，进行对因治疗，第二是针对水肿的情况...
2023/04/21播放(88727)
"老年人出现腿肿和脚肿，常见的为下肢静脉血液回流不良，静脉瓣弹性功能减退所导致，尤其长时间坐位，或活动劳累后会诱发症状的加重。急性期可采取简单的方法，将下肢抬高，能够促进静脉血液回流，缓解不适症状。有些由于下肢深静脉血栓形成所导致，相对比较严重，应该积极选择抗凝治疗，可口服利伐沙班或皮下注射低分子肝素，也可以静脉应用复方丹参注射液，治疗期间将肢体抬高，改善血液循环，注意栓子脱落容易诱发肺栓塞发生。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/07收听(99471)
如果老年人腿脚出现浮肿，是什么原因造成的，需要根据实际情况来判断，如果是一侧腿脚浮肿，有可能是外伤、炎症、单侧下肢静脉曲张或者血液回流不好，而形成血栓造成的单侧腿脚浮肿，需要做下肢血管超声，有助于鉴别诊断。如果是双侧脚出现了水肿，有可能是双侧下肢出现静脉曲张、血液回流不好或者血栓形成，排除了局部的因素，就是全身性的因素造成了腿脚的浮肿，最常见于老年人存在心脏疾病和肾脏疾病。心脏疾病往往存在心力衰竭和心律失常，有高血压或者其它心脏疾病的病史，有慢性心力衰竭，例如夜间不能平卧或者活动后心悸的症状，做心电图和心脏超声可能有助于鉴别诊断。肾脏疾病往往具有双侧眼睑的浮肿，同时尿中泡沫增多，在短时间内不消失，血中可以出现异常，做相应的尿液、血液以及影像学检查，有助于鉴别诊断。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/07/17收听(61962)
老年人腿、脚抽搐，常见以下几种原因：1、如果老年患者发生腿部受凉、劳损或外伤，在... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/01/10播放(79765)
老年人腿、脚抽搐，常见以下几种原因：
1、如果老年患者发生腿部受凉、劳损或外伤，在...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/10播放(79765)
老年人腿脚无力应该多补充蛋白质、钙质，老年人的腿脚无力与自然衰老有关。人到老年后腿脚力量下降，... 国红│北京医院 2021/05/25播放(98415)
老年人腿脚无力应该多补充蛋白质、钙质，老年人的腿脚无力与自然衰老有关。人到老年后腿脚力量下降，...
国红│北京医院
2021/05/25播放(98415)
"老年人出现腿脚无力的原因有以下几种：第一、老年患者肌肉会随年龄的增长明显萎缩，尤其是病人消化、吸收功能较差，营养不良，肌肉萎缩程度也会明显加重。此外，患者如果不进行康复锻炼，会使腿部肌肉萎缩症状更为严重，导致腿脚无力。第二、病人患有严重的颈、腰椎疾病，如椎管狭窄、椎间盘突出等，会使神经持续受压，而发生变性坏死。腿脚肌肉失去神经支配后，力量也会明显减弱。第三、外伤，外伤导致肢体骨折，尤其是下肢骨折，会使骨折周围的肌肉发生废用性萎缩，病人也会有腿脚无力的临床症状。"
2021/05/18收听(88631)
北大医院 王军
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