江西省人民医院
干部保健门诊
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老年高血压患者健康指导包括多方面，具体如下：
1、纠正不良生活习惯，这里又包括几方面，如限制钠盐的摄入，盐的摄入量每天3-6g；均衡饮食，摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼类、豆类及其制品、粗粮等等；戒烟限酒，不鼓励老年人饮酒；肥胖者要进行减重，减体脂；坚持有规律的有氧运动，比如快走、慢跑是比较好的有氧运动方式；保持情绪稳定，避免心情紧张；
2、注意监测血压，在医生指导下，适当使用合理药物进行治疗，进行干预，以免因血压过高造成靶器官的损害，预防心脑血管疾病的发生。
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"老年高血压患者健康指导包括多个方面：首先是改变不良的生活方式，比如戒烟、限制饮酒，肥胖的老年患者要注意减轻和控制体重，饮食上应该采取低盐饮食，建议每天氯化钠少于6克，同时减少脂肪的摄入，可以多食用含钾丰富的食物，比如香蕉、橘子、香菇等，可以适量补充优质蛋白质。老年高血压患者健康指导第二个方面，要注意适当增加体力活动。步行、慢跑是比较适合老年患者的运动方式，运动强度要适宜，可以每天适度运动，每次可持续30-60分钟。第三个方面，注意减轻精神压力，保持心理平衡。最后，老年高血压患者还要注意监测血压，规律服用降压药物。"
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/03收听(69274)
老年患者进行降压治疗，可以降低因心血管及脑血管疾病造成的致残率、死亡率，老年高血压患者的健康指... 黄强│广州医科大学附属第二医院 2019/12/03播放(92766)
老年患者进行降压治疗，可以降低因心血管及脑血管疾病造成的致残率、死亡率，老年高血压患者的健康指...
黄强│广州医科大学附属第二医院
2019/12/03播放(92766)
"老年高血压患者，有哪些健康的生活方式值得提倡？健康的生活方式主要包括了低盐饮食、适当的运动、控制好体重，还有就是避免长期的紧张、焦虑。作为老年人平时首先饮食上提倡清淡一些，有些老年人可能喜欢吃腌制品，有时候难免会过多的摄入高盐的饮食，这需要纠正一下，饮食要清淡。另外还要控制好体重，最好能够稳定住。如果原来超重，应该适当减轻一点体重，对血压控制也是非常有利的。运动也是非常的重要，最近天气转凉了进入冬季发现血压升高的就比较多，为什么？有些人原来外出活动比较多，现在天气不好，外面太冷了就活动少了。活动少，有时候还要加上吃得多，体重就难免会增加，这样血压就更难控制了。所以要控制好体重，控制好饮食，这些都非常重要。最后就是要保持良好的心态，避免因为一些家里的事情或者其他的事情，长期的紧张、焦虑，这些情绪的积累对血压控制也是非常不利的。"
孙东升│浙江省人民医院
2018/06/26收听(81866)
直肠癌就诊时，医生应对患者的检查、治疗、康复手段进行科学指导。据报道，直肠癌术后患者5年以上存... 屈海涛│河南中医药大学第一附属医院 2018/04/27播放(98978)
直肠癌就诊时，医生应对患者的检查、治疗、康复手段进行科学指导。据报道，直肠癌术后患者5年以上存...
屈海涛│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/27播放(98978)
2型糖尿病通常以饮食控制、运动疗法及药物干预三种治疗调理方法为主，在饮食控制上以低盐、低脂、低... 李吉庆│海南省中医院 2020/01/17播放(73978)
2型糖尿病通常以饮食控制、运动疗法及药物干预三种治疗调理方法为主，在饮食控制上以低盐、低脂、低...
李吉庆│海南省中医院
2020/01/17播放(73978)
中风后遗症患者的健康指导如下：1、保证足够的休息和睡眠：中风后遗症患者要保证充分... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(48640)
中风后遗症患者的健康指导如下：
1、保证足够的休息和睡眠：中风后遗症患者要保证充分...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(48640)
"脑梗塞患者的健康指导主要有以下四个方面：一、平时的用药指导很关键，脑梗塞患者要启动脑血管病的二级预防，平时长期口服拜阿司匹林，需要注意的是消化道出血问题，如果发现有黑便，及时停药，就诊消化科查便常规。对于有动脉粥样硬化斑块的脑梗塞患者，长期口服阿托伐他汀钙片进行降脂、稳斑治疗，按时服用降压、降糖药物，定期复查血脂，控制脑梗的危险因素；二、生活起居方面要慎起居，避风寒，对于生活不能自理的要注意勤翻身，勤扣背，注意避免呼吸道、泌尿系、肺部感染；三、饮食方面要多饮水，尤其是起床后要先喝水，减少血液粘滞度，有利于血液循环，平时要戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，饮食要有规律；四、坚持适当的体育锻炼，也要根据自身的情况。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/18收听(15704)
年龄≥60岁、血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥140 mmHg 和/或舒张压≥90rnmHg，就称之为老年高血压，若收缩压≥140mmHg，舒张压＜90...
2018/10/08阅读(14723)
高血压的病人需改变生活方式，低盐低脂饮食，戒烟限酒。如果是肥胖病人，还要加强锻炼、减轻体重，少... 石睿│航空工业三六三医院 2020/06/07播放(68370)
高血压的病人需改变生活方式，低盐低脂饮食，戒烟限酒。如果是肥胖病人，还要加强锻炼、减轻体重，少...
石睿│航空工业三六三医院
2020/06/07播放(68370)
"高血压的患者首先要保持心态的稳定，减少较强烈的情绪刺激。另外还要注意劳逸结合，避免参加竞争性的比赛运动，保持足够良好的优质睡眠，不要过度的劳累，可以进行跑步、慢走、游泳等慢性活动。血压在刚开始运动的时候可能有短暂的升高，但是经过一段时间的规律锻炼之后，静息时血压就会有明显的下降。另外，高血压患者还应该注意控制自己的体重，肥胖可以使血压升高，减轻体重能够有效的改善血压的水平。在饮食方面，高血压患者要注意低盐、低脂、清淡饮食；注意减少胆固醇、动物脂肪摄入；每天钠盐的摄入应少于6g；每顿饭不要吃得过饱，过饱的饮食会引起血压波动；戒烟、戒酒，避免浓茶和咖啡刺激性的食物。饮食建议多含有丰富的维生素和植物蛋白的饮食，要多吃含纤维素含量多的蔬菜和水果，特别是含钾比较高的水果，如橘子、香蕉等。在生活上还要注意，如果在服用降压药物，一定要遵医嘱规律的长期服用，避免自行停药或者是减量、增量。在生活中还要注意详细记录自己的血压情况，以便临床随诊调整治疗。"
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/07收听(33776)
不管是哪种证型的前列腺炎，在药物治疗的同时，一定要进行健康指导，主要有以下几点：... 赵润璞│河南中医药大学第一附属医院 2023/03/21播放(37248)
不管是哪种证型的前列腺炎，在药物治疗的同时，一定要进行健康指导，主要有以下几点：
...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/21播放(37248)
糖尿病患者的健康指导，主要包括一下部分。饮食方面需要注意以下几个问题，碳水化合物和纤维素的含量比较高，脂肪的含量比较低，尽量少加盐和糖，每次进餐的间隔时间基本相等。品种应该多样化，多吃高纤维食物，比如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。考虑患者应该在医生的指导下，按照每个人的具体情况制定饮食。糖尿病病人在血糖控制达标的基础上，可以在两餐中间适当的加点低糖的水果，这样既不影响血糖的升高，又能保证患者基本维生素的需求。糖尿病人是可以适当喝点红酒的，每周不能超过两次，适当饮酒对身体是有好处的。另外，糖尿病病人在每饭后，可以进行一小时一般强度的活动，比如跑步、跳健身操、游泳都是可以的，每周至少运动三次，运动强度相对固定，切忌运动量忽大忽小。这就是糖尿病患者，饮食和运动方面的指导。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/30收听(21000)
卵巢癌是妇科常见恶性肿瘤，死亡率也非常高。预防卵巢癌的发生或能及早筛查，上医治未病，因此有健康... 成瑜│烟台毓璜顶医院 2019/09/03播放(51330)
卵巢癌是妇科常见恶性肿瘤，死亡率也非常高。预防卵巢癌的发生或能及早筛查，上医治未病，因此有健康...
成瑜│烟台毓璜顶医院
2019/09/03播放(51330)
"消化道出血，分为上消化道出血和下消化道出血。上消化道出血的常见病因，包括乙肝后肝硬化、门脉高压引起的食管胃底静脉曲张破裂出血、消化性溃疡、胃癌、胆道出血。下消化道出血最常见的，主要是直肠肛管的痔疮、肛裂、结直肠的恶性肿瘤、息肉或者是小肠的血管畸形破裂出血。对于消化道出血患者的健康指导，无论是上消化道还是下消化道出血，通常需要注意以下几点：1、养成良好的作息习惯和生活习惯，包括避免熬夜、避免进食咖啡或者浓茶，避免进食辛辣、刺激性的食物，减少对胃肠道的刺激。2、饮食上应当以清淡、容易消化的食物为主，避免进食高脂肪、高胆固醇类的食物，比如红烧肉、鸡蛋黄、海鲜类蟹黄等。"
包文中│合肥市第二人民医院
2018/11/28收听(50304)
"脑出血的健康指导，首先就是在日常的生活习惯中，一定要更改一些错误的习惯，比如长期焦虑、抑郁、心情不愉快，不能适当活动，经常在家里宅着，或者吃一些大鱼大肉，不注重自身饮食的完整以及规范。其次，在药物方面一定要口服相关的药物进行控制，主要控制的疾病有高血压、糖尿病。再就是相关后遗症的控制，比如肢体麻木、无力、偏瘫等，需要及时进行康复治疗。最佳的康复时间就是脑出血之后的三个月，这个时候抓紧时间进行康复治疗，可以最大可能性的恢复肢体的功能。此外，还有一些其他的情况就需要对症处理，比如保持大便通畅，减少因为大便不通而使劲导致全身血压过高，引起再次出现高血压脑出血的情况。"
高亦深│威海市中心医院
2018/12/15收听(15538)
"颈椎病要根据已经得了颈椎病的情况和年龄进行指导，而且要根据保守和手术进行治疗，根据年轻或者年老进行指导，具体如下：第一、颈椎病一般的指导都包括避免劳累、受凉，避免长期的低头，避免外伤或者引起颈椎不适的长期伏案工作等，这种情况一定要注意，建议30-40分钟要活动，要进行颈部的屈伸锻炼等，而且对长期开车和长期伏案工作有这种可能性的人，比如学生、会计、银行工作者要特别的注意。第二、运动的治疗，要根据患者体能的情况，建议进行一些徒手操、颈部的训练。治疗颈部，双手上举、抬头走路、用颈椎写米字，以及头手对抗的情况。指导运动治疗的方法，要根据患者的力量进行，比如年轻人指导散步、游泳，老年人指导太极拳、八段锦手术。比较重的患者指导，要坚定对颈椎病长期治疗有效的信心，同时配合好医生进行一定的治疗和康复训练。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23收听(37442)
"妊娠期甲状腺功能亢进症患者的健康教育工作主要包括以下三个方面：第一、因为孕妇基础代谢率的增高和胎儿生长发育的需要，所以孕期必须补充足够热量、蛋白质和碳水化合物，并且多食用富含维生素的水果和蔬菜，根据病情少吃或不吃海产品等含碘量高的食物，同时进餐次数要适当增加，保障饮食合理、安全。第二、针对妊娠期可能出现的不适症状，例如早孕反应、便秘和痔疮等，不要惊慌，针对便秘应该定时排便，每日晨起饮一杯开水，必要时每天一次饮用10mL乳果糖。第三、选择药物治疗的患者需要每两周进行一次随诊，监测甲状腺功能，监测甲状腺功能的同时还要相应的监测白细胞和肝功能的情况，并根据监测的结果相应的调整抗甲状腺药物的剂量，因为抗甲状腺药物可能会导致白细胞减少和肝功能异常，所以患者还需要每两周常规监测血常规和肝功能情况。"
张景义│开滦总医院
2020/07/13收听(84990)
随着我国经济的快速发展及社会老龄化程度的加剧，高血压病在老年人群中发病率显著升高，已成为影响老年人群身体健康最主要的慢性病之一。根据2012年的统计数据显示：我...
张国瑞│石家庄市第三医院
2019/01/02阅读(4775)
老年性高血压饮食非常重要。高血压病的治疗首先是生活干预，生活干预一方面是生活习惯，要生活规律，... 蔡少雄│宜昌市第二人民医院 2019/01/14播放(66480)
老年性高血压饮食非常重要。高血压病的治疗首先是生活干预，生活干预一方面是生活习惯，要生活规律，...
蔡少雄│宜昌市第二人民医院
2019/01/14播放(66480)
老年人高血压需要注意以下几点：1、降压不宜过低：一般老年人血压控制在140/90... 付丽│长沙市第三医院 2021/01/14播放(69198)
老年人高血压需要注意以下几点：
1、降压不宜过低：一般老年人血压控制在140/90...
付丽│长沙市第三医院
2021/01/14播放(69198)
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