首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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肺俞是在第3胸椎棘突下面,后背正中线旁开1.5寸,可以从后脖子使劲往下捋,第一个高的是第7颈椎的棘突,它的下面就是大椎穴,然后顺着大椎,往下到第3胸椎的下面,旁开1.5寸就是肺俞穴。
肺俞在膀胱经的穴位上,1.5寸是身体同身寸。一般两个肺俞之间的距离是3寸,而食指到小指的距离就是3寸,中指两个指缝的中间叫1寸。所以把手掌往后捋到第3节的时候,两边就是肺俞。而肺俞是个点,从体表找的时候是一个大概的范围。
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"肺俞穴属足太阳膀胱经的穴位。肺俞穴的位置在第3胸椎的棘突下,旁开1.5寸,左右各一。取肺俞穴首先要找到大椎穴,即在向前低头时,颈部最高点的位置是第7颈椎的棘突,其下方即为大椎穴,也就是在第7颈椎的棘突下。找到大椎穴以后,从大椎穴向下,每经过1个棘突,也就是脊椎的突起处,即为第1、第2和第3胸椎的棘突下。找到第3胸椎的棘突下之后,以中医同身寸的方法,即1个大拇指的宽度\/1寸进行测量,左右各旁开1寸半就是肺俞穴的位置。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/05收听(71600)
找足三里最笨的方法,先要找到犊鼻穴,膝盖前的骨头叫髌骨,髌骨下方、髌韧带的外侧可以摸到一个凹陷,凹陷叫做犊鼻穴,然后要明白针灸学科中三寸指的是什么。四指并拢以中指指横纹所在的直线画一条横线,这条横线的长度就是三寸。小腿前方的这块骨头叫做胫骨,犊鼻下三寸,胫骨前缘一横指所在处,即是足三里穴所在的位置。日常应多休息,合理调节饮食习惯,适度进行运动、锻炼,进而利于自身健康。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/21收听(95676)
"肺俞穴是肺的背俞穴,在胸背部上胸段,找穴的时候就要找到第三胸椎棘突。简便的方法就是一只手向后从颈部摸到的肩胛骨,摸到肩胛骨的内角,两个肩胛骨的斜行内角横拉起来,平的就是胸三,肩胛内角到正中线是十三寸,取一半位置就是肺俞穴。此外,肺俞可以治疗咳喘、肩背痛、盗汗、骨蒸潮热。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09收听(82810)
肺俞是足太阳膀胱经的穴位,位于后背部,具体定位是第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。找... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/11播放(36832)
肺俞是足太阳膀胱经的穴位,位于后背部,具体定位是第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
找...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/11播放(36832)
肺俞穴在后背,三椎肺俞四厥阴,是在第三胸椎的位置,第三胸椎棘突下旁开1.5寸,1.5寸是肩胛内角到督脉,到脊柱正中线的距离,是3寸,分一半就是1.5寸的位置。要找到第三胸椎,简单来说是平肩胛内角的高点,这个位置是平对第三胸椎。也可以数椎体,找到大椎即颈后棘突,把几个手指头按上去,按到棘突上,看看在左右摇头的时候哪个椎体是不动的,哪个椎体是动的,活动的椎体的最后一个就是第七颈椎,往下数三个椎体肯定就是第三胸椎的位置。因此要找到第三胸椎,然后旁开1.5寸就是肺俞。
2020/06/29收听(98688)
"肺俞属于足太阳膀胱经,是背俞穴的其中一个,肺俞是在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸,1.5寸指的是同身寸,除了大拇指以外,其余四指伸直,就是三寸,一半就是1.5寸。取穴的时候患者是俯卧位或者俯扶坐位,先找第7颈椎,在颈部前屈的时候,脖子最高的骨性突起就是第7颈椎,向下数到第3胸椎棘突的下方,然后旁开1.5寸,就是肺俞的所在部位。肺俞经常用来治疗局部的疼痛,比如颈部和肩部的疼痛,还可以用来治疗呼吸系统的疾病,比如感冒、咳嗽、喘息、气短等等。如果是碰到了脖子疼痛、发紧、肩背部疼痛,可以取双侧的肺俞穴,进行针刺治疗。如果是出现了呼吸系统感冒、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰,属于感冒的症状,也可以取背肺俞进行治疗。如果出现了咳嗽、咳痰等病症,也可以采取背肺俞穴针刺治疗。如果出现了喘息、气短的时候,也可以采取背肺俞穴针刺治疗。当然,不仅仅是用这一个穴位进行治疗,要根据患者的症状、舌脉进行辨证取穴治疗,肺俞穴进行针刺治疗的时候不宜深刺,以免引起气胸。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23收听(25961)
腰眼是经外奇穴,并非14条经络上360多个穴位当中的一个,而是个经验穴位。腰眼的具体定位是在第... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(26656)
腰眼是经外奇穴,并非14条经络上360多个穴位当中的一个,而是个经验穴位。腰眼的具体定位是在第...
2023/08/15播放(26656)
"肺俞穴位于人体的后背,这个穴位有简便的取穴方法,可以首先让宝宝低头,找到大椎穴,大椎穴的位置位于低头以后的颈椎最高点,然后向下触摸三个高出的脊椎,当摸到第三个脊椎时,左右旁开两横指就是肺俞穴。这里需要注意的是,必须旁开宝宝自己的两横指,而不是大人的两横指。肺俞穴人体一共有两个,左右各一个,这个穴位对于缓解肺部疾病导致的咳嗽、咳痰都有很好的疗效,可以通过按摩、刮痧等方法刺激这个穴位,有很好的效果。这个穴位也有退热的功效,可以同时按摩颈椎后面的大椎穴治疗发热的症状,对于发热有很好的效果。"
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/25收听(99992)
期门穴是足厥阴肝经的穴位,位于胸腹结合部,具体定位是第6肋间隙前正中线旁开4寸。乳头属于第4肋... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/23播放(42303)
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2023/08/23播放(42303)
找内关最笨的方法,实际上也就是找内关最简单的方法。内关位于前臂的内侧,腕掌横纹上两寸,两筋当中... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/22播放(38203)
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2023/05/22播放(38203)
丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于小腿部外侧。这里所说的最笨的方法应该是指简易取法,而不是正规的取... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/04播放(31205)
丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于小腿部外侧。这里所说的最笨的方法应该是指简易取法,而不是正规的取...
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"肺俞穴在后背部,在第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置上,摸到大椎穴,即第7颈椎,然后往下摸三个棘突,就是第三胸椎。之后肩胛内角到后正中线旁开一半的距离,就是1.5寸的距离,此位置就是肺俞穴。肺俞穴可以治疗很多肺病,比如咳嗽、气喘、咳血、哮喘类的疾病,有通宣理肺的作用。另外,此穴可以治疗骨蒸劳热、盗汗,也可以治疗局部肩胛、背部疼痛,以及酸楚、不舒服的症状。"
2020/12/17收听(19432)
肺俞就在我们的后背,位于第三胸椎旁开1.5寸处,也就是两横指大小处。找第三胸椎首先要找到大椎穴... 丁念│武汉市中医医院 2019/07/24播放(78898)
肺俞就在我们的后背,位于第三胸椎旁开1.5寸处,也就是两横指大小处。找第三胸椎首先要找到大椎穴...
丁念│武汉市中医医院
2019/07/24播放(78898)
腰阳关位于后背部,具体定位是在第四腰椎棘突下的后正中线上。两个髂嵴位于身体两侧骨盆的最高点,两... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/04/28播放(69084)
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2021/04/28播放(69084)
涌泉穴是足少阴肾经的腧穴,位于足心部,简单而言就是蜷脚尖,把脚尖蜷脚尖时,在足心可以看到一个凹... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(43557)
涌泉穴是足少阴肾经的腧穴,位于足心部,简单而言就是蜷脚尖,把脚尖蜷脚尖时,在足心可以看到一个凹...
2023/09/05播放(43557)
心俞穴是足太阳膀胱经的穴位,位于后背部,具体定位是第五胸椎棘突下旁开1.5寸。两... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/08播放(28865)
心俞穴是足太阳膀胱经的穴位,位于后背部,具体定位是第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
两...
2023/09/08播放(28865)
肩井即肩井穴,是足少阳胆经的穴位,位于肩部大椎穴和肩峰的中点,即找肩井穴最方便的方法。肩峰是肩... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/28播放(39622)
肩井即肩井穴,是足少阳胆经的穴位,位于肩部大椎穴和肩峰的中点,即找肩井穴最方便的方法。肩峰是肩...
2023/08/28播放(39622)
血海比较好找,在临床上可以采取如下的简便取穴方式:首先要求患者采取坐位,然后医者使用自己的右手掌心覆盖在患者的左侧膝关节膝盖上,之后其余四指要保持跟大腿的长轴平行,自然伸直,然后拇指外展45度,此时拇指指尖下方就是血海穴,对侧可以采取相反的方式进行取穴。如果患者想自己进行定位,要求患者采取坐位,膝关节屈曲90度,然后用右手的四指放在膝关节左侧的腘横纹后方,右手的掌心要跟大腿的上方内侧自然贴合,拇指保持自然外展,此时拇指指尖所处于的位置就是血海穴。对侧也可以采取相反的方式进行取穴。总体来说,血海就是位于股四头肌内侧头,靠近膝关节隆起最高的位置。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/22收听(74892)
"带脉是胆经上的一个穴,它在我们人体的侧位上,先顺着肋骨往下摸,摸到了第十一的游离缘,这是第十一肋,第十一肋正下方跟肚脐在一个水平线上的位置就是带脉穴。带脉穴有很多的作用,可以治疗带下的疾病,比如带脉、五枢、维道,可以治疗白带过多,同时可以治疗月经不调,主要和血海、膈俞配合起来用。当这个地方脂肪沉积过多的时候,带脉也可以用来减肥,另外带脉可以主治下肢的萎软无力。"
2020/07/16收听(59550)
肾俞穴是膀胱经的穴位,在后背部第二腰椎棘突下旁开1.5寸。可以摸到自己的肋骨,肋骨的最下端是肋... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/01/21播放(95018)
肾俞穴是膀胱经的穴位,在后背部第二腰椎棘突下旁开1.5寸。可以摸到自己的肋骨,肋骨的最下端是肋...
2021/01/21播放(95018)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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