冬季气温低，空气中的湿度也低，进而皮肤也会出现干燥的情况。如果皮肤干燥、发痒的情况比较严重，甚至还出现了脱屑、红斑、丘疹的改变，可以加强保湿，或用弱效、中效的激素软膏外用，达到止痒效果。如果要预防冬天的皮肤干燥、发痒的情况，具体如下。

1、掌握合适的洗澡方法及频率：洗澡的频率对于正常人而言，1周冬季不超过3次，对于皮肤病患者，或皮肤非常干燥的患者，建议1周1-2次即可，而且水温不需要太烫，38℃、39℃的水温为主，不超过40℃；

2、避免使用碱性洗剂：避免用肥皂、硫磺皂以及碱性沐浴露来进行洗澡，可以选择具有保湿功效的沐浴露，或直接清水沐浴即可；

3、进行适度的皮肤保湿：对于正常人而言，可以坚持每晚使用保湿霜来涂抹身体干燥区域，对于皮肤病或皮肤十分干燥的人群，建议一天2-3次的身体乳外用。而且在洗澡之后，趁水分还没有完全蒸发以前就需要外用保湿霜来涂抹整个干燥区域。