D3即维生素D3，现在建议维生素A和D同时补，叫AD同补，一般从出生2周后开始，补到3岁，即AD同步补到3岁，可以持续天天补。维生素D一般是宝宝400-800IU每天，维生素A是维生素D的3倍，一般是1500-2000IU每天，当宝宝月龄小时，可以稍微较少，一般1岁以上的宝宝，可以建议补充维生素D600-800IU每天，然后补充维生素A2000IU每天。但现在发现年龄较大的宝宝，比如学龄前期、学龄期甚至青春期的宝宝，维生素D也不足。

因为皮肤中的维生素D源通过紫外线照射，可以产生有效的维生素D。在冬季时，宝宝户外活动少，太阳光照不足，导致产生维生素D不足，本身便会缺乏维生素D，所以建议宝宝3岁后冬季需继续补充维生素D。一般是按1岁以上的剂量补即可，每天补600-800IU。一般建议从11月份补充到来年的4-5月份，便可以保证宝宝的维生素D达到充足的状态，有利于骨骼的健康。