中国中医科学院广安门医院
预防保健科
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鼻子通气不畅常见推拿手法如下：
1、鼻唇沟推拿，用食指的指腹反复摩擦鼻唇沟，当局部产生发热感即可停止操作。操作时可以在局部涂抹润滑油作为介质，防止损伤皮肤；
2、将食指和中指指腹放于鼻孔下，做2分钟的左右快速摇动；
3、还可以选择头枕部，在枕骨下正中向外约1.5cm处存在凹陷，可以用拇指向鼻尖方向做持续按揉，使其产生酸胀感，持续时间约为1分钟。
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"治疗宝宝鼻子不通气的推拿手法如下：1、开天门，两手拇指指腹从两眉中间交替推至前发际线，推100次；2、推坎宫，两手拇指指腹从眉头呈直线推至眉梢，推100次；3、揉迎香穴，迎香穴位于鼻翼两侧鼻唇沟处，按揉3分钟；4、掐山根穴，山根穴位于宝宝两眼内眦连线中点上，点按100下；5、揉合谷穴，合谷穴位于手背，拇指与食指并拢，肌肉最高处就是合谷穴，按揉5分钟；6、揉风池穴，风池穴位于颈后两大筋旁，于耳垂横平凹陷中，按揉3分钟。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/05/11收听(49580)
"小儿鼻子不通气推拿手法如下：1、揉印堂，印堂穴位于两眉中点，点揉100下；2、揉迎香，迎香穴位于鼻翼两侧鼻唇沟处，按揉3分钟；3、按鼻通穴，鼻通穴位于鼻软骨尽头，鼻唇沟上端，按揉2分钟；4、掐山根，山根位于两眼内眦连线中点，掐揉3分钟；5、揉黄蜂入洞，黄蜂入洞位于两鼻孔下，按揉3分钟；6、揉合谷，合谷穴位于手背，拇指与食指并拢，肌肉最高处就是合谷穴，按揉3分钟。"
2020/05/19收听(15343)
推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法，推是用手部去推治疗部位，拿就是将治疗部位进行提起，其中... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2019/07/08播放(63236)
推拿其实就是推拿手法中最简单的两种方法，推是用手部去推治疗部位，拿就是将治疗部位进行提起，其中...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08播放(63236)
宝宝如果鼻子不通气可以用按摩的手法进行调理，可以按摩鼻翼旁边的迎香穴，可以采用点按的手法，连续按摩5-10分钟。也可以按摩印堂穴，用点按的手法连续按摩15-20分钟左右。沿鼻翼两旁由两个内眼角向下按摩，连续按摩10分钟能够起到通畅鼻腔的效果。也可以远端取穴选择手阳明大肠经上的合谷穴，对于缓解鼻子不通气、鼻炎等症状有很好的效果，也可以选择手太阴肺经上的尺泽穴，连续点按5分钟左右，能够起到发散风寒、宣通鼻窍的功效，有利于鼻子不通气的症状缓解。在按摩以后要注意让宝宝多喝白开水，促进身体发汗，能够增强按摩的疗效。
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/04/10收听(97570)
"其实婴儿鼻子不通气，按摩手、脚不是很有用，应该按摩鼻翼两侧，就是在鼻翼的两侧进行按摩就可以使鼻子通了。自己可以先试一下，婴儿因为比较小而且也比较娇嫩，按摩的时候千万不要太重了，先自己试一下。如果左鼻子不通就按左侧鼻翼外侧，如果右鼻子不通就按右侧鼻翼外侧，按摩几下鼻子就立马通了，但是持久性很差，按压以后不是可以维持很久。所以要定时给孩子按摩，按压的时候一定要记住不要太重。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/07/30收听(45462)
"基本方有清大肠、退六腑、运水入土和运土入水。幅度的操作方法，顺时针摩腹3到5分钟，揉全腹1到3分钟，推下七节骨，掐龟尾3分钟等等。"
李芳园│湖北省妇幼保健院
2017/07/07收听(95894)
腰椎间盘突出中医又称为腰痛，属于腰痛的范畴。推拿治疗，一般治疗方法是要解除腰臀部的肌肉痉挛，一... 郑宝│银川市中医医院 2019/08/02播放(70117)
腰椎间盘突出中医又称为腰痛，属于腰痛的范畴。推拿治疗，一般治疗方法是要解除腰臀部的肌肉痉挛，一...
郑宝│银川市中医医院
2019/08/02播放(70117)
膝关节的骨性关节炎中医又叫膝骨痹，一般推拿治疗手法主要是以按揉、弹拨、摇法等治疗手法为主。具体... 郑宝│银川市中医医院 2019/08/02播放(50889)
膝关节的骨性关节炎中医又叫膝骨痹，一般推拿治疗手法主要是以按揉、弹拨、摇法等治疗手法为主。具体...
2019/08/02播放(50889)
"干咳时可以按摩合谷穴，此穴属手阳明大肠经，因肺与大肠相表里，用拇指轻轻点揉此穴100次左右，对久咳不愈的患者，有一定的疗效。另外用中指指端点揉天突穴200下，能使肺气肃降，化痰止咳，对哮喘、支气管炎、喉咙肿痛的患者有效。天突穴位于颈部前正中线胸骨上窝中央的位置。另一个穴位是膻中穴，位于两乳头连线的中点，也可用拇指点揉此穴，可理气止痛、生津增液，能缓解、气短、咳嗽、咳喘等症状。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/30收听(96016)
推拿治疗小儿鼻炎，操作具体如下：1、印堂穴：位于两眉中间的中点，鼻炎的小儿常常伴... 许丽│浙江中医药大学附属第三医院 2020/02/26播放(96217)
推拿治疗小儿鼻炎，操作具体如下：
1、印堂穴：位于两眉中间的中点，鼻炎的小儿常常伴...
许丽│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/26播放(96217)
"治疗小儿疝气推拿手法如下：1、揉小天心穴，小天心穴位于大鱼际和小鱼际相交处，揉5分钟；2、平肝经，肝经位于食指罗纹面，由指根推向指尖300次；3、补脾经，脾经位于拇指桡侧，从指尖推至指根300次；4、补肾经，肾经位于小指螺纹面，由指尖旋推至指根5分钟；5、揉外劳宫穴，外劳宫穴位于手背，第2、3掌骨间，掌关节后0.5寸凹陷处，按揉2分钟；6、揉二人上马穴，二人上马穴位于手背，无名指与小指掌关节凹陷处，按揉2分钟；7、揉神阙穴，也就是肚脐，按揉2分钟；8、揉气海穴，气海穴位于脐下0.5寸处，按揉2分钟。"
2020/05/11收听(77271)
"颈椎病推拿手法，可以按住颈椎的棘突依次进行搓揉、按摩，可以先从枕颈部开始，由上往下进行按摩，每次按摩的时候可以用拇指进行搓揉，然后在颈椎棘突两边旁开一指的部位双侧对称向下按压，从上到下依次按压。可以进行颈部和肩部肌肉的按压、按摩，双手的大鱼际肌放在颈肌的双侧进行旋转搓揉、按摩，可以缓解颈部肌肉的痉挛，缓解肌肉和颈部筋膜的无菌性炎症，因此可以缓解颈部僵硬、疼痛、酸胀的感觉。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/04收听(38251)
"小儿便秘首先要通过患者的饮食、生活习惯要跟他纠正，看有没有不恰当的地方，然后再就是要排除他有没有一些器质性的病变，比如先天性巨结肠等等。如果这些问题排除以后，我们可以通过中医的推拿手法去跟他治疗。推拿手法包括揉腹、摩腹、按压穴位如天枢、足三里、中脘等等，还可以捏脊、下推七节骨。手部的穴位清补脾经、顺八卦等等。当然，其他的辅助穴位也需要通过辨证分型。患者是什么原因导致的便秘？可以辨证分型来治疗，如果能配合中医内服药物辨证用药，以后效果会更好的。"
2018/01/16收听(75512)
小儿便秘最好就是用小儿的按摩，就是用大人的手可以粘一点痱子粉，顺时针沿着肚脐周围揉一次，一般一次100-300圈。再一个就是可以帮助他捏脊，捏脊就是顺着脊柱两侧来回提着皮肤，抓中皮肤前捏两下，捏2-3下再往前提一下，这样效果就是蛮好的。因为后背的脊柱两侧存在穴位，有华陀夹脊穴等。刺激这些穴位就能够间接的刺激内脏，对小孩的便秘症状还有健康，都起到保健作用。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/23收听(77284)
出现咳嗽的时候，推拿的手法有很多。最常见的咳嗽原因是发生呼吸系统的感染，这个时候要进行消炎的推拿治疗。1、可以推拿清天河水穴，具有清热、解毒、消炎的作用，需要从腕横纹推向肘横纹，在前臂的正中，推拿的速度要稍微快，一分钟最好可以达到100次以上，连续推拿3-5分钟，对于消炎的效果是比较好的。2、还可以推拿按摩天突穴，可以有效的止咳化痰，对于缓解咳嗽，效果是特别好的，在胸骨上窝所在的位置。轻轻地按揉天突穴，不要太用力，否则很容易刺激气管，导致呛咳的现象。如果痰量比较多，可以揉一下小指的掌横纹，也就是小指根部和手掌相连的地方，轻轻地按揉3-5分钟，可以有效地进行化痰。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/08收听(41033)
"儿童的推拿手法主要包括以下几种，首先是直推法，家长可以做直线运动，主要是用手指或者用手掌，这样作用的面积以及作用的顺畅度都是比较好的，比如可以直推儿童的天河水穴。其次是按，按法主要适用于局部的穴位按揉，比如家长可以用力按揉儿童的天枢穴和神阙穴，这样可以起到良好的止泻和止痛效果。然后还有其他的推拿手法，比如有旋推法，在儿童手指的五经穴，可以用顺时针的旋推或者逆时针的旋推，这样也可以起到良好的推拿效果。另外是复合推拿手法，比如家长可以同时旋推肝经和肺经。另外家长的推拿手法也可以包括内运八卦，内运八卦可以同时按揉几个穴位，从而起到良好的调理脾胃作用。"
司振阳│南京市中医院
2019/07/29收听(95109)
"针对儿童的消化不良，可以采用下面的推拿手法：首先，清胃经。胃经位于儿童第一掌骨的尺侧缘，当赤白肉际处。家长可以用大拇指从儿童的腕横纹处向指尖处进行直推。这个手法称为清胃经，能够改善儿童胃中消化不良的症状，因为胃主腐熟能力，胃气增强以后，儿童的胃气腐熟能力就会得到提高，有助于消化不良的改善。其次，点揉中脘穴，中脘穴位于儿童肚脐眼上四寸处。家长可以用按拇指点揉儿童的中脘穴，也能起到助消化、健脾胃的作用。"
2020/01/27收听(56579)
"小儿肺炎的推拿手法一般是以清肺、化痰、宣肺、平喘治疗原则，基本手法一般是推揉天突、推揉膻中，推揉肺腧穴为主。因为肺炎的证型很多，有风寒闭肺、风热闭肺、痰热闭肺、痰浊闭肺，具体是哪一种证型，要看孩子的具体情况而定，风寒闭肺的时候，一般出现恶寒、发热、无汗、咳喘气急、痰稀色白，舌质淡黄、薄白，脉象浮紧，指纹浮红，遇到这种病人以后，根据基本手法，然后再加上清肺经1-3分钟，清肝经1-3分钟，三关1-3分钟。风热闭肺一般表现就是发热、恶风、汗出、口渴、咽红、舌质黄、脉浮数、指纹浮紫。遇到这种情况以后，推拿的时候也是基本手法，清肺经1-3分钟，清肝经1-3分钟，小孩有时候发热比较高，可以推天河水1-3分钟，推天柱骨1-3分钟，还可以中医的治疗，比如中频离子导入治疗，治疗肺炎的效果也不错，还有中药颗粒、口服的药物效果也好。"
马新平│洪洞县医疗集团中医医院
2018/07/04收听(52281)
小儿食积推拿手法可从以下证型来入手：1、乳食内积：一般临床症状以乳食少思或不思、... 郑宝│银川市中医医院 2019/08/02播放(73406)
小儿食积推拿手法可从以下证型来入手：
1、乳食内积：一般临床症状以乳食少思或不思、...
2019/08/02播放(73406)
"椎间盘突出推拿手法大多是理筋类手法和正骨复位类手法。理筋类手法以按、拿、揉、捏、滚法为主，它可以缓解腰部肌肉紧张，松解痉挛，舒筋活血，起到治疗腰疼或者下肢腿疼的目的。正骨复位类手法多以斜板类、牵抖类、扳按类手法为主，它可以调整腰椎小关节，可以调整腰椎力学平衡，起到治疗疾病的目的。但是在治疗腰椎间盘突出时，手法切忌暴力、蛮力，应该是在全面的、科学的评估腰椎的稳定性和腰椎的具体情况以后，选取相应的手法进行治疗。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/20收听(25186)
有来医生健康科普平台 有来医生
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武汉大学人民医院 许昱
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