脱发食疗

2023-09-05 19:33播放 :

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掉头发跟饮食有一定关系,导致患者掉头发的原因较多、情况不一样,所以所用的食物也不一样。
假如是年轻人脂溢性掉头发,主要是跟内热或湿热体质有关,这时的饮食要清淡,多补充维生素,多进食蔬菜水果,少食用含油脂丰富的食物。常用的黑芝麻、核桃,会起相反的作用,患者尽量不进食刺激性食物,或者煎炸、油腻和甜的食物。
假如年龄较大、肝肾比较亏虚的患者,这时营养要均衡,补充蛋白、肉类,另外也可以用黑芝麻、核桃这些滋补肝肾的、对头发有滋润作用的食物。

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