首都医科大学附属北京中医医院
骨科
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正常情况下,11岁的儿童能够长高。当儿童进入青春期后进入快速生长期,男孩是13-15岁,女孩是11-13岁,男孩骨龄到18.4岁时停止生长,女孩骨龄到17.3岁的时候停止生长。所以11岁的孩子如果排除内分泌疾病,能够继续生长。
促进身高生长方面,建议孩子多运动,运动可以促进生长激素的分泌,促进长高。另外合理饮食营养促进,注意维生素和矿盐质,合理饮食,防止偏食,营养不良等,能够有效促进身高生长。还需保持心情舒畅、防止抑郁焦虑等,充足的睡眠也可保证生长。由于生长激素是在深睡眠时间分泌,所以充足睡眠也是促进生长的必要条件。
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11岁来月经还能长高,但来月经以后,身高虽然有生长,但生长的幅度比较有限。在来月经以后,身高的... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/26播放(29449)
11岁来月经还能长高,但来月经以后,身高虽然有生长,但生长的幅度比较有限。在来月经以后,身高的...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26播放(29449)
"11岁的女孩来月经是很正常的现象,一般女孩9-14岁就进入了青春期的发育,这时候来月经是正常的现象,这时候孩子还是可以长高的,因为青春期还有一个生长性的飞跃,这时候平时要注意孩子营养,注意钙的补充,比如饮食中多吃含钙丰富的食物,像牛奶、瘦肉、排骨、鱼、虾这些含钙量都比较丰富,平时要多吃。另外,运动也可以刺激孩子身高的增长,比如多参加户外运动,打篮球、游泳这些都有助于身高的增长,还可以多让孩子早睡觉、早睡眠、不要熬夜,为什么?因为生长激素是在夜里睡眠10-11点为分泌高峰,所以早睡觉可以刺激生长激素的分泌,有助于身高的增长。女孩子身高一般增长到21岁左右,所以大家不必焦虑紧张,孩子11岁来了月经身高还是会继续增长的。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(55706)
"女孩子的月经初潮,只是代表女孩们现已进入青春期,一般并不代表发育已完毕,所以不必太忧心。月经初潮之后身高不会再长的说法,是不具备科学性的,月经初潮之后,依然能够持续长高。是否长高是取决于骨龄,身高是骨骼发育的表面现象,而骨骼的成长需要许多蛋白质、钙,还有许多微量元素的补充,还需要一些促进成长的物质,例如生长激素、性激素等的帮助。"
刘恋│长春市儿童医院
2018/10/12收听(66314)
女孩11岁来月经的现象属于正常,孩子来月经的时间一般波动在11-13岁,对于女孩子而言11岁来... 肖娟│北京协和医院 2021/03/22播放(88578)
女孩11岁来月经的现象属于正常,孩子来月经的时间一般波动在11-13岁,对于女孩子而言11岁来...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22播放(88578)
11岁女孩来月经属于正常情况,月经代表第二性征发育,即卵巢已经发育。如果女孩来月经说明第二性征... 吴燕│北京大学人民医院 2021/05/10播放(87318)
11岁女孩来月经属于正常情况,月经代表第二性征发育,即卵巢已经发育。如果女孩来月经说明第二性征...
吴燕│北京大学人民医院
2021/05/10播放(87318)
"多数女孩子的青春期发育从11-12岁开始,女孩子在8岁以前出现第二性征,并伴有体格过度发育的情况称为性早熟。11岁来月经不属于过早,基本上属于正常,月经的到来说明青春期开始发育,此期正是第二次生长发育的高峰以及性发育阶段,所以目前来月经还是能继续长高的。可以适当的加强体格锻炼,注意营养均衡等,都有利于身高的增长。但需要注意的是,此时的神经和内分泌调节都不稳定,易引起心理及精神方面的不稳定,所以应注意生理、心理卫生和性知识教育等。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/02/07收听(90808)
"11岁的孩子如何长高,要从儿童的睡眠、饮食、运动、生长激素等多方面来进行干预,具体如下:1、睡眠:首先要保证孩子正常的睡眠时间,因为充足的睡眠有利于机体分泌出生长激素,有利于身高增长。2、饮食:饮食方面要多吃富含维生素D、钙和优质蛋白的食物,能够促进骨骼发育,有利于身高增长。3、运动:在日常生活当中要进行体育锻炼,多进行牵拉方面的运动,也有利于骨骼增长。4、生长激素:有的儿童身高落后于同龄儿童两个百分位,要考虑矮小症,最好做骨龄等相关检查,排除是否存在生长激素缺乏,确诊有则需要注射生长激素进行治疗,也有利于身高增长。"
童鹏│鄂州市中心医院
2021/06/02收听(61426)
对于11岁的孩子,一年长高5-10cm,在此范围内都正常。孩子长高的速度和幅度因人而异,有很大... 肖娟│北京协和医院 2023/06/30播放(49315)
对于11岁的孩子,一年长高5-10cm,在此范围内都正常。孩子长高的速度和幅度因人而异,有很大...
2023/06/30播放(49315)
"女孩11岁来月经属于正常范围,女孩月经初潮的时间正常情况下,一般是在12-14周岁左右,但是对于初潮的时间,不同的孩子也会存在明显的个体差异,这种个体差异和遗传因素、孩子的营养状态都有一定的关系,也有的孩子月经初潮会早一些,11岁左右也是在正常范围。并不是说孩子月经初潮之后,身高就不能够继续生长,因为影响身高增长的因素有很多,孩子即使月经初潮之后,也不见得孩子的骨骺就已经完全闭合,孩子的身高仍然能够继续生长。这种情况下,注意一方面要加强孩子的喂养,要让孩子做到均衡营养,不挑食、偏食,既要吃新鲜的蔬菜和水果,也要吃优质蛋白,另一方面要让孩子加强户外体育锻炼,通过体育锻炼来激发体内生长激素的分泌。除此以外,还要注意让孩子保证充足的睡眠,这样才能够促进孩子身高快速增长。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/23收听(28650)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/28播放(42568)
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/28播放(42568)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/08/03播放(32533)
2023/08/03播放(32533)
"11岁的女孩要想长高,相应措施有以下几点:1、合理饮食:注意要制定一个科学、合理的膳食营养谱,既要多吃含优质蛋白质的食物,比如牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋,同时要多吃富含钙质的食物,例如多喝新鲜的牛奶、豆浆,同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,只有饮食均衡才能够为身高增长提供充足的营养物质。2、增强运动:多做户外有氧运动,通过户外运动能够多晒太阳,多晒太阳能够促进钙沉积到骨骼,从而促进骨骼的发育。通过有氧运动能够激发女孩体内生长激素的分泌。还可以让女孩多做拉伸运动,比如跳绳、跑步、打球,而且通过运动还能够增强体质,调节女孩的免疫功能。3、保证充足的睡眠:因为夜间存在生长激素分泌的高峰,只有让女孩睡眠充足,才能最大限度地刺激生长激素的分泌,才能更好的促进身高增长。"
2021/08/21收听(89994)
11岁女孩子要看青春期是否启动,即乳房是否发育。如果乳房开始发育,并且开始来月经,这时一定要抓... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(91954)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(91954)
11岁腺样体面容,解决了腺样体肥大以及阻塞性睡眠呼吸暂停后,在未来发育中会逐渐恢复正常。其面容... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/22播放(27372)
11岁腺样体面容,解决了腺样体肥大以及阻塞性睡眠呼吸暂停后,在未来发育中会逐渐恢复正常。其面容...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/22播放(27372)
11岁女孩通常是到了青春期,按青春期发育规律,一般10岁左右开始青春期发育,而青春期发育分5期... 彭惠│济南市中心医院 2024/02/08播放(45055)
11岁女孩通常是到了青春期,按青春期发育规律,一般10岁左右开始青春期发育,而青春期发育分5期...
彭惠│济南市中心医院
2024/02/08播放(45055)
"11岁女孩来月经是比较正常的现象,大多数女性在13-14岁之间月经初潮,也可能会推到16岁以外。11岁女孩来月经还会不会长高,主要跟激素水平及骨垢是否愈合有很密切的关系。11岁女孩来月经不存在性早熟的问题。如果拍片发现骨骺没有愈合,还是会继续发育,将来的身高会达到预期身高。如果存在性早熟的问题,骨骺也提前闭合,身高可能就稳定在目前水平,不会再生长。女孩的身高与月经的早晚没有太直接关系,主要是看有没有性早熟问题以及骨骺是否闭合。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/22收听(20536)
"11岁来月经,今后究竟还能长多高,真的是很难估计。因为来月经的初潮年龄和今后的身高没有必然联系,身高主要是受遗传因素,还有后天的营养状态以及是否喜欢运动有直接的关系。如果11岁来的月经,生长速度会减慢,但是还会生长的。建议平时要多运动,尤其是跳跃运动,并且建议口服维生素D,每天吃一粒,坚持吃到14岁;还要每天喝最少一杯牛奶,并且要多晒太阳,这样才能促进钙的吸收。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/12收听(36382)
小女孩11岁来月经还能长多高,临床上没有做出具体判断,但能长高的时间大约还有4-5年或更久。人... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/09播放(85870)
小女孩11岁来月经还能长多高,临床上没有做出具体判断,但能长高的时间大约还有4-5年或更久。人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/09播放(85870)
11岁的男孩身高在140.2-149.8cm之间属于中等身材,超过159.4cm属于上等身材,而低于131.8cm属于身材矮小。11岁的女孩身高在141.8-152cm之间属于中等身材,超过160cm属于上等身材,低于132.7cm属于身材矮小。3岁以前一般每年生长少于7cm,3岁到青春期前每年生长少于5cm,而青春期每年生长少于6cm,称之为生长缓慢。孩子的身高和很多因素有关,包括遗传因素占70%,父母身材高大,孩子的身高也相应会比较高,合理的饮食、充足的睡眠以及适当的体育锻炼,都有助于孩子身高的增长。
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/03收听(80068)
11岁孩子的正常体温与其他年龄段的孩子一样,无论是婴儿、幼儿,还是青春期或者成人, 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/11/02播放(33807)
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/11/02播放(33807)
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