后循环缺血的锻炼方法很多，比较常见的包括以下几种：

1、平衡训练：由于后循环缺血经常累及小脑的核团，以及小脑的传导纤维，尤其是小脑的三对角。此外，脑桥的病变、中脑的病变，也会出现共济失调，这个时候平衡训练就显得非常重要。在康复师的指导下，患者做平衡训练，包括器械辅助的训练，尽快恢复小脑的步态，这个非常重要，越早做恢复起来越快，但是一切要在患者能够参与的情况下进行，如果患者还在梗死急性期，起不来，天旋地转，这个时候也不着急做，患者病情一旦得到一定控制，可以配合，要及早进行平衡训练；

2、吞咽训练：吞咽的恢复非常重要，后循环缺血由于非常容易累及延髓的疑核、迷走神经的背核，导致球麻痹出现吞咽困难、饮水呛咳，有时会容易误吸，出现吸入性肺炎，很麻烦，这个时候在康复师的指导下，逐步有序的开展吞咽训练非常重要，吞咽训练做得早、恢复快，患者的预后就比较好，反之就比较差；

3、有氧运动：还需要注意的是，做力所能及的有氧运动，比如适当走路、散步、打太极拳，这些不太累，但是又是有氧运动的锻炼，对于后循环缺血比较有益处，这个时候一定要注意，不要做剧烈的无氧运动，比如跑步、跳绳，这些对于后循环缺血的患者不利。