湖南省人民医院
消化内科
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长期喝冰水可以导致胃血管收缩，出现消化不良的临床表现，如腹痛、腹胀、嗳气、反酸等，还可以导致胃肠痉挛，会出现腹痛、腹泻等临床表现，所以不提倡长期喝冰水。另外，夏天如果喝冰水，还容易导致中暑等比较严重的情况，所以建议夏天喝温开水或淡盐水，可以补充体液的流失，同时避免电解质紊乱。
生活中要尽量避免食用刺激性食物，如冰水，或辛辣食物、烟熏烧烤等，均会对胃黏膜造成刺激，长此以往便会出现慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，容易出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等临床表现，所以生活中不提倡长期喝冰水。
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"长期喝冰水有以下危害：1、消化不良：长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃部很多种酶的活性会下降，容易引起消化不良；2、伤害肠胃功能：长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩，胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩，还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂，会伤害肠胃健康；3、肚子疼、拉肚子：长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激，有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短，特别难被消化吸收会导致拉肚子；4、容易引起中暑：长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭，身体排汗就会变得不顺畅，身体的散热功能就会受到影响，所以就会容易中暑。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/07收听(13814)
"长期喝冰水的危害：1、会造成消化能力的下降，因为从中医食疗的角度上来讲脾胃是喜温勿凉，如果长期喝冰水会杀灭脾阳，进而会让运化功能下降，对于身体的危害比较大。2、造成抵抗能力的下降，因为体内很多的酶和辅酶需要正常运转会需要一定的温度，体温会维持在一个恒定的温度范围，如果喝的冰水过多会造成体温逐渐下降，进而不利于酶和辅酶发挥正常的功能，对免疫功能产生危害。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18收听(72513)
很多孕妇觉得胃部有烧灼感或者觉得热。从而会喝冰水。因为在国外喝冰水是一种生活习惯，所以国外的孕... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/19播放(52013)
很多孕妇觉得胃部有烧灼感或者觉得热。从而会喝冰水。因为在国外喝冰水是一种生活习惯，所以国外的孕...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/19播放(52013)
血糖高的患者喝冰水并无明显的直接危害，较多养生专家通常建议要饮用温水、白开水，避免饮用凉水、冰... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/10/08播放(77278)
血糖高的患者喝冰水并无明显的直接危害，较多养生专家通常建议要饮用温水、白开水，避免饮用凉水、冰...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/10/08播放(77278)
适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，从而达到清爽舒适的效果，但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多，比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的蠕动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。
2019/08/14收听(72239)
"喝冰水牙疼可能考虑是牙本质过敏，如果除了喝冰水，牙齿本身也会出现自发的疼痛，这时可能会出现喝冰水加重的情况，就要考虑是牙髓炎的症状。因此，需要对症状作出判断之后再考虑治疗的方法。单纯的牙本质过敏，可以减少冷水的刺激，刷牙时要选用温水，可以应用抗过敏的牙膏，包括舒适达等牙膏刷牙，能够有效的减轻牙本质过敏的现象。如果已经发生牙髓炎的症状，需要及时的到医院就诊，进行牙齿的根管治疗处理牙神经，缓解牙疼的效果。出现喝冰水牙疼之后，如果能尽早的前往医院就诊，确定病因进行对症治疗即可。"
苗俊峰│济南市人民医院
2019/06/04收听(54032)
"在喝完冰水之后感觉到肚子疼，最开始一定要做好腹部的保暖，在喝完凉水之后暂时不要马上喝热水，肠道经过一冷一热之后会变的更加的不舒服。可以将双手搓热，轻轻的捂在腹部和胃部的位置，缓解疼痛，等到肚子疼得到一定的缓解之后再喝温水。在腹痛的时候可以蜷缩的躺下或者蹲下来，腹部受到挤压可以很好的缓解疼痛感。在喝完冰水之后肚子疼，也有可能是肠胃炎、胃肠痉挛所引起，可以服用颠茄片进行治疗。饮食上也要注意不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，注意保暖避免受寒。在肚子不疼之后也要注意这段时间，不要再吃生冷的食物，也不要吃的太过于油腻，可以喝温热的牛奶调理肠胃。"
2019/08/19收听(39766)
中暑时最好不要喝冰水，中暑往往发生在不通风，而且是高热、高湿的季节，中暑早期反应可能会出现头晕... 吴春波│北京大学人民医院 2023/06/02播放(53548)
中暑时最好不要喝冰水，中暑往往发生在不通风，而且是高热、高湿的季节，中暑早期反应可能会出现头晕...
吴春波│北京大学人民医院
2023/06/02播放(53548)
"女性在怀孕期间不可以喝冰水，主要是因为以下几点：第一、冰水太过寒凉，可能会导致孕妇出现腹泻以及腹痛症状，因为在怀孕期间女性的抵抗能力比较差，肠胃如果受到寒凉的刺激可能会出现肠痉挛，导致腹痛、腹泻的发生。第二、在怀孕期间喝冰水会影响到子宫，子宫受到冰水的刺激会出现宫缩，可能会导致女性出现小肚子发紧、发硬等宫缩症状，甚至会诱发孕妇出现流产。第三、喝冰水也有可能会导致孕妇出现宫寒，不利于胎儿生长发育，在怀孕期间不可以吃寒凉的食物，也不可以喝冰水，以免对孕妇身体及胎儿造成影响。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/16收听(33047)
"减肥不能喝冰水，因为冰水的温度比较低，容易引起肠胃功能紊乱，并且会降低胃肠道内血液循环的速度，从而延缓肠道蠕动，经常喝冰水有可能会形成腹胀现象，而且容易导致积食，严重者可出现腹痛、呕吐等现象。所以建议最好少喝冰水，多喝一些温水或者是热水，可以加速胃肠道内血液的循环，从而起到一定的减肥作用。温热水进入人体后可以促进血液循环，加速胃的血流量，有助于食物的消化，促进新陈代谢，加速体内毒素垃圾的排出，有助于减肥的作用。喝冰水容易导致脾胃虚寒，不利于减肥，适合减肥的饮品有：苦丁茶、苦荞麦茶、荷叶茶、山楂茶等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15收听(20703)
"大汗淋漓的情况下喝冰水，对身体的害处是很大的，所以医生的建议是一定不要这么做。人如果刚从事完剧烈运动或者重体力劳动，大量出汗的情况下身体的血液循环是非常快，特别是消化系统、胃部也处于充血的状态，这个时候如果喝进冰水，冷水的刺激会引起胃肠道的剧烈收缩，特别是胃痉挛患者会产生急性胃痛，并且还可能因为冰水刺激肠道引起腹痛、腹泻等问题，这就是喝冰水对于胃肠道的一种急性损伤的症状。在大汗淋漓的情况下喝冰水会损伤人体的正气，导致寒湿内蕴。如果反复这样做，即使是年轻人也会出现寒湿的表现，比如畏寒、怕冷、胃口差、胃胀，或者出现关节僵硬、疼痛，也就是中医所说的痹证问题。所以，在大汗淋漓的情况下喝冰水，对人体的各个器官系统都没有好处，是应该避免。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27收听(54779)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(62212)
2023/05/22播放(62212)
"因为饮水机里的水、空气、合适的温度，给大肠杆菌、厌氧菌、绿脓杆菌、霉菌等细菌提供合适条件，时间过长就会严重影响饮用水的质量，造成细菌的繁殖。桶装水保质期一般是在2-3个月左右，打开之后尽量在5天之内喝完，否则打开时间过长很容易造成水质污染。其次，所有桶装水都是通过臭氧消毒，臭氧残留物在水中产生致癌物，对身体会产生慢性的伤害。另外，桶装水很难跟踪水源和保证水质，加上桶装水只能简单补充水分，其实儿童和孕妇都不建议长时间的喝桶装水。长期喝桶装水或缺少人体所需要的维生素和矿物质，所以长期下去会影响我们的身体，概括起来说桶装水会滋生细菌、病毒，以及有臭氧残留物，还会缺乏矿物质和维生素，所以我们不要长期饮用桶装水。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(22695)
长期喝白酒会对人体造成的危害较大，具体危害如下：1、慢性酒精中毒：导致慢性酒精中... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/09/22播放(92134)
长期喝白酒会对人体造成的危害较大，具体危害如下：
1、慢性酒精中毒：导致慢性酒精中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/22播放(92134)
"磁化水是一种被磁场磁化的水，让普通的水有一定的流速，沿着磁力线垂直的方向，通过一定强度的磁场，让普通水变成磁化水。以静磁场、强磁场处理的磁化水有一定的软化心脑血管作用，动脉硬化和冠心病患者可以酌量饮用，但是针对不同的人会有不同的效果。由于强磁场，磁化水有促进钙离子游离作用、促进钙结晶松动，所以高龄的骨质疏松者不易饮用这种磁化水，有胃肠功能紊乱的患者也不易饮用磁化水，还是多喝白开水最好。平时多运动，真正健康都是靠运动的。"
2020/04/08收听(71543)
长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状，如可以导致胃肠负担加重，引起胃肠功能紊乱以及肠道菌群失调等，严重者可以引起慢性肠胃炎等疾病。饮用大量饮料可以引起饮食摄入减少导致营养元素缺乏，若儿童则可以导致生长发育迟缓或发育异常等。另外如含有的碳酸过多可以引起骨质方面异常以及加重胃酸分泌，引起胃黏膜损伤等。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09收听(32591)
很多人都有喝劲酒的习惯。劲酒可以保健养生对身体有一定的益处，还可以促进血液循环。但是喝劲酒也需要注意不能长期大量饮用，这样会对身体造成危害，甚至会伤害肝脏。长期喝劲酒还可能会导致恶心、呕吐、反胃、头晕、头痛等症状， 严重时还会引起酒精中毒。如果出现这些症状可以喝蜂蜜水缓解。在服用劲酒时，每天最好保持10-30ml，不能大量的饮用。劲酒的补肾效果很好，可以补肾添精、滋阴壮阳、健脾，还可以增强免疫力、抗疲劳。劲酒的功效虽然很多，但也不适合所有人服用。服用前，最好咨询一下保健医生，以确保自身的安全。
2019/07/31收听(58821)
"长期喝白酒会引起身体很多系统出现问题。在神经科最常见的，因为患者长期的喝白酒酗酒以后，导致胃肠对营养物质的吸收出现障碍，导致b族维生素缺乏、患者会出现周围神经病，还有就是酒精性的脑病，也称为韦尼克脑病。患者会表现为四肢的感觉麻木、或者是不灵活、还有就是共济失调、舌体颤动、小脑萎缩这些疾病。长期饮酒以后主要会对患者的肝脏造成损害，导致患者出现酒精性的脂肪肝、严重的时候会导致患者出现肝功能的异常，进展为肝硬化等疾病。长期饮酒以后，会导致患者出现慢性的胃炎、胃肠道的营养吸收不好、会导致出现胃溃疡、还有就是肠炎等疾病。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03收听(69225)
"酸奶是一种含有益生菌及蛋白质比较丰富的有益饮品，间断的饭后服用酸奶对改善胃肠功能、补充能量有一定的好处。但是长期大量的饮用酸奶也会有一定的危害，比如会导致胃酸分泌增多，胃酸会刺激胃黏膜，导致上腹不适的症状。若长期、大量的饮用酸奶，因为含有丰富的营养成分会导致体重增加，尤其是对于肥胖的患者，不建议长期的大量喝酸奶。此外，喝酸奶有以下禁忌：1、最好不要进食香肠、腊肉、腊鱼以及咸菜等食物，容易导致致癌物在体内潴留；2、酸奶还不能和抗生素一起食用，抗生素或破坏酸奶中的益生菌，降低酸奶的功效；3、一岁以下的小孩不要喝酸奶，婴幼儿的胃肠道没有发育完全，如果饮用酸奶会导致腹泻或者肠道疾病。"
周中银│武汉大学人民医院
2021/02/07收听(60240)
"长期、适量的喝白开水，对身体有好处。白开水是平常生活中，人们喝得最多的食用水，也是中药学里面称为百药之首。水对人体十分重要，无论是营养素的消化、吸收、运输、代谢、废物排出、生理功能，以及体温的调节等，都是离不开水。白开水适合男女老少，是最好的饮品。但是对于重体力劳动者、高温作业者或是运动员，每天出汗较多，随着汗液的排出，会同时丢失很多电解质。如果只给他们每天补充白开水，而不补充电解质，时间长了就会造成机体内环境的紊乱，发生危险，所以这些人在喝白开水的同时，要补充电解质。喝水也要适量，如果过量补充会加重肾脏的负担，而尿液主要的成分就是水，所以过多的喝水，会加重肾脏的负担。喝水过多还会导致水中毒，引起身体不适、恶心、呕吐的症状发生。"
2020/04/09收听(20751)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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