打呼噜怎么回事，怎么办

王琳
主任医师

河南省人民医院

耳鼻喉科

打呼噜怎么回事，怎么办

2024-04-30 18:10播放 :

手机浏览

视频内容

打呼噜有病理性的原因，也有生理性的原因。病理性的原因主要和气道的堵塞有关系，生理性的只是均匀打呼噜，并没有引起身体的病理性变化。所以如果打呼噜的时候，最好到医院先检查。如果是生理性打鼾，可以暂时不用处理，但是如果是病理性的打呼噜，需要及时治疗。

对于生理性的打呼噜，一般和鼻甲肥大、舌根后坠或者睡觉的姿势不正确有关系。晚上睡觉的时候，可以用淡盐水冲洗鼻腔使鼻甲得到暂时的收缩，肥厚的鼻甲收缩以后呼吸通畅，睡眠打呼噜的症状也可以得到缓解。

如果是舌根肥厚或者舌根后坠，睡觉的时候尽量侧身睡觉，侧身睡觉可以缓解由于舌根后坠堵塞在气道，使咽喉部狭窄所引起的打呼噜。如果为了预防晚上睡觉的时候出现平躺，可以在背部绑小沙袋，这样就可以避免由于平躺引起的睡眠打呼噜。

从不打呼噜突然打呼噜怎么回事

"从不打呼噜，突然打呼噜，可能有以下原因：1、患者白天过于疲惫，过度的体力活动后或者白天过度酗酒后，夜间睡眠时容易诱发肌肉松弛，肌肉堆积在咽腔导致咽腔狭窄，从而诱发打呼噜。2、患者有急性鼻炎、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎、急性上呼吸感染等相关疾病而导致鼻腔堵塞，鼻腔通气不好从而出现睡眠打呼噜。3、有的患者有咽喉部的炎症性疾病，比如有急性化脓性扁桃体炎时，双侧的扁桃体明显肿大，有急性会厌炎时会厌、舌面肿胀，堵塞咽腔，或者急性水肿性咽喉炎，咽喉部有水肿样改变等炎症病变可以导致咽喉腔狭窄，从而出现打呼噜。4、有的患者咽喉部长东西，常见的有会厌囊肿、咽喉部恶性肿瘤、扁桃体淋巴瘤等，堵塞咽喉部可以出现咽腔狭窄，从而出现打呼噜的表现。5、有的患者有大脑中枢性疾病，比如脑出血、脑梗塞等相关疾病导致睡眠呼吸中枢出现问题，从而出现中枢性打呼噜的表现。总之，患者如果突然出现打呼噜要分析原因，进行对症的治疗、处理。"

语音时长01:46''

石彬│北部战区总医院

2019/11/28收听(23090)

打呼噜怎么办

打呼噜也就是打鼾，首先需要去耳鼻喉科做一个完整的睡眠呼吸监测，也就是在耳鼻喉科带着监护仪器睡一觉，看一看是否存在睡眠呼吸暂停的情况，如果存在，可以明确发展到哪一步，需不需要进一步处理，轻度的睡眠呼吸暂停综合征，可以佩戴家庭用呼吸机改善睡眠治疗，严重者可行手术治疗。其次，如果打鼾严重，看一看是否存在腺样体肥大、鼻中隔偏曲等器质性病变，也是在耳鼻喉科请医生查看一下即可，如果存在，需要手术治疗，可以改善睡觉打鼾的情况。最后，如果上述情况均不存在，很可能是睡觉姿势不良导致的，建议调整一下睡姿，看看有没有效果。

语音时长01:13''

王中卿│哈尔滨市第一医院

2019/05/07收听(19066)

02:03

打呼噜怎么办

打呼噜治疗方法包括保守治疗、手术治疗以及戴呼吸机的机械性治疗方法，总之打呼噜有治疗的方法。具体...

韩军│中日友好医院

2023/06/01播放(83105)

一直打呼噜怎么办

"如果一直打呼噜，需查明打呼噜的原因，针对原因解决。打呼噜的原因一般分为阻塞性、中枢性以及混合性，可由睡眠监测予以鉴别。对于阻塞性疾病，通常有扁桃体肥大、软腭肥厚、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌体肥厚等，以上疾病均可通过手术解除阻塞部位，打呼噜会得到有效的改善，直至痊愈。对于中枢性以及混合性的打呼噜，只有通过减肥、改变睡姿，如侧卧位睡眠、俯卧位睡眠，以及戴呼吸机加以改善。因此对于打呼噜，需要查明原因后再治疗。"

语音时长01:10''

张道俊│淮北矿工总医院

2019/11/18收听(17946)

人打呼噜怎么办

"引起打呼噜的主要原因是呼吸道堵塞，引起这种情况常见的原因一个是肥胖，通过合理饮食减肥以后症状会逐步减退和消失；再有一个是呼吸道堵塞比如扁桃体肥大、舌体肥厚或者鼻子的疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、比较严重的鼻炎等，可以通过手术方式扩大通气通道来改善症状。还有一种情况是因为自身颜面骨骼发育造成打呼噜，使用药物和手术治疗都达不到很好效果，需要根据情况，打呼噜严重可以考虑佩戴呼吸机缓解症状，避免出现心脑血管的意外情况。"

语音时长01:18''

黄少民│黑龙江省森工总医院

2019/07/29收听(86526)

打呼噜怎么办

不同的人打呼噜的原因也不一样，新出生的婴儿有可能会因为喉软骨发育不全出现打呼噜，婴儿长大后症状可以自愈。儿童打呼噜比较常见的原因是扁桃体和腺样体的增生，通过喷鼻或者口服药物减轻扁桃体或腺样体增生可以缓解。如果打鼾严重伴明显呼吸暂停的情况，且通过正规治疗症状不缓解，可能需要需要做手术切除扁桃体和腺样体。对于成人鼻腔、鼻咽部、口咽部或喉咽部存在阻塞的情况均会引起打呼噜，打呼噜的人多数存在肥胖、超重的情况，如果是肥胖者减肥是必须的。有打呼噜的症状时建议侧卧位，这样可以减轻打呼噜的症状，然后再进一步的检查，根据不同的情况处理。

语音时长01:45''

孙玲玲│聊城市人民医院

2020/03/20收听(75361)

一直打呼噜怎么办

"一直打呼噜，原因有呼吸道堵塞、呼吸睡眠暂停等，具体治疗如下：1、如果是持续性打鼾，这种情况需要到医院的耳鼻喉科检查一下，看一看是不是有呼吸道堵塞的情况，比如常见的扁桃体肥大、咽腔狭窄。再有就是鼻腔的一些疾病，比如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲，或者鼻息肉等，如果有这些疾病存在，可以通过手术的方式解决，可以畅通呼吸道，改善打鼾的症状。2、如果没有阻塞的情况出现，患者自觉打鼾的症状还比较严重，建议到医院做睡眠监测的检查，根据情况看一看是否伴有睡眠呼吸暂停综合征的症状，看一看严重的程度。有一些如果达到中重度以上的睡眠呼吸暂停，不能通过药物或者手术治疗，建议患者可以选择佩戴呼吸机，这样可以保证在睡眠的期间，机体能够充分的供氧，防止出现乏氧的情况。"

语音时长01:23''

黄少民│黑龙江省森工总医院

2021/05/27收听(81896)

打呼噜怎么办

"打呼噜应该及时的治疗，睡觉的时候打呼噜对人体的危害还是比较大的。比如长此以往可能导致高血压、高血脂，甚至导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿，再往后发展有可能导致肺动脉高压，以及肺心病。所以睡觉打呼噜的危害还是比较大的，应该积极地采取措施进行治疗。比较简单的治疗方式，可以使用家庭的简易呼吸机，可以有效的解除睡眠中的气道梗阻，从而解除打呼噜的情况，有效的改善睡眠质量，有效的对由于睡觉打呼噜引起的高血脂、高血压等等现象可以起到预防的作用。另外，还有很多医院都开展睡眠呼吸暂停综合征的手术治疗。但是目前简易呼吸机的治疗比较简单，疗效也比较确切。"

语音时长02:04''

李亚霖│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(65679)

打呼噜怎么办

"打鼾困扰许多人，病人经常打鼾会影响其他人的睡眠以及自身的睡眠，打鼾医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，包括中枢性、外周性和混合性。如果外周性与耳鼻喉科有关，则称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，主要原因是鼻腔、鼻咽、口咽或下咽狭窄阻塞，气流通畅受阻，气流通过时形成的湍流导致黏膜振动而引起打鼾。这种情况必须由专业医生进行评估以分析打鼾的严重程度，例如打鼾时是否屏住呼吸，睡眠时是否醒来，打鼾是否影响其他人的休息，同时检查打鼾的是否由哪部分狭窄引起，进行睡眠监测和检查以检测是否存在低氧血症以及睡眠期间氧饱和度的下降程度。根据检查结果，决定打鼾治疗应该使用手术解除阻塞还是呼吸机增加空气流量，从而减少或消除打鼾症状并消除睡眠期间的低氧血症。"

语音时长01:48''

范国亮│哈尔滨市第一医院

2019/08/07收听(96370)

打呼噜严重怎么办

"打呼噜严重首先要解决打呼噜引起的原因。比如引起打呼噜最常见的就是肥胖，其可导致上呼吸道狭窄而出现的症状；严重时可能会导致呼吸暂停，严重的并发症可能会出现脑部缺氧，所以其治疗方法最主要的也最直接的就是减肥。减肥治疗成功后，打呼噜症状即可明显的缓解。如果其严重程度可能会导致出现意外，可以在减肥的过程中配合用呼吸机治疗。当然还有一部分人是因为扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、鼻息肉等等导致呼吸道的阻塞，如果很严重一般考虑手术治疗。"

语音时长01:11''

白晓明│日照市中医医院

2019/05/03收听(59270)

突然打呼噜怎么办

"在生活当中如果患者突然间出现了打呼噜的情况，患者需要明确在白天的时候是否是因为工作过于劳累，或者在睡觉的时候没有枕枕头，头部过度后仰，近期体重是否明显增加，都可能会导致患者突然间出现打呼噜的情况。在生活当中应该合理作息，避免自己过度劳累，而且睡觉的时候应该适当的枕枕头，避免过高或者过低，都会改善患者打呼噜的情况，睡觉的时候尽量侧卧位。一定要多运动，控制自己的体重，肥胖特别容易导致患者出现打呼噜的情况，积极处理之后患者打呼噜的情况就会有改善。"

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/10/19收听(97717)

打呼噜该怎么办

"打呼噜的情况其实是比较复杂，严格而言分为中枢性打呼噜，或者是外周性打呼噜，但是大部分情况都是因为上气道阻塞导致呼吸道狭窄，气流冲击呼吸道的黏膜振动发出声音形成打呼噜。就是从鼻腔到鼻咽到口咽及舌根部，甚至到喉部的软组织塌陷或者是狭窄，都有可能引起打呼噜，所以打呼噜的情况需要根据这些原因进行治疗。比如鼻中隔偏曲、鼻窦炎鼻息肉，可以做功能性鼻内镜的手术，如果儿童腺样体肥大，可以做低温等离子腺样体切除的手术，也可以做扁桃体切除的手术。成人打呼噜往往是肥胖或者是口咽腔狭窄、扁桃体肥大，或者是舌根后坠肥大导致，可以做扁桃体切除术腭咽成形的手术，以及舌根消融手术或者是舌根悬吊手术等等。建议打呼噜比较严重的要到正规医院耳鼻喉科就诊，因为打呼噜是很多疾病的源头性疾病，对人体造成非常大的影响，要及早治疗。"

语音时长02:07''

姚选武│马鞍山市人民医院

2019/11/26收听(43488)

打呼噜是怎么回事

"打呼噜的原因分为以下几种：1、鼻腔通气不畅，比如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等导致鼻腔通气不畅。2、扁桃体肥大导致咽腔狭窄。3、过于肥胖导致脖子粗、短，软腭的脂肪堆积，导致咽腔狭窄，引起打呼噜。4、舌后坠，多为饮酒、疲劳以及年龄原因导致肌肉张力减低，引起舌后坠。5、解剖学因素，比如小颌畸形等会引起打呼噜。如果治疗打呼噜要请耳鼻喉科大夫检查，必要时做PSG，也就是睡眠呼吸监测来确定打呼噜的程度，看有没有阻塞性呼吸睡眠暂停。如果存在解剖性因素，比如鼻息肉、鼻中隔偏曲以及咽腔狭窄、扁桃体肥大等情况需要做手术治疗，如果没有手术指征可以佩戴正压呼吸机来控制打呼噜。以上手段是目前治疗打呼噜最常用的手段，如果偶尔打呼噜可以根据打呼噜的原因来调整睡眠习惯。比如经常侧卧位睡觉，不要仰卧、不要饮酒、不要过于疲劳等，以上方法也可以减轻打呼噜。"

语音时长01:58''

吕超│烟台山医院

2019/11/15收听(14861)

打呼噜是怎么回事

"如果患者打呼噜的过程中伴有低氧或者高碳酸血症，称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。临床表现是夜间睡眠打鼾，伴有呼吸暂停和白天嗜睡，可以导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病以及交通事故，甚至出现夜间猝死。直接的发病原因是由于上气道狭窄和阻塞，但是引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，比如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、巨舌、肥胖、口咽部肿瘤，都可以引发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。"

语音时长01:23''

张宁│河北省人民医院

2018/06/07收听(435)

老是打呼噜怎么回事

总是打呼噜要看患者有没有憋气，如果没有憋气，一般的呼声也没有大的影响。如果打呼噜有憋气，经常夜里会憋醒或者出现大汗淋漓等症状需要找医生检查。小孩常见的原因与腺样体扁桃体肥大有关，成人常见的原因与鼻咽部新生物和鼻腔新生物、咽喉狭窄、舌根后坠有关。也不排除中枢性睡眠呼吸暂停，所以需要做睡眠监测明确是中枢性，还是梗阻性。一般的打呼患者没有呼吸不畅等症状，可以不用特殊处理。一旦出现睡眠打呼噜，出现憋气及白天嗜睡、头晕、精神不振等症状，可能需要进一步的治疗。梗阻性的患者需要手术治疗，中枢性的患者可以佩戴呼吸机改善症状。

语音时长01:44''

张剑伟│浦东新区人民医院

2020/04/27收听(79620)

打呼噜是怎么回事

"打呼噜的病因十分复杂，不是单纯的应用某一种药物就会减轻患者的临床症状，最好先检查。有的时候是因为患者鼻甲肥大导致鼻塞，有的时候是因为鼻腔里面有息肉生长或者鼻腔里面有囊肿，阻塞患者的气道，才出现打呼噜。还有的时候是因为患者咽喉部的黏膜发炎，咽腔黏膜肿胀，导致患者出现打呼噜的症状。还有的患者是因为体重过于肥胖，导致患者打呼噜，所以一定要对症治疗。对于鼻塞的情况，可以试着喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服通窍鼻炎片调理。如果患者过于肥胖，一定要减肥，锻炼身体。睡觉的时候尽量侧卧位，同时尽量不要喝咖啡或者茶等提神类的东西，以免影响睡眠质量，白天的时候要避免过度劳累。如果患者咽腔里面有炎症，可以考虑口服罗红霉素胶囊消炎，炎症消退之后打呼噜的情况应该会有一定的改善。"

语音时长01:32''

刘滢│北部战区总医院

2020/01/17收听(45159)

02:09

突然开始打呼噜是怎么回事

造成患者突然开始打鼾的主要原因如下：

1、咽喉部黏膜松弛：尤其是中老年患者，可能以...

冯艳梅│上海市第六人民医院

2021/08/21播放(76587)

打呼噜是怎么回事

"睡眠打呼噜在以往的印象中是一个人睡的深、睡得香的一个表现。但其实睡眠打呼噜的人常常存在睡眠时缺氧，甚至是呼吸暂停的现象，对于大脑的影响尤为明显，严重的时候甚至于造成内分泌的紊乱以及猝死。所以家人或自己出现打呼噜，一定要及时到医院就诊，行多导睡眠监测，了解是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。如果缺氧程度较为明显，低于正常血氧水平的一半，要及时地进行呼吸机辅助呼吸，以提高血氧。再结合进一步的检查，明确阻塞平面，必要的时候可配合进行鼻中隔矫正手术。"

语音时长01:18''

徐媚│南京市鼓楼区建宁路社区卫生服务中心

2018/05/22收听(40562)

打呼噜怎么回事

"正常情况下，在睡眠状态时，软腭、悬雍垂、舌根等软组织，可以随着呼吸的气流而颤动，出现节律性的声音，就是打鼾。这种情况一般不需要特殊的治疗，属于正常的生理现象，改变睡姿就能够明显缓解。但是在打鼾的同时，如果存在张口呼吸、睡眠呼吸暂停，甚至有明显憋醒状态时，需要尽早治疗，因为属于一种病理性的状态，主要是由于上气道的部分，或完全塌陷阻塞引起来的，如果治疗的不及时，可以导致高血压、冠状动脉硬化心脏病、糖尿病等其他组织器官病变。在治疗前要完善睡眠呼吸监测，明确是阻塞型的还是中枢型的。如果是周围阻塞为主，可以选择手术治疗；如果是中枢性为主，可以选择正压呼吸机治疗。"

语音时长01:17''

陈坤│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/21收听(63513)

突然开始打呼噜怎么回事

突然打呼噜，临床上主要有以下的可能。第一种，患者近期过量饮酒、过于劳累疲惫、过量的服用安眠药物等因素，导致睡眠打呼噜，过一段时间后，能自行的缓解。第二种，患者近期出现了过敏性鼻炎、急性咽喉部的水肿、急性咽喉部的炎症性改变、急性会厌炎等，导致鼻腔、咽喉部出现气道明显变窄，导致患者突然打呼噜，要积极治疗疾病，等疾病缓解后，打呼噜能缓解。第三种，患者可能最近体重超标，会突然打呼噜。第四种，可能患者最近有突发的脑梗塞或脑出血，出现中枢性睡眠呼吸暂停综合征，也会突然打呼噜。

语音时长01:23''

石彬│北部战区总医院

2019/07/14收听(71575)

测出灰印是着床几天了，用验孕棒要注意什么

广州市花都区人民医院　徐艳娟

播放次数：2.77万

01:45

孕晚期皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的原因，怎么办

济南市中西医结合医院　鹿志霞

播放次数：5.51万

01:38

促排1次后第2个月会自然排卵吗，还要促排吗

广州市花都区人民医院　徐艳娟

播放次数：5万

01:45

宫腔内高回声是什么，严重吗，怎么治疗

广州市花都区人民医院　徐艳娟

播放次数：4.71万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫次

打呼噜怎么回事，怎么办

视频内容

相关推荐

从不打呼噜突然打呼噜怎么回事

打呼噜怎么办

打呼噜怎么办

一直打呼噜怎么办

人打呼噜怎么办

打呼噜怎么办

一直打呼噜怎么办

打呼噜怎么办

打呼噜怎么办

打呼噜严重怎么办

突然打呼噜怎么办

打呼噜该怎么办

打呼噜是怎么回事

打呼噜是怎么回事

老是打呼噜怎么回事

打呼噜是怎么回事

突然开始打呼噜是怎么回事

打呼噜是怎么回事

打呼噜怎么回事

突然开始打呼噜怎么回事

相关视频

测出灰印是着床几天了，用验孕棒要注意什么

孕晚期皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的原因，怎么办

促排1次后第2个月会自然排卵吗，还要促排吗

宫腔内高回声是什么，严重吗，怎么治疗

医生作品更多