手臂吸脂效果较好的部位是上臂，主要是上臂下方1/3-2/3的位置。可以将手臂向前平伸，随后掌心朝上，用手抓上臂，通常手刚好抓住上臂的位置，基本可确定为吸脂区域。因为该区域脂肪较厚，且脂肪会下垂，将该部位脂肪吸薄后，手臂在自然下垂或举起时，可以显得明显细小。另外，作为手臂的过渡，通常将肩胛区域也进行吸脂处理，此时会使肩膀显得较薄，再配合手臂变细，会有更好的外观效果。
通常吸脂不会选择手臂上方的1/3，因为肌肉内侧存在肌间沟，有神经、血管走行，吸脂时易损伤重要血管。还有前臂部位通常也不建议进行吸脂，因为前臂脂肪、皮肤均较薄，血管较表浅，易损伤血管及神经组织。
