肺气不足艾灸哪里效果最好

2023-07-17 10:46播放 :

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出现肺气不足,通常可以艾灸以下穴位进行治疗效果最好:

1、可以通过艾灸肺俞和膻中穴的方法,达到补肺气的功效。膻中穴在2个乳头中间,肺俞在第三胸椎棘突下旁开1.5寸,要注意的事这个1.5寸并不是实际意义的1.5寸,而指的是同身寸。同身寸即4指伸平时为3寸,其一半即1.5寸,找肺俞时,要按照同身寸的方法找。如果肺气不足,便可以艾灸肺俞和膻中这样的穴位;

2、脾气不足即脾胃功能失调,也会引起肺气不足。因此如果肺气不足,可以通过调理脾胃的方法进行治疗,即可以艾灸足三里和中脘调理脾胃,达到补肺气的功效。一般足三里在小腿外侧犊鼻下3寸,中脘在前正中线脐上4寸,也可以通过艾灸中脘和足三里达到补肺气的功效。

除艾灸以外,补肺气还可以用中草药泡水喝,比如常用的黄芪、冬虫夏草、人参、党参、太子参等。

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