越睡越困建议避免继续睡眠，因为人体具有正常生物节律，继续睡眠会导致生物节律打乱。出现越睡越困应排除是否存在病理性因素，具体情况如下：

1、发烧：建议测量体温，如果出现体温升高，应排除是否合并病毒或细菌感染。有些患者在发烧时，并不会对体温上升有所敏感，反而会出现越睡越困。如果出现感染，应进行对症支持处理，必要时使用抗生素进行治疗；

2、糖尿病：在进食不佳或者降糖药物使用不当时，容易出现低血糖。有些患者在低血糖时，没有典型的心慌、手抖、出冷汗的症状，而表现为越睡越困。此时及时检测血糖可以了解，通过纠正低血糖，症状也会逐渐得到好转；

3、心脑血管疾病：患有脑梗塞或者血管性痴呆等，容易导致出现越睡越困。此时应针对脑血管疾病进行调理，同时进行康复治疗；

4、慢性代谢性疾病：如甲状腺功能减退症，由于体内甲状腺激素合成和分泌减少，人体会处于低代谢状态，会导致越睡越困，此时应该进行药物治疗。