首都医科大学宣武医院
内分泌科
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高血糖指的是糖尿病病人，一般不建议把南瓜作为首选食物。南瓜属于含糖量比较高的食物，升糖指数相对比较快，对于血糖比较高的病人不建议食用。但是在血糖控制好的基础上，也就是空腹血糖控制在7mmol/L以下，可以少量食用。
南瓜富含维生素、纤维素等，有利于身体的肠道蠕动。对于血糖明显升高的病人，要求应该控制摄入热量的总量，而不是控制摄入食物的品种。
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"孕妇高血糖当然可以吃南瓜，南瓜不仅可以作为主食，也可以作为新鲜蔬菜。含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量和升糖指数并不高，不能吃太多，每次不要超过150-200g。不建议每天都吃南瓜，因为里面含有β胡萝卜素。如果过量吃一方面会让热量超标，影响血糖。同时过量吃，南瓜里面的β胡萝卜素，会造成体内明显的β胡萝卜素增高，皮肤出现姜黄色，比如手掌明显的发黄。还要注意糖尿病患者无论是糖尿病本身，还是妊娠糖尿病，在饮食上要选择健康的食品都可以食用，包括其他的蔬菜，还有像水果以及各种主食，实际上都能带来营养，带来健康，关键要把量控制好。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(72712)
"高血糖患者能吃南瓜，在临床上对于糖尿病患者的饮食指导，建议糖尿病限量不忌口，因此可以吃南瓜，但是一定要注意控制量，因为南瓜富含碳水化合物，要把它当作主食。糖尿病患者的主食每顿饭摄入不要超过二两，也就是100g。如果这顿饭吃了南瓜，要注意对应减少其他主食的摄入，每顿的总量不要超过100g，在这种情况下才能很好的控制血糖，防止血糖升高过快、过多。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/07收听(11306)
高血糖患者可以吃南瓜。 陆菊明│中国人民解放军总医院 2021/08/20播放(92560)
陆菊明│中国人民解放军总医院
2021/08/20播放(92560)
高血糖可以吃南瓜，而且南瓜含有很多的粗纤维、蛋白质、果胶，另外含量比较多的是胡萝卜素、维生素A... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(27412)
高血糖可以吃南瓜，而且南瓜含有很多的粗纤维、蛋白质、果胶，另外含量比较多的是胡萝卜素、维生素A...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09播放(27412)
糖尿病患者血糖高可以适量吃南瓜，作为新鲜的蔬菜，南瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还有一定量的胡萝卜素。南瓜含糖量适中，升糖指数不高，糖尿病患者适量吃有益于营养、有益于健康。南瓜当中的膳食纤维也可以延缓糖的吸收，避免血糖过度的波动。南瓜当中的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分，有利于糖尿病患者规律的排便，丰富的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。但是要注意避免过量，过量吃热量会增加，也影响血糖，同时过量吃摄入过多的胡萝卜素，造成高胡萝卜素血症，患者手掌甚至肢体的皮肤会出现姜黄色。
2020/08/24收听(46144)
老南瓜当中含有丰富的植物蛋白，且淀粉含量也较高，进食后进入体内会在一定程度上升高血糖，因此，食... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2022/02/25播放(85410)
老南瓜当中含有丰富的植物蛋白，且淀粉含量也较高，进食后进入体内会在一定程度上升高血糖，因此，食...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2022/02/25播放(85410)
"首先来说高血糖的病人，或者是糖尿病的病人，对人参来说，没有禁忌症。因为人参在中医来讲，一般它都是大补的药物，都是属于热性的，如果患者有合并严重的高血压，或者是热性体质，尽量要带他看一下中医，看他适合不适合吃大补的药物。因为人参一般是低血压的患者应用，还有就是心率慢、比较虚弱的病人，这个时候用不会有问题。如果病人有高血糖，又有高血压等等的一些疾病，用人参还是要请示一下中医大夫，辨证一下。高血糖本身是可以用人参的，但要看个人的体质问题，因为人参不会使血糖升高。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(83178)
"血糖高的患者，也就是糖尿病的患者，在治疗上要坚持控制饮食、要按时锻炼、正规的应用降糖药物。降糖药物包括口服降糖药和胰岛素，在血糖监测情况下，正规的应用药物并且及时调整药物用量。糖尿病可不可以吃人参？这个情况因人而异。因为人参属于一味中药，中药就需要对症下药。有的患者如果自己吃人参吃过量，有可能会出现浑身燥热、心烦意乱。所以，如果想要用中药调理身体，建议到正规医院的中医科医师那里，让医生按照身体的状况制订一个具体的药物用量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(92364)
高血糖的病人需要饮食治疗，但是饮食治疗的概念是健康和均衡的饮食，糖尿病的病人对吃鸡蛋并没有限制。因为鸡蛋是一种蛋白质，如果吃的量合适，对身体是有好处的，所以健康的成人或者糖尿病的病人，每天吃1-2个鸡蛋是正常的，还是有好处的。糖尿病的饮食治疗还牵扯到三大营养素，主要是蛋白质、碳水化合物，就是主食、脂肪，最后还有一个就是蔬菜，以上营养素均衡，对血糖的控制是有帮助的，鸡蛋就是蛋白质之一，是蛋白质的一种，适当的吃有好处。
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/26收听(57858)
"糖尿病病人是可以吃樱桃的，因为樱桃属于含糖量相对比较低的水果。如果糖尿病病人空腹血糖小于6mmol\/L，餐后2小时血糖小于8mmol\/L，在这种情况下，可以适当的加点低糖的水果，比如可以在两餐中间加一点樱桃，每次大概吃4-5个就可以了，一天的总量不能超过10个。如果糖尿病人血糖控制不好，比如餐后两小时血糖达到10mmol\/l以上，在这种情况下不可以吃樱桃，其他的水果也不能吃。因为在这个情况下，吃了水果以后会导致餐后血糖明显升高，对身体产生一定的危害。所以糖尿病病人在血糖控制好的基础上，是可以在两餐之间加含糖量低的水果，樱桃是可以的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/30收听(85976)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，... 冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/16播放(29619)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16播放(29619)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(27875)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量...
2023/11/27播放(27875)
"血糖高的患者可以吃猕猴桃，对于糖尿病患者的饮食管理原则是限量，但不忌口，因此没有什么不可以吃，猕猴桃也可以吃，但是要注意控制量。每天的水果量不要超过200g，而且最好是分次服用。患者想吃，最好把水果放在两餐之间来吃。推荐吃低升糖指数的水果，猕猴桃也属于低升糖指数的水果，所以认为这个可以吃。另外，要注意吃水果之后监测血糖，如果血糖上升过快或者是居高不下，可能需要到内分泌科门诊，去调整一下降糖方案。"
2021/04/13收听(19406)
糖尿病患者如果血糖控制在正常范围之内，牛肉这类食物可以吃，因为可以给身体提供足够的蛋白质以及微... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/22播放(75936)
糖尿病患者如果血糖控制在正常范围之内，牛肉这类食物可以吃，因为可以给身体提供足够的蛋白质以及微...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/22播放(75936)
高血糖患者不建议食用瓜子，瓜子属于坚果类食品，而坚果类食品含有丰富的油脂，如南瓜子、核桃、花生... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/07/26播放(98910)
高血糖患者不建议食用瓜子，瓜子属于坚果类食品，而坚果类食品含有丰富的油脂，如南瓜子、核桃、花生...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/07/26播放(98910)
高血糖患者建议不要进食枇杷，因为枇杷中含有糖分及淀粉类物质，进食后可能使血糖进一步增高。血糖控... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/07/27播放(58460)
高血糖患者建议不要进食枇杷，因为枇杷中含有糖分及淀粉类物质，进食后可能使血糖进一步增高。血糖控...
2021/07/27播放(58460)
高血糖的患者是不建议吃柚子，如果血糖高达到糖尿病的诊断标准，又没有控制在相对正常的范围内，就先别吃柚子，可吃不升高血糖的食物黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围内时，可以吃柚子、苹果、梨、橘子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜，这些水果都属于低含糖量的水果，糖尿病患者在两餐之间食用即可。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，柚子吃两条，这就是糖尿病患者吃其他水果和吃柚子的原则。吃水果时血糖不能波动大，如果波动的大说明水果吃得不合适，食用水果以后血糖没有什么波动，水果就是合适。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/20收听(35288)
"高血糖患者可以吃牛肉，糖尿病患者的饮食指导原则是限量，而不忌口，因此注意要控制量，但是牛肉作为优质蛋白质的来源，推荐食用。只要吃瘦的肉，不要吃比较肥的这一部分，一方面可能会导致血糖不好控制，另一方面可能会导致血脂升高。血脂升高会对胰腺造成脂毒性，导致血糖难以控制。另外，吃瘦的牛肉要注意烹调方式，低盐、低脂，不要再加入含糖的调味剂，否则也容易导致血糖的异常升高。注意控制量，每一天蛋白质的量，就是糖尿病患者摄入蛋白质的量，大约是跟患者手掌同样大小、厚度的肉，每天要吃这么大一块肉，然后就可以大致的换算一下。"
2021/05/17收听(75886)
"血糖高能吃梨子，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此注意限量最重要，梨可以吃，但是要控制量。梨作为一种水果，富含单糖和果糖，如果一次性进食大量梨，会导致血糖上升的过多、过快，可能会引起血糖居高不下的情况。所以建议吃梨时，可以一次性吃50-100g以内，放在两个主餐之间，加餐的时间吃。另外，不要忘记定时监测血糖，避免血糖已经明显升高却不自知的情况发生，如果患者确实因为吃水果，比如吃梨子，导致血糖明显升高，出现血糖居高不下，那么需要进行相应的咨询，必要的时候需要调整一下降糖方案。"
2021/05/25收听(21708)
"高血糖的患者，或者是糖尿病患者，可以吃西红柿。因为西红柿本身就属于蔬菜类的食物，所以吃了西红柿以后，对血糖不会有太大的影响，包括黄瓜也是，糖尿病病人吃了，对血糖也没有太多的影响。在这个基础上，稍微讲一下有关糖尿病饮食方面的注意事项：1、糖尿病病人的主食包括米饭、馒头、包子都可以吃，但是尽量不要吃稀的东西，比如稀饭、面条、疙瘩汤、片汤等，都不适合糖尿病病人吃。糖尿病病人如果吃了这类食物以后，餐后血糖就会有明显的升高；2、所有的绿叶蔬菜糖尿病人都可以选择吃；3、水果类，糖尿病病人可以在血糖控制好的基础上，在两餐中间适当的加点低糖的水果。另外，希望糖病患者吃完饭以后，适当的活动也有助于血糖的降低。"
2019/07/01收听(88980)
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