吃减肥药口渴是燃烧脂肪还是脱水_有来医生

郭晓蕙
主任医师

北京大学第一医院

内分泌内科

吃减肥药口渴是燃烧脂肪还是脱水

2021-02-09 10:09播放 :

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视频内容

有很多非处方减肥药成分内含有利尿剂，会造成脱水。所以吃减肥药后如果口渴，多为水分不足。且无论是中药还是西药减肥药，都有利尿作用，因为水的排出是最明显的减肥效果。且减肥第1-2天减下去的不是脂肪而是水，所以往往会口渴。

这时口渴不要忍着，一定要喝水，因为有些减肥药可能有抑制食欲的作用，抑制食欲后，本身排水便多了，即便不吃含有利尿成分的药物也会让排水增加，这时再减少总热量，燃烧身体内的脂肪，必然会有酮体产生，需给予充分水分，不要让口干现象持续存在，会有助于把身体内的酮体、酸性代谢产物排出体外，否则会造成酮体在身体里堆积过多，消耗体内碱储备等不正常的情况。

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吃减肥药口渴怎么回事

"减肥药当中的成分，往往含有使脂肪快速溶解的药物，在使用以后很可能会导致口渴，以及出现胃部不适等一系列的症状，可以在感觉到口渴以后，立刻补充足够的水分，如果口渴特别严重也可以用中药葛根煮水喝，能够缓解口渴的情况，每天要保证3000毫升以上的饮水，如果在户外剧烈运动或者长期跑步，还要继续增加饮水量，避免因为出汗过多，而产生体液丢失的情况。也可以酌情补充一些盐类和糖类物质，因为如果出汗过多以后会导致能量快速丢失，从而出现身体不适等情况，最好采用科学的方法减肥，要避免因为盲目减肥，而影响到身体健康。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/19收听(71196)

吃减肥药口渴的原因

吃减肥药物出现口渴的原因,主要与减肥药物的作用机制有关系，减肥药物目前有两大类：

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/10播放(28075)

吃减肥药口渴怎么缓解

"吃减肥药出现口渴时要补充水分，多饮水或多吃含水分较高的食物，可以缓解症状。吃减肥药出现口渴是减肥药的副作用，选择减肥药来减肥要慎重，使用减肥药不当会给身体带来严重伤害。吃减肥药口渴是因减肥药阻止了食欲，使人摄入不足，或促进排泄，使身体排出过度水分，所以出现口渴症状。多饮水或多吃水分较高的食物，可以缓解症状。如果口渴不缓解，需要监测血压。如果血压过低，说明减肥的人严重脱水，血容量不足，这时需要静脉补液治疗。同时，要检查血糖、血离子、肝功、肾功，看是否有水、电解质和葡萄糖代谢紊乱，还有器官损害，如果有就要及时治疗。肥胖的人想减肥，建议选择科学减肥，合理安排膳食，多做有氧运动，既可促进能量代谢，减轻体重，又益于身体健康。"

语音时长01:30''

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2021/04/07收听(85312)

吃减肥药口渴是怎么回事

减肥药大多属于激素类药物，激素类药物的副作用为口干舌燥。减肥药的原理是分解人体水分，并抑制水分的吸收，达到减轻体重的目的，所以会出现口渴，其实是减掉身体内的水分，而并非脂肪。减肥药中最常见的三种主要的药物为：1、食欲抑制剂；2、加速代谢减少吸收剂；3、消耗脂肪与热量的制剂。吃减肥药都会有口干、身体发热、乏力、腹泻等反应，甚至还会失眠，这些都是副作用。应用减肥药一般先减掉水分，因为吃的少，自然减肥慢。如果长期服用，会造成脾胃虚寒、功能紊乱，减肥最安全有效的方法是控制饮食，调整饮食结构，以及进行适量的体育锻炼。

语音时长01:23''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/23收听(79690)

吃减肥药口渴的原因

吃减肥药口渴，首先要看清楚减肥药的成分有什么，是否有利尿的效果，以及有腹泻，如果排出水分过多，就可造成患者口渴。要想真正减肥，只靠吃减肥药效果欠佳，应该管住嘴、迈开腿。每天的总摄入量需要控制，由营养科、内分泌科医生根据患者的身高、体重、所从事劳动强度，规划完善的膳食食谱，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、水果，每天总热量需要控制。选择一项适合自己的运动坚持下来，比如游泳、跑步、走路、散步、跳操、广场舞都可以，从小量开始，每天5分钟、10分钟、15分钟均可以，逐渐坚持下来，使脂肪细胞逐渐减少，肌肉细胞逐渐增多。尽量少食用减肥药，以免增加肝肾负荷。

语音时长01:35''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/23收听(53288)

肚子饿是不是脂肪在燃烧

"肚子饿不是在燃烧脂肪，饥饿是胃里的一种感觉，当没有多余的食物分解成能量供身体消耗时，感觉饥饿的想法就会传递到大脑，最终感到饥饿。人们感觉不到脂肪燃烧的过程，所以通过饥饿减肥的想法是错误的。一旦恢复饮食，不仅会反弹，而且会变得更加严重。因此，如果想燃烧脂肪，科学的做法是将运动与饮食结合起来。此外，饥饿时体内的葡萄糖首先会提供能量，当葡萄糖消耗到一定程度时，体内就会动员体内的脂肪、蛋白质分解成糖，转化成能量，当体温升高时，脂肪细胞就会分解。脂肪的主要成分是甘油三酯，它需要被氧化来提供能量，所以肚子饿不是在燃烧脂肪。"

语音时长01:15''

周毅│湖北省中医院

2020/07/28收听(49446)

燃烧脂肪的药有哪些

"帮助加快脂肪分解，也就是燃烧脂肪的药是甲状腺激素，但是不能够使用甲状腺激素减肥，因为不但不能减肥而且会造成身体严重的损伤。减肥药不是通过燃烧脂肪减重，而是通过抑制食欲，抑制胃肠的蠕动，或者是通过抑制胰脂肪酶让食物当中的脂肪不被过度的吸收，减少热量。要想减重不是主要通过减肥的药，最重要的是健康的四大基石，是生活方式包括合理均衡的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒、良好的作息睡眠，同时心理的平衡也很重要，没有所谓偏方和秘诀，也不能依靠燃烧脂肪的药。如果体重指数大于30以上，或者是体重指数大于27-29.9之间，又合并了肥胖相关的疾病，比如高血压、高血糖或者是睡眠呼吸暂停综合征，如果通过全面的生活方式干预，半年之内体重没有下降5%以上，医生才会建议使用减重的药物，而且减重的药物绝对不是自助购买使用，而是医生帮助选择，评估减肥药物的利和弊，帮助定期评估使用药物的疗效和安全。要想减重不是使用燃烧脂肪的药，而科学的生活方式最为重要。"

语音时长02:15''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/15收听(72934)

为什么减肥药吃了口渴

"减肥药吃了口渴是因为减肥药很多当中有些成分，帮助提高机体的交感兴奋，提高机体的基础代谢率，所以容易导致人体出现口渴。另外减肥药作用过程中加速细胞运动，这时候细胞代谢的时候需要水分提供，所以会让人觉得口渴。建议在选择减肥药的时候应该谨慎选择，因为目前在我国市场上被批准的减肥药物仅有奥利司他。奥利司他是作用于胃肠的加速脂肪分解与排泄的药物，通常并不会导致人体出现明显的口渴。如果在选择减肥药物以后，出现口渴的症状，要担心里面添加了不明成分的药物。有些药物可以增加交感兴奋，所以在服用的过程中不仅会出现口渴，还会出现心血管方面的问题，比如容易出现心跳加快等不适，建议应该谨慎选择。"

语音时长01:11''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/13收听(64454)

吃减肥药口渴但是瘦了是怎么回事

"吃减肥药口渴，但是瘦了，主要是因为减肥药大部分都含有泻药成分，会减少食物在肠胃中的消耗时间和吸收的几率，由于减肥药有效成分会导致腹泻，引起人体脱水，从而导致出现口渴现象，吃完减肥药后口渴，会引起想要喝水的欲望，水会参与机体的新陈代谢，脂肪的氧化消耗也需要水的参与，所以吃完减肥药会口渴。瘦了是由于脂肪燃烧需要水的参与，水可以加快体内脂肪的氧化消耗，所以体内脂肪减少，出现瘦了的现象，但是长期吃减肥药会给身体带来不良的影响，减肥药大部分是一种中枢神经药物，具有使人兴奋、食欲不振等的作用，长期使用会导致心率加快、血压升高、容易暴躁、肝功能受损等危害。"

语音时长01:10''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/29收听(41426)

饿的时候是脂肪在燃烧吗

人在短期饥饿的时候一般不会出现肝糖原的分解、蛋白质的分解、脂肪的燃烧等。人只有在饿饥饿到一定程度的时候，血糖出现偏低才会出现肝糖原的分解补充血糖，才是蛋白质的代谢。蛋白质的代谢不够补充体内的能量的时候才会出现脂肪的燃烧。所以过程不是特别迅速的，特别漫长，想利用饥饿减掉脂肪的可能性不是特别大。只有在有氧运动的时候才能有助于脂肪燃烧，所以减肥不建议饥饿疗法。还是建议有氧运动的方法，有氧运动的同时要配合合理的膳食，尽量不要吃太多、太饱，但是也一定要保证饮食能够补充正常的能量所需。

语音时长01:26''

闫晓明│黑龙江省中医院

2019/04/03收听(20164)

走路多久开始燃烧脂肪

"连续走，而且要达到中等强度，40分钟的时候才能开始燃烧脂肪。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。通过运动能够帮助消耗热量，但是一定要达到中等强度的有氧运动，和耐力运动结合在一体。运动的时候应该做到微微出汗、微微喘、能说话、不能唱歌。同时要结合心率的测定，最好是能达到170减年龄，这样才能够真正动员脂肪，只有超过40分钟以上连续走，才能够开始燃烧脂肪，最好是每周五次以上，要长期坚持。不仅有运动，还需要注意饮食控制，控制好热量的摄入。只有结合饮食和运动，真正才能带来减重，燃烧脂肪。"

语音时长01:22''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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身体燃烧脂肪的症状

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2023/05/25播放(49500)

跳绳多久可以燃烧脂肪

"跳绳每次持续30分钟以上才开始燃烧脂肪，能量的消耗顺序是糖、脂肪、蛋白，要想达到真正意义上的燃烧脂肪，应该是管住嘴，迈开腿。根据患者的身高计算出标准体重，再算出每天所应该进食的大卡，进行碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果总量的控制。然后选择一项，除了跳绳，可以有其他的运动，包括骑单车、跑步、游泳、散步、跳广场舞，坚持下来，使每天的食物量少于消耗量，才能够达到减肥的效果。在减肥的过程中不应该中断，选取一项最好能坚持下来，持之以久才能减肥，使肌肉组织逐渐增加。"

语音时长01:15''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/04收听(49708)

饿的时候是脂肪在燃烧吗

许乐│北京医院

2021/09/12播放(67806)

燃烧脂肪最快的方法

如果想要快速的燃烧脂肪，也就是快速消耗体内的脂肪，建议每天可以做一些有氧运动，让脂肪在运动过程中消耗掉，比如经常跑步或者饭后适当的散散步，以及做瑜伽等，通过这些方式可以起到燃烧脂肪的作用，但要强调的，必须要坚持才有用。建议采用不坐电梯，选择多走楼梯的方式，也可以瘦身，因为在走路的过程中，臀部和腰部的肌肉可以得到锻炼。同时饮食上也要规律，建议多吃蔬菜、水果，还有肉类、鱼、蛋要合理均衡的营养，特别强调晚餐尽量要少吃。

语音时长01:34''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/08/19收听(11090)

减肥药口渴是什么原因

通常如果服用减肥药后口渴是因为如下几个因素：第一、减肥药里面可能含有促甲状腺激素、利尿剂的成分，含有上述几种药物成分时会使尿液大量排出，排出尿液的同时会造成口渴，但此时排出的是大量水分，并不是燃烧身体的热量和动员身体的脂肪，从而降低的体重，因为起到脱水作用，而起到降低体重的作用效果。如果吃完减肥药大量利尿，并且伴随着口渴，这时属于利尿而促进减肥的作用效果，在饮水后就会引起继发性恢复。第二、如果减肥药中含有促甲状腺激素成分时，在口渴时还出现心慌、心悸、心动过速，因此这类减肥药都不可取。

语音时长01:22''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/28收听(10394)

吃完减肥药口渴怎么回事

"减肥药大多数属于激素类药物，激素类药物的副作用就会表现为口干舌燥，另外，减肥药的原理是分解人体的水分，并抑制水分的吸收从而达到减轻体重的目的，所以会出现口渴的症状，这也是属于减肥药的一种机理作用，属于正常的现象。大多数的减肥药很容易出现反弹，在服用药物期间补充点水分，身体的体重有可能很快就恢复，所以，不建议使用减肥药来减肥。最安全有效的减肥方法是通过控制饮食，调整饮食的结构以及进行适当的体育锻炼，效果是最好的。"

语音时长01:18''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/04收听(39386)

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