中日友好医院
妇产科
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产妇生产后促进产奶的方法有以下几种：
1、休息：注意充足睡眠；
2、营养均衡：在产褥期多进食含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，或海鲜如鱼类、虾类等，通过长期慢炖的烹饪方法，多饮用丰富的汤汁类食物可以有效促进产奶。另外还需多进食新鲜的水果和蔬菜也可提高孕妇的自身抵抗力，有效促进产奶；
3、吸吮反射：哺乳期频繁让新生儿吸吮乳房，通过乳头的吸吮反射可以有效促进产奶的反射，促进腺管、腺泡分泌乳汁、增加乳质量；
4、定期排空乳房：不要形成胀奶、淤奶，甚至乳腺炎，否则乳汁会大幅度减少，而不利于哺乳新生儿。
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产妇吃什么水果都可以。木瓜相对于其他水果，有一定的促进乳汁分泌作用。木瓜中含有木瓜醇，能够加速... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/14播放(89586)
产妇吃什么水果都可以。木瓜相对于其他水果，有一定的促进乳汁分泌作用。木瓜中含有木瓜醇，能够加速...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14播放(89586)
"促进产奶的食物主要有猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，哺乳期需要多进食有催乳作用的汤食，奶量会增加。但是真正促进奶汁分泌的是宝宝吸吮乳头引起的反射，应该多让宝宝吸吮。当宝宝饥饿时先喂母乳，然后添加配方奶粉。一般通过吸吮，乳汁就会分泌较多。尽量排空乳房，避免乳汁淤积，导致急性乳腺炎。哺乳期需要加强营养物质的摄入，多进食高蛋白食物、维生素含量高的食物，多带宝宝去户外活动，多晒太阳。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/09收听(41256)
任何单一的食材都没有很好的产奶作用。产后促进乳汁分泌的方法主要有以下几种：1、营... 王少为│北京医院 2021/05/26播放(73603)
任何单一的食材都没有很好的产奶作用。产后促进乳汁分泌的方法主要有以下几种：
1、营...
王少为│北京医院
2021/05/26播放(73603)
"产妇多久会有奶水需要根据每个产妇的具体情况而定。大部分的妈妈会在生产后的1-2天就会有乳汁分泌，还有一部分的妈妈会在生产当天就有乳汁产生，宝宝出生以后，要尽早开始母乳喂养，这有利于奶水的产生，建议每次母乳喂养的时间为20-30分钟，并选择妈妈舒适的体位进行喂养。如果乳汁分泌不足的话，可以适当的调节饮食，喝一些营养丰富的肉汤，同时建议按需哺乳，夜间也要哺乳，必要时可以寻求专业医师的帮助，喝一些下奶的中药或者进行乳房的按摩、低频治疗等。总之母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，建议坚持纯母乳喂养六个月，提倡母乳喂养两年以上。"
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/05/27收听(38621)
"分娩以后，如果奶水不足，应该多吃些补养品，比如可以多吃点鸡汤、鱼汤之类的，也可以吃炒鹅蛋或者水蒸猪蹄，都有助于增加乳汁的分泌。如果效果不好，也可以在医生指导下吃点药物，比如可以使用下乳涌泉散。分娩以后应该注意精神放松，分娩第1-3天乳汁比较少，属于正常现象，随着婴儿吸吮乳头可以反射引起乳汁分泌。分娩以后，胎盘娩出，体内的抑制乳房分泌的激素水平下降，乳腺开始大量分泌乳汁，这时候应该注意乳房的保养，如果乳腺开口被阻塞，容易导致急性乳腺炎。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/09收听(40071)
"怀孕需要男性提供精子，女性提供卵子。男性的精子在正常情况下每次射精的精液里，精子含量应该足够女性怀孕。女性的卵子一个月经周期只排一个卵，所以排卵期是在什么时候就变成比较重要的问题。一般来说女性是在排卵后14天来月经，也就是说在月经前14天左右的时候会出现排卵。如果女性的月经周期比较规律，28-30天是很常见的月经周期，如果是这样的情况，排卵日大概就在月经的第14-16天，要注意是从来月经的第一天开始算月经14-16天，而不是月经结束以后开始计算。如果月经不是很规律，可以采取的办法是观察白带，在排卵前女性白带会增多，会呈现透明、拉丝样，像蛋清的状态，可以通过白带的变化判断排卵时间。实际上不这样计算精卵相遇的几率其实也很大，因为男方的精子进入女性体内大概可以存活三天，女方的卵子在排卵后也大概可以存活24小时，所以夫妻双方只要把同房的时间安排合理，还是有精卵相遇的机会。如果确实试了几个月，甚至半年到一年仍然没有怀孕，可以去医院找医生寻求帮助。"
尚䴖│北京大学第一医院
2020/05/18收听(35188)
催奶师、揉奶师近年在各地兴起，在医院里能看到很多关于揉奶师的小广告，可能很多妈妈们也会有疑问到底产后需不需要揉奶？揉奶有什么好处和坏处呢？真对这些问题，以下给...
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/06阅读(3430)
"母乳喂养是保证婴儿健康发育的重要措施，母乳可以提供足够的能量，均衡营养，是婴儿的最好食物。母乳还含基本抗体可以减少婴儿发病，所以我们提倡母乳喂养。如果母乳产乳慢，不够婴儿吃有下列措施：1、要让婴儿多吸吮乳汁，吸吮的次数多了，可以有效增加乳汁分泌。2、乳房局部要按摩，配合吸奶器勤吸，保证乳管的通畅。3、要保证乳母的睡眠和心情愉悦。4、可以喝营养汤，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。煮好的汤要把表面的脂肪撇掉，喝下面含有蛋白质的汤。另外，如果母乳产生的慢可以尽早使用中药，这些中药含有王不留行、通草等成分，可以有效的促进乳汁分泌。如果乳汁发生还是慢，宝宝不够建议适量加用奶粉。奶粉和乳汁交替喂养，保证婴儿足够的营养摄入。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/31收听(46647)
顺产和剖腹产都没有绝对的好坏，各自有优缺点，根据自身的具体情况和医生的建议选择，顺产的优点是孕妇在产后可以快速恢复，能够及时补充营养，有助于母乳喂养。顺产主要是对阴部产生伤害，其他部位伤害较小，并发症也比较少，顺产是产前宫缩阵痛比较强烈，孕妇会感觉到强烈的疼痛感，如果在顺产过程中遇到突发情况，可能还需要转为剖腹产。剖腹产能够避免产前的宫缩阵痛，对阴部的损伤会比较小，产妇可以自由选择分娩的时间，剖腹产的失血量比顺产多，在产妇在手术中容易出现子宫受损等意外，留下的瘢痕容易引发感染。
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/19收听(73943)
如果产妇发生回奶现象应该根据原因进行相应处理，包括调整休息时间、合理饮食、增加喂奶次数等，具体... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/02播放(59632)
如果产妇发生回奶现象应该根据原因进行相应处理，包括调整休息时间、合理饮食、增加喂奶次数等，具体...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/02播放(59632)
未生育产子也可能出现乳汁分泌，但大部分属于病理性情况，通常有以下几种情况：1、如... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/17播放(60428)
未生育产子也可能出现乳汁分泌，但大部分属于病理性情况，通常有以下几种情况：
1、如...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/17播放(60428)
"产妇没有奶首先要考虑有没有直接的吸吮，以及早开奶、早接触、早刺激促进乳汁分泌的办法，再一个就需要考虑产妇有没有充足的营养获取，充足的营养补充是乳汁分泌的很重要的一个内容，所以在产后产妇要注意休息，加强营养的补充。当然可以吃一些汤汤水水的营养品，比如鱼汤、肉汤，还有蹄膀炖黄豆汤，这些可以有利于乳汁的分泌。也有极少数可能局部的因素，比如乳房凹陷或者平凹喂奶比较困难或者有些遗传因素所导致的奶比较少，或者没有奶先进行人工喂养，随后积极的通过婴儿的刺激或者含接来刺激乳汁的分泌，再想想办法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(60856)
"产妇回奶了，可以通过以下三个方面进行调理：首先要配合饮食调理，在饮食结构合理的基础上，可以多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤、大骨汤等。汤内可以加黄豆、花生、王不留行等，有助于促进奶水增多。其次，增加哺乳次数，母乳前不要喂养奶粉，通过勤哺乳反射性刺激母乳增多，尤其是增加夜间哺乳，尤为重要。最后，要保持心情愉悦，不要焦虑、生气，注意睡眠充足，最好不要剧烈运动，但可以做康复运动，促进盆底肌恢复。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/08收听(61402)
"产妇可以通过喝炒麦芽水或者山楂来回奶，也可以通过药物抑制乳汁分泌的方式来回奶。一般来说，现在大部分的产妇都会选择通过食疗的方式，缓慢的进行回奶。因为这种方式没有任何的副作用，且回奶期涨奶的时间也比较短，多数可以忍受，所以大部分的时候都不建议孕妇使用药物的方式进行回奶。但是实在难以忍受的孕妇则可以使用药物来缓解涨奶，促进回奶。但是如果选择这种方式，一定要选择专业的医院和正规的药物，避免产生副作用或留下后遗症。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11收听(84106)
"生完宝宝之后，由于乳汁特别的浓稠，新生儿吮吸力不够，容易导致乳汁淤积堵塞，这样就会出现疼痛、胀痛的感觉，严重的时候还会容易出现炎症感染，引起发烧。在早期的时候应该尽快用吸奶器吸开，把淤积的乳汁吸出来，能够让乳腺管通畅，期间也可以用热毛巾热敷或者按摩的方式促进乳腺管的通畅，但是用这些方法如果不能排出，可以喝点中药，能够起到缓解乳汁淤积的症状。在这期间应该注意，如果出现疼痛比较严重或者发烧的情况，应该及时用抗生素治疗，如果用抗生素效果不好，就会导致化脓，需要采取手术切开做引流。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/29收听(13723)
"产妇如果出现乳汁不足的情况，这个时候可以多喝汤，一般喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，然后让孩子勤吸吮，可以找催乳师做催乳，然后可以吃一些催奶的中药、中成药，这种情况一定积极对症治疗，绝大多数通过这些方法对症处理，是能够缓解的。即便没有奶，一定要孩子勤吸吮，孩子勤吸吮可以刺激垂体分泌泌乳素，再有多喝汤，有助于补充营养，有助于乳汁的分泌，再有孕妇不能生气、不能太劳累，可以找催乳师做经络疏通，也会出现乳汁增多的情况。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/07/31收听(14212)
"一般来讲孕妇分娩以后就开始乳房有少量的泌乳，一般2-3天的时候乳房就有相对明显的一些肿胀、发沉的感觉，这说明乳汁分泌逐渐的增多，如果在之前就让新生宝宝吸吮妈妈的乳头，使乳腺管通畅的话，尽管奶胀，让宝宝来吸吮的话就可以解除乳胀的状况，把乳房排空以后，乳房肿胀就会明显的缓解。当然如果有一些妈妈因为早期没有让宝宝去吸吮，乳腺管不是很通畅，就会发生相对肿胀，排不出来的情况。如果碰到这样的情况，应该跟医护人员或者专业人员学习一下如何用手法挤奶，将乳晕周围的乳汁排空一些，这样相对来讲乳头突出了，孩子就能很好的吸吮了，让孩子有良好的姿势，将乳头、乳晕全部都吸到嘴里边，含在嘴里边，这样用孩子的力量去排空乳房，就可以缓解乳胀。当然，如果乳胀时间长了有可能引起局部的红、肿、痛，那就要考虑是不是有乳腺炎的情况，应该及时就医，针对乳腺炎进行必要的治疗。"
2020/08/17收听(46741)
"哺乳期吃很多的食物都会导致回奶的症状发生，比如苦瓜、麦芽、咖啡和香菜、地瓜也可以起到一定回奶的效果。所以哺乳期的女性一定要避免吃以上介绍的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有一些优质的蛋白质食物才能帮助孕妇下奶。比如多吃猪肉、鸡肉、鱼肉以及花生核桃等食物，如果需要补充维生素的话还要多吃蔬菜、水果。为了保证乳汁的营养，一定要多吃有利于自己下奶的食物，才能保证有充足的奶水，让宝宝可以正常的生长发育。另外和宝宝多接触多吸奶，促进乳汁的分泌也是良好的方法。"
2020/07/27收听(66017)
产妇怎样坐月子有很多说法，具体如下：1、亲情是第一位的，产后有个激素的骤降期，孕妇精... 于荣│首都医科大学宣武医院 2019/11/21播放(55811)
产妇怎样坐月子有很多说法，具体如下：1、亲情是第一位的，产后有个激素的骤降期，孕妇精...
2019/11/21播放(55811)
"结扎以后生育能力基本上是没有的，如果再想怀孕，有再计划怀孕的想法之后，可以做输卵管复通手术。临床上目前做手术的方法都是在外科显微镜下进行的，所以复通手术的成功率相对还是比较高的，复通之后可以计划怀孕。建议这种复通手术在35岁之前完成是最好的，因为女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐出现衰退，尤其到40岁卵巢功能就会逐渐衰退，这种情况如果再做输卵管的复通手术，临床上由于卵巢功能衰退，即使是复通手术做得非常好的情况下，但是达到怀孕的目的也很难说，所以尽早做该项手术。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/18收听(38276)
中日医院 施爱群
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