首先要批评手机玩到眼睛疼了，肯定不能长时间过度玩手机，不良的用眼习惯一定要纠正。真的发生这种情况后采取可能补救的方法来改善，一是干眼症的问题，二是视疲劳的问题，所以前提这些药物的治疗能缓解，辅助治疗最根本的是一定要纠正不良用眼习惯。没有一种灵丹妙药在玩手机眼睛疼还能点药去抵消，所以首先要改变不良用眼习惯。

1、视疲劳：玩手机玩的眼睛疼首先是疲劳，看手机盯手机看时，眼睛聚精会神盯住细节看，就像肌肉持续地长时间紧张，必然会导致肌肉酸痛，眼睛上的酸胀不适和长期手拎重东西是一种感觉。所以首先要缓解疲劳，可以点缓解疲劳的药物，如维生素B12、七叶洋地黄双苷，但是作用仅仅是通过缓解疲劳改善血流的问题；

2、干眼症：长期专注地盯电脑屏幕，会导致眨眼的次数减少，每一次眨眼是给眼表重新涂抹泪液、湿润眼睛的过程，次数减少也会激发干眼症，所以可以补充人工泪液，属于辅助治疗，但都是对标治疗，本没有改变的话，这些表象的治疗效果很微弱，所以一定要改变手机的不合理使用习惯，如果改掉了基础上再辅助药物，可能症状慢慢就会减轻。