怎样判断得了糖尿病

2019-10-24 16:40播放 :

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判断糖尿有固定标准,如果有典型的三多一少症状,即多饮、多尿、多食、消瘦,查一次血糖达到标准就可判定为糖尿病。一次血糖指的是空腹血糖达到7.0mmol/L以上,或者餐后2小时血糖达到11.1mmol/L以上,或者任何时候的血糖达到11.1mmol/L以上。

如果没有典型的三多一少症状,需要2次以上的血糖达到标准即可确诊,如2次空腹血糖达到7.0mmol/L以上,或者两次餐后血糖达到11.1mmol/L,或者一次空腹达到7.0mmol/L,一次餐后达到11.1mmol/L。只要2次血糖达到诊断标准,有无症状都诊断糖尿病。

如果在正常和异常之间,则叫糖耐量异常。空腹血糖的标准比如正常值是6.1mmol/L以下,达到7.0mmol/L是糖尿病,餐后2小时正常值是7.8mmol/L以下,达到11.1mmol/L是糖尿病。所以一定记住糖尿病诊断的2个切点,空腹7.0mmol/L,餐后2小时血糖11.1mmol/L。

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怎么判断得了糖尿病

"对于如何判断糖尿病涉及到糖尿病的诊断标准问题,糖尿病的诊断老百姓比较喜欢去看一些症状,就是通过症状来判断是不是得了糖尿病,在这里需要强调的是,这个是不准确的,即便有典型的糖尿病症状,也不代表就得了糖尿病,有可能是其它的疾病,因此在这个地方讲一下症状学和实验室检查对于糖尿病诊断的价值。从症状学上来讲,糖尿病的病人有口干、多饮、多尿、体重下降的问题,当然这样的问题是不是在所有糖尿病人都存在的,并不是这样,在大部分的2型糖尿病病人当中根本就不会有明显的症状,很有可能是在体检当中发现的,而这几种症状很明显的病人都是1型糖尿病或者有非常明显胰岛功能缺陷的2型糖尿病病人当中才会出现,因此通过症状判断是并不准确的。糖尿病的实验室检才是支持糖尿病诊断的金标准,糖尿病的实验室检查主要是依靠血糖糖耐量试验来进行检测,到医院去进行糖耐量试验,一般推荐是喝糖水来做这个试验,诊断标准是空腹血糖>7mmol\/L,喝了糖水以后两小时的血糖>11.1以上,可以诊断为糖尿病,还有一种辅助的指标是糖化血红蛋白,但是请注意糖化血红蛋白目前在中国并没有纳入诊断标准,在欧美可以作为诊断标准,这与检测体系有关系,但是可以做一个参照。如果偶尔检测发现糖化血红蛋白升高,可以去进一步检查是不是得了糖尿病,糖化血红蛋白的值是6.5%,所以在6.5%以上就需要警惕一下,就需要去医院进行进一步的糖耐量试验的检测,再判断是否得糖尿病,因此糖耐量试验是金标准。"

语音时长02:22''

代喆武汉大学中南医院

2020/05/14收听(25304)

怎样避免糖尿病

怎样避免糖尿病?首先我们要提倡科学的膳食,比如我们既要注意营养,又要避免营养过剩,现在肥胖儿童不断增加,肥胖的患者比较容易患糖尿病,必须进行科学的饮食,才能保证健康,这是提倡科学膳食。第二个就是要减轻肥胖,控制体重,使自己的体重达到适宜的范围,这是预防糖尿病的重要措施之一。所以每天吃的热量要低于消耗的量。所以每天吃东西的时候要特别注意,虽然控制总热量,但你的营养也必须保证,比如注意补钙、维生素,选用牛、羊肉,吃去脂牛奶,还可以吃豆浆、豆制品。就是别用油脂多的食品,比如肥肉、油炸食品、奶油制品、花生等等,多吃新鲜蔬菜,菜以蒸、煮、拌方法最佳。另外像海带、蘑菇这些低热量的食品可以多吃,像猪肉含脂肪比较高。所以尽量少吃,可以吃些牛羊肉、鱼、虾。还有一个是多增加运动,运动可以增加胰岛素的敏感性,使肥胖可以减轻,长期运动可以维持正常的糖耐量,防止糖尿病,还有戒烟、戒酒,这都是很重要的。第五个就是生活规律、情绪松弛。第六个,如果有高血压的要控制高血压,这样子就也可以预防糖尿病。还有注意环境卫生和个人卫生,预防各种感染性疾病,因为一型和病毒感染有关,这样子做到了就可以避免糖尿病。

语音时长03:01''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/05/02收听(31072)

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