患者午睡以后头晕、恶心，缓解方法根据导致症状出现的病因不同，缓解方法也有所不同，具体分析如下：

1、血压升高：如果患者午睡以后出现血压升高，导致头晕、恶心，建议其应用降压药物进行降压治疗，如硝苯地平、氨氯地平、奥美沙坦、缬沙坦等降压药；

2、偏头痛：如果患者午睡以后诱发偏头痛性眩晕，或是前庭性偏头痛，患者的头晕、恶心可以应用止吐药缓解，如吗丁啉(多潘立酮片)，还可以应用治疗偏头痛的药物，如佐米曲普坦、利扎曲普坦等进行治疗，同时可以应用恩赛类的药物，如布洛芬、散利痛来进行治疗；

3、短暂性脑缺血发作：如果患者午睡以后的头晕、恶心，是短暂性的脑缺血发作所引起，通常需要进行抗栓治疗，如使用氯吡格雷、阿司匹林，联合他汀类的药物治疗，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；

4、心脏突发疾病：如果患者是心脏突发的疾病，引起的午睡后头晕、恶心，此类患者往往需要抗栓和他汀类药物治疗，还需要吸氧、安静、休息等，进一步明确诊断以后进行治疗。