烟酒对精子质量的影响

2023-11-29 12:11播放 :

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临床上影响男性精子质量的因素非常多,除了病理的因素之外,跟生活习惯等都有直接的关系。吸烟喝酒是男性最常见的两大不良习惯,对于男性的精子质量有直接影响,大量的研究显示吸烟的男性和喝酒的男性的精子质量明显低于正常男性。

而且研究显示,吸烟和饮酒会导致男性精子的活动力下降,精子的畸形率升高,影响男性的精子质量,进而影响受孕率。所以对于备孕的男性,建议尽量戒烟戒酒,减少对精子质量的影响,提高精子的质量、活动力等。另外也能够更好地保证精子的质量,更有利于备孕、优生优育。

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影响精子质量的因素有哪些

"影响精子质量的因素有很多,在日常生活当中,要注意以下方面:第一、精子怕烟和酒,吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁,不但能够降低男性体内性激素分泌,而且对精子还有直接杀伤力。长期大量饮酒会使很多的精子发育不良,或者失去活力。第二、怕饥饿,有些男子偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久会使体内的含锌量下降。男子缺锌会使性欲及性功能减退,精子数目受到影响。第三、怕热,阴囊是睾丸的温度调节器,当气温过低的时候,阴囊会收缩靠近身体。当气温升高时,阴囊会松弛,远离身体。睾丸的适宜温度为34℃左右,只有在正常情况下,睾丸才能产生正常的精子。长期睾丸温度过高,精液质量会受到影响。如果长期喜欢泡热水澡、蒸桑拿、久坐或者精索静脉曲张,会使精子产量减少。第四、怕房事过频,过多的性生活会使每次射精的精液当中精子量减少,怀孕几率就会下降。第五、怕心情不好,因为家庭琐事夫妻不和睦、互相指责,或者因为工作、压力、双方处于忧虑或者烦恼当中,可以直接影响机体的神经和内分泌系统,使睾丸的生精功能发生紊乱。第六、怕药和X线,有些药物对精子有损伤作用,比如化疗药、激素类药物,大量的放射线也会引起精子的染色体畸变。因此,在生活当中,要注意以上的因素,以免精子的质量受到影响。"

语音时长02:23''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/06收听(78642)

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