恐惧症是什么原因引起的

2023-03-16 11:25播放 :

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目前还不清楚引起恐惧症的原因,病因学的探究现在还在进行中,没有发现某一个或某几个原因导致恐惧症,目前现有的资料推测,可能的原因如下:

1、生物学原因:恐惧症病人的大脑前额叶的部分功能被过分激活,前额叶脑的活动不同于常人,脑内可能有生物学病变,但病变具体是什么,目前还不清楚;

2、社会性因素:如童年成长、创伤、挫折,成人的环境压力,包括重大不良事件,以及慢性学业或职业的压力,可能会合在一起,导致恐惧的发生。恐惧是疾病分类里焦虑障碍的一种,是以恐惧为最核心体验的一种焦虑障碍,具备焦虑障碍的通常特点。具体引起的原因不清,不过可能诱发的因素有一些总结,如压力大,劳累,遇到挫折事件,最近的人际关系紧张。

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恐惧症是什么

有人惧怕电梯、有人惧怕广场,有人惧怕深海,有人惧怕高空,还有人惧怕小而多的物体,或者巨大无比的东西!真可谓五花八门,只有你想不到,没有人们怕不到。可千万别觉得他...

常卫利郑州大学第一附属医院

2021/12/31阅读(4283)

什么是恐惧症?

恐惧症指的是当我们面临一些场景或者客体的时候,不由自主的出现了一种恐惧反应,根据恐惧的对象或者场景的不同,我们可以分为场所恐惧症、社交恐惧症和特定的恐惧症。那什么是场所恐惧症呢?场所恐惧症又称为广场恐怖症,他指的是一个个体在一个特定的场所下,比如说广场、桥梁或者拥挤的场所,比如说电影院、商场或者在交通工具,像火车、轮船、飞机或者电梯,或者地下室,或者我们做CT磁共振检查时的那种仪器舱,都可能引发患者的恐惧反应。那什么是社交恐惧症呢?社交恐惧症又称为社交恐怖症,指的是在社交的场合下,出现了一种紧张和恐惧反应,包括当众讲话,当众吃东西,当众表演或者聚会、约会,在这样的一些特殊的场景下,出现紧张焦虑,甚至心慌、胸闷气短。这样一些躯体的反应。那什么是特定的恐怖症呢?指的是当我们面对特定物品的时候,或者特定的场景,比如说害怕动物、像蜘蛛、蛇,或者害怕雷电,害怕学业,害怕注射,害怕高空,所有这样的一些很具体的情境或者事物,会引发我们的强烈的恐惧的反应,这称为特殊的恐惧症。所有这些恐惧有一个共同的特点,那就是个体首先在情绪上,在精神上有一种紧张、焦虑、惶恐的这样一种感觉,同时伴有明显的躯体的植物神经功能紊乱的症状,比如说心慌、胸闷、出汗、脸红、全身的紧张,个别严重的会出现大小便的失禁。所有的恐惧症患者,会认为他们的恐惧是真实的,但是他们的这种恐惧体验往往与所处的环境(那种真正的危险)并不符合,他们的恐惧带有一定的夸张性。另外,所有的恐惧的这样的一种反应,会对个体产生明显的负面的影响,比如会影响到他们正常的学业、工作、人际交往,他们的生活的质量会受到明显的影响,这就是整个的恐惧症的一个大概的描述。

语音时长03:37''

黄建军首都医科大学附属北京安定医院

2017/06/20收听(15860)

恐惧症的心理治疗是什么

"恐惧症应该积极的进行心理治疗,可以使用的方法有认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析、行为主义疗法、森田疗法、家庭疗法等等。比如可以使用系统的脱敏疗法,系统的脱敏疗法主要分以下3个步骤:1、学会放松训练,比如学会放松肌肉、学会呼吸控制等等,肌肉放松的状态与焦虑、恐惧的情绪状态,是一种对抗的过程,如果能够学会肌肉放松、全身放松,这个状态就会抑制焦虑、恐惧的出现。2、将自己的恐惧的对象或者是情绪列一个等级表,比如第1个等级可能是比较轻微的,最高、严重的等级就是最恐惧的事情,可以循序渐进的将自己恐惧等级的事情慢慢接受,尤其是一开始使用想象当中恐惧的事情。3、使用消退的方法,将自己恐惧、焦虑的事情使用最开始第1步的方法让自己放松下来,逐渐接受,逐渐完成自己等级恐惧的清单,最后就能够有效战胜恐惧症的问题。还有一个方法就是森田疗法,也是非常好的方法,这个方法要求学会关注当下、为所当为、忘记恐惧和焦虑,与其担忧明天,不如努力现在,向着自己的目标努力的去奔跑、奋斗,只有这样才能够忘记恐惧或者带着恐惧去生活。因为森田疗法认为本身的恐惧、焦虑其实没有意义,与其浪费时间、精力于这一种恐惧、焦虑的情绪当中,还不如及时去投入到工作、学习、与人交往等等生活当中去。以上的方法其实都是可以的,一定要选择合适自己的努力去做。"

语音时长02:38''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/25收听(83942)

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