孕妇失眠对胎儿的影响取决于失眠对妈妈的影响。失眠对人体的影响并没有大家担心的那么大，曾经咨询过心理科医生，问他如果每天睡眠可能只有3-4个小时，连续几天会影响身体健康吗。心理科大夫的回答是，如果自身没有觉得其它不舒服，说明影响是不大的。但如果因此感到焦虑、疲惫，就要想办法要去寻找焦虑、睡不着觉的原因。
如果疲惫，在白天的任何时间都是可以睡觉的。而其它原因导致的焦虑、失眠，可以请心理科大夫咨询并解决相应的问题，从根本上解除失眠的原因。如果失眠，但是自己没有觉得不适，还能够正常工作和生活，一般对孩子的影响是不大的。但想要寻找失眠的原因，更重要的是要从根本上寻找导致失眠的问题，比如在工作或者是生活上存在一些不太好解决的问题，从而消除不良因素对睡眠的影响。
