中南大学湘雅医院
呼吸与危重症医学科
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支气管扩张的保养，有以下几个方面：
1、增强体质：减少感冒、上呼吸道感染，以免诱发支气管扩张发作或加重。平时要多锻炼，也可接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少肺部感染性疾病的发生。为达到效果，有时还需要应用提高抵抗力的药物，在处方药和非处方药里面种类较多；
2、饮食方面：若存在频繁咳脓痰或咯血，患者消耗较大，则需要高蛋白饮食，同时注意新鲜蔬菜、水果摄入，以及维生素摄入。可以适当吃一些滋肺、补阴的药物，银耳、川贝等食物也有助于痰液排出。
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支气管扩张是临床上常见的疾病，指支气管结构发生异常了。支气管分为左右支气管，再到叶段支气管，最... 陈玉琴│河北医科大学第三医院 2021/09/06播放(69302)
支气管扩张是临床上常见的疾病，指支气管结构发生异常了。支气管分为左右支气管，再到叶段支气管，最...
陈玉琴│河北医科大学第三医院
2021/09/06播放(69302)
确诊为支气管扩张后，在平时要注意休息，避免受凉以及劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，提高患者自身机体免疫力避免感染的发生。同时当患者出现感染的症状时要积极就医、完善相关检查并采取相应治疗，如果患者出现剧烈咳嗽需要使用止咳药物，例如复方甘草片、肺力咳合剂等。如果患者有痰咳不出可使用祛痰药物，例如氨溴索、桉柠蒎肠溶软胶囊等。如果患者出现致病微生物感染，可根据致病微生物不同采取相应抗感染、抗病毒、抗非典型致病菌的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/09/19收听(65697)
支气管扩张病是支气管结构性发生变化的疾病，是个慢性病，通常表现为反复的咳嗽、咳脓痰甚至咯血。患... 姜秀峰│无锡市第五人民医院 2018/11/30播放(50408)
支气管扩张病是支气管结构性发生变化的疾病，是个慢性病，通常表现为反复的咳嗽、咳脓痰甚至咯血。患...
姜秀峰│无锡市第五人民医院
2018/11/30播放(50408)
"支气管扩张是痰液或者感染性的废物积聚在扩张的支气管内，造成支气管扩张反复的感染，这个时候最重要的就是控制感染和体位引流来排出痰液。控制感染首先要增强自身的抵抗力，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，加强体育锻炼，人的抵抗力增强以后可以减少感染的机会。另外，进行体位引流，体位引流可以把痰液排出来，减少感染的情况。早晨起来以后趴在床上几分钟，像青蛙一样，屁股抬高，头低下去，家人帮忙拍拍背，自己主动的轻咳十几分钟，把淤积在肺里面的痰液排出来，能够有效的减少肺部感染。没有感染，支气管扩张一般是不会再进展的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31收听(231)
支气管扩张一旦形成要注意多休息，如果有合并感染，甚至有咯血等症状，需要卧床休息。平常要适当锻炼... 徐丹│浙江大学医学院附属儿童医院 2021/07/25播放(89182)
支气管扩张一旦形成要注意多休息，如果有合并感染，甚至有咯血等症状，需要卧床休息。平常要适当锻炼...
徐丹│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/07/25播放(89182)
干性支气管扩张，患者要注意一些保养措施，因为干性支气管扩张分泌物比较少，几乎没有痰液咳出或咳出的痰液相对比较黏稠，很少出血。所以在居住的环境、工作环境中，一定要保持一定的湿度，必要的时候可以在环境中放置加湿器。要注意室内保持适当的温度，可以将室温保持在26℃左右，避免受凉。饮食要清淡，尽量可以吃一些水分含量比较多的食物，具有一定清肺、润喉、润肺功效的食物，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。平时还要做一些有氧锻炼，比如慢跑、游泳，可以增强心肺功能。如果出现呼吸道的病原体感染，比如细菌，应该及时使用敏感的抗生素控制炎症，防止疾病加重。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/04/25收听(91790)
"支气管扩张是慢性疾病，患者因反复发生肺部感染、咯血，肺功能有不同程度的下降而影响患者的生活质量，故支气管扩张患者要通过相关的保养措施，延缓疾病的进展。要戒烟和戒酒，营养饮食，适当的运动，呼吸功能锻炼，增强体质，避免受凉、感冒和劳累。如伴有肺功能下降的时候，还需要适当的氧疗和坚持使用长效的支气管扩张剂，如噻托溴铵粉吸入剂的治疗。另外，要积极防治呼吸道感染，对平日咳嗽较多且痰液黏稠的患者要拍背排痰，必要时自行雾化吸入协助排痰和平喘处理。如易反复发生咯血的患者，在防治呼吸道感染时自身也应避免剧烈的运动，避免辛辣刺激性的饮食。通过上述保养办法能改善患者的临床症状，减少急性发作的次数。"
廖彬│九江市第一人民医院
2019/10/07收听(40446)
支气管扩张在临床上表现为反复出现咳嗽、咳痰、咳血、发热等症状，病情迁延不愈患者会出现大咳血，或慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病、呼吸衰竭而危及生命，支气管扩张确诊后要积极治疗。如果患者急性感染，需要使用抗生素治疗，如果患者有痰咳不出，需要使用祛痰药物，如果患者大咳血，需要进行止血治疗。常用抗生素包括头孢、青霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星等，常用化痰药物包括氨溴索、桉柠蒎、乙酰半胱氨酸等，常用止血药物包括云南白药、垂体后叶素、白眉蛇毒血凝酶等。
2020/04/28收听(43894)
"如果想要阻止支气管扩张复发，应该明白这种疾病要靠预防，才可以阻止其复发。平时在生活中应该注意保暖，预防感冒，避免过于劳累。保持好心情，也要保证充足的休息和睡眠时间。同时需要增强自身的抵抗力，可以适当进行锻炼，只有把身体素质提高才能有效预防各种疾病，尤其是感冒，可以多吃应季的新鲜的蔬菜、水果，注意饮食上摄入营养的均衡，做到严格的戒烟戒酒，平时多喝温水。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/20收听(69666)
预防支气管扩张主要为防御反复感染，患者出现感染征象时，切勿自行医治，尤其是儿童患病，需寻求医生... 刘庆峰│广东省第二人民医院 2018/05/23播放(78923)
预防支气管扩张主要为防御反复感染，患者出现感染征象时，切勿自行医治，尤其是儿童患病，需寻求医生...
刘庆峰│广东省第二人民医院
2018/05/23播放(78923)
前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有... 彭靖│北京大学第一医院 2019/10/23播放(87750)
前列腺的保养对于男性，从其成年以后一直到变老这段时间都会涉及到这个问题，其实前列腺的保养也没有...
彭靖│北京大学第一医院
2019/10/23播放(87750)
"明确一个概念，男性的前列腺和人体其他的组织脏器同等地位，没有特殊性，所有的人体脏器的功能，没有保养概念。一定避免市场目前很多鱼龙混杂的前列腺保养，女同志的卵巢保养等一系列保健项目。一定注意在这个问题的选择上，消费上千万不要被骗，不要花冤枉钱。前列腺不保养，不代表前列腺，前列腺不用进行日常生活方面的细节方面的注意预防，从防治的角度讲，前列腺的很多疾病都和生活因素有关系。建议患者一定养成良好的生活饮食习惯，如下所示：第一、多喝水，每天饮水量保持在2000-3000毫升以上。第二、尽量的少摄入酒精或者含酒精的饮料。第三、尽可能的少摄入辛辣、刺激的食物，饮食保持清淡为主。第四、低盐、低脂饮食为主，避免过多摄入油腻的食物。第五、积极参加体育锻炼活动，使全身的血液循环系统的功能保持一个更好的状态。第六、一定避免久坐，很多前列腺不好的男性患者都是长时间的久坐导致，和工作习惯有关系，可能也和业余爱好习惯有关系，一定避免。第七、建议患者定期做男性常见的泌尿生殖系统方面的体检项目。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/17收听(79401)
"患者可以从以下几个方面来保养肾脏：1、生活作息要规律，避免熬夜、早睡、早起。平时要多注意运动，如可以跑步、游泳、骑车等，锻炼身体来提高身体免疫力、增强肾脏的功能。2、患病时应避免使用对肾脏有损害的药物，如氨基甙类抗生素、防己、木通等。3、避免食用辛辣、刺激性食物及大量饮酒，辛辣刺激性食物及大量饮酒可以引起或加重肾脏疾病，所以应避免食用。4、可以多食用新鲜的蔬菜及水果。5、如果患者有其他疾病，如有高血压、糖尿病等应加强对高血压、糖尿病的控制，防止继发肾脏损害。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/06收听(79872)
"保养卵巢建议饮食调理，必要时在医生指导下合理服用药物，可以预防卵巢早衰。最好定期抽血检查激素六项、内分泌失调、妇科炎症等都可以影响卵巢的功能，应明确诊断后合理调理。如果内分泌失调，要在医生指导下合理服用激素药物调理，同时建议注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体。如果有妇科炎症，要在医生指导下合理使用消炎药，平时注意外阴卫生，性生活不要过于频繁。如果有妇科炎症，在治疗期间也不能同房，以免影响卵巢功能。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/12收听(41337)
怎样保养血管？其中最重要的是针对引起动脉硬化的诱因，每一条都应该逐步排除或控制。包括严格戒烟包括二手烟，治疗或监测高血压，严格控制血脂、血糖，保持标准体重，避免肥胖。同时生活中还应注意健康饮食，在总热量计算好的情况下，建议参考地中海饮食的结构以及成分。生活中要积极的从事体力劳动或体育锻炼。只有做到以上各点才能使动脉硬化的进程变得非常缓慢，而使血管长期保持柔软的状态。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/14收听(50106)
"对于心肌缺血的患者而言，平时的生活要注意：1、低盐、低脂饮食、清淡饮食，吃东西以瓜果蔬菜为主，多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白，也称为白肉。2、绝对戒烟，少量饮酒可以，但是也不能多喝酒。 3、运动方面，青年人和中年人可以进行稍微剧烈一点的运动，但是每周不超过4-5次，每次不超过30分钟。对于老年人而言最适合的运动是打太极拳和慢走，一般不建议进行爬山、游泳这些相对剧烈的运动。首先，对于心肌缺血，耗氧量容易增加导致心肌缺血发作。其次，一旦在这些环境出现心肌缺血，不容易进行识别和施救。4、要遵从正规医院心内科医师的医嘱，进行服用冠心病药物，若医师没有说减量或者停用某种药物，则万万不可以擅自停服。5、对于心肌缺血的患者而言，要注意保持心情的乐观，若心情烦躁、焦虑、紧张，则也会使交感神经兴奋，对于心肌缺血的患者而言，交感神经的过度兴奋会使心脑血管疾病的发作概率增加。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/05收听(77912)
"肺保养的最好的办法，是让肺动起来。肺和其他脏腑不太一样，越休息越不动，反而肺里更容易存在垃圾。因为即使休息的时候，也是要呼吸的，只要呼吸，外界的空气就会进到肺里面去。空气中其实有各种的杂质，甚至有很多病原体，但是肺其实在大部分情况是能抵御病原体和排出灰尘，但是总会有少许落在肺里面，如果要是出不来的时候，肺里面的黏液会把这些垃圾、细菌或者病毒给包绕起来变成痰送出去。可是肺如果不动，这个痰是出不来的，是依靠呼吸这一下的活动，来把痰给逐渐的给排出来。开始从小的气道通过纤毛的摆动，到大的地方就是通过平滑肌的不断的收缩，平滑肌也会帮着排痰，到了大气道有软骨的地方就会引发咳嗽，刺激气道壁上的神经，通过咳嗽把痰排出来，所以需要肺动起来，越休息越不动到就越糟糕。需要吃一些有营养的东西，最好是蛋白质含量比较高的，痰里面的黏液甚至有很多内碎屑，其实都是蛋白质，这些东西被排出体外，身体自然有亏空，所以要想养肺，一定要吃得好，尤其是肉、蛋、奶这些东西不可少。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29收听(62562)
"卵巢属于女性内生殖器官，其功能是分泌雌激素、孕激素、产生卵细胞。卵巢受垂体以及下丘脑分泌激素调节，卵巢功能和情绪、作息以及多产、多孕都有关系。所以平时要注意作息规律，避免熬夜以及避免情绪波动，以免影响到垂体及下丘脑功能，从而也会影响到卵巢功能。还可以多吃新鲜的黄色和绿色的蔬菜水果，对保养卵巢有好处。一定不要吸烟，否则影响卵巢功能，保持心情愉快，多进行体育锻炼也很重要。饮食上注意多样化，避免高热量以及高脂肪的食物。如果只生一个孩子，要在29岁之前，30岁以后要生两个，才能防止卵巢功能提前下降。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14收听(97857)
"足跟痛怎么保养和怎么预防差不多。一个是运动；另外一个是走路不要穿硬底鞋，尽量穿软底的鞋子；还有一个是活动量，不要做剧烈运动，因为剧烈运动以后会造成足部的压力过大，会加重疼痛；另外，建议大家每天晚上睡觉之前用温水泡泡脚，泡脚有什么好处呢？比如足底筋膜这种足底的软组织，它能够放松，热胀冷缩，遇热了以后它的循环好，这样也会恢复一些，所以有足跟痛的病人，最简单的办法每天热水泡泡脚，但是泡脚不是时间越长越好，一般一二十分钟，让身上稍微出点汗。在医院里，我们让病人泡脚，是我们给病人开一些我们配好的中药，或者是给病人开一些草药回家煮一煮，然后做一些熏洗，再泡泡脚，这样可能比单纯的温水泡脚效果会更好一些，但是总体来说泡脚也是有效的。"
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2017/12/17收听(83834)
"保养卵巢，首先必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律的患者，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变。要想保养卵巢，必须保证作息规律，饮食上不能吃大鱼大肉，高脂肪、高热量的食物。如果吃长期高脂肪、高热量的食物，也不运动，容易导致体重过胖，引起内分泌紊乱，导致月经失调。月经失调反映卵巢功能失常。要想保养卵巢和保养身体，必须清淡饮食，规律生活，不能吃大鱼大肉，必须保证体重在正常范围内，这样对保养卵巢功能有好处。再有每天必须坚持1小时以上的有氧运动。运动健身对于保养卵巢也有帮助。保养卵巢不能乱吃减肥药、避孕药、激素药，如果乱吃药，会导致卵巢功能异常，引起卵巢功能改变。所以，要想保养卵巢，必须注意作息规律，饮食上必须注意，多吃蔬菜和水果。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(74273)
北医三院 王雪梅
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