肩周炎怎么康复

2020-08-05 16:14播放 :

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视频内容

康复治疗针对于急性期患者,治疗应着重于减轻疼痛、缓解肌肉痉挛、加速炎症的吸收,而对于缓解期患者应强调解除粘连、恢复肩关节活动功能,具体措施如下:

1、物理因子治疗:选用超短波、微波经皮神经电刺激、超声波、低能量激光冲击波疗法,在进行关节松动训练前采用蜡疗,训练结束后给予局部冰敷,效果更佳;

2、关节松动术:在急性期因疼痛剧烈,应多采用一级手法,在缓解期因肩关节活动受限,可运用二级、三级手法。三级、四级手法都接触终末端,对改善活动度效果显著。除对盂肱关节松动外,还应对肩锁关节、胸锁关节和胸壁肩胛关节进行松动;

3、运动治疗:包括肩关节的肌力训练、关节活动度训练及软组织牵伸训练;

4、作业疗法:运用于肩关节患者可提高自我治疗的兴趣,增加趣味性。

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肩周炎如何康复

肩周炎的功能训练,即俗称的康复训练,有很多方式,下面介绍两种常见的方式:一、上肢回旋法。要求患者双足分开、与肩同宽站立,双臂自然下垂,患肢以肩关节为圆心,做顺时针和逆时针交替划圈。画圈的过程当中,应该注意:1、尽量保持肘关节的伸直,不要让肘关节屈曲的划圈。2、在画圈的过程中,尽量保证画圈的幅度尽可能的大。3、这个圈是以肩关节为中心的划,而不是以肘关节为中心,让肩关节充分的旋转起来。二、手指爬墙。让患者的双足分开、与肩同宽,面向墙壁或者侧向墙壁站立,用患肢沿着墙慢慢的往上爬,使患肢抬举到最大的高度。如果患者感觉疼痛无法忍受或者无法坚持,然后上臂沿墙壁慢慢往回回位,顺着墙往下爬,反复进行。然后在此基础上,每次逐渐增加高度,直到恢复正常。这两个动作的要点:是肩关节的运动,要求患者在做这两个动作的时候,一定要感觉到疼痛。如果这两个动作完成过程中,没有感觉到一丝疼痛,则有两种可能:1、肩周炎已经得到痊愈;2、锻炼并没有得到效果。只有在感觉到疼痛的时候,才说明肩周炎的粘连正在得到松解,如果没有疼痛,说明效果不佳。另外,避免蛮练、硬练,应缓慢持久,避免操之过急。

语音时长02:48''

郑智文安徽中医药大学第二附属医院

2019/02/19收听(75770)

肩周炎康复的手法

"肩周炎的康复治疗在疾病的各个阶段,均可以使用针刺、微波、拔罐、推拿、中药内服和外用等中医特色治疗。对肩关节痛点明确的患者可以针刀操作手法或者关节腔注射进行止痛。对关节粘连严重的患者基础治疗效果不理想,可以在臂丛麻醉下行肩关节一次性手法松解复位治疗。同时肩周炎的康复手法分为主动推拿手法和被动功能锻炼手法。主动推拿手法可以采用推拿的方式,以滚法、揉法、拿捏法、牵抖法作用于肩部三角肌、冈上肌、胸肌,先充分放松肌肉,然后做牵抖和旋转活动,最后可以帮助患者行外展、内收、前屈、后伸等动作,解除肌腱粘连,促进功能恢复。手法的治疗过程中会出现不同程度的疼痛,需要用力适度,以患者耐受为佳。被动功能锻炼可以分为手指爬墙、上肢回旋、体后拉手、布带牵拉。上肢爬墙是患者双足与肩同宽,面向墙壁或者侧向墙壁站立,用患侧手指沿墙徐徐上爬,使上肢抬举到最大高度,反复进行,逐渐增加高度,直到恢复正常。上肢回旋可以单手回旋和双手回旋进行,以肩关节为圆心做顺时针和逆时针交替画圈。体后拉手是患者直立状态下以健手握住患手,在身体后向上托举,一推一拉均需带动肩关节。布带牵拉是以布带至于身体前后,健手于身前牵拉布带一头,患手在身后环绕布带,靠手腕一拉一放带动肩关节。此后需要在日常生活中防寒保暖,避免过度劳累及提重物,进行康复手法功能训练需要持之以恒。"

语音时长02:50''

苏毅安徽中医药大学第二附属医院

2019/01/29收听(23922)

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