北京积水潭医院
泌尿外科
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同房时男人应该坚持多长时间，医学上没有特别严格的规定，这是由于在生活当中，男女双方或者某一方对性生活感觉要求不同所导致。对于女性来说，也并非认为男性同房时间越长，女性感觉越好。所以性生活时间多长合适，应该因人而异，只要男女双方都达到性高潮，达到满意的感觉，则认为是正常的时间，不必去追求绝对时间。在医学上，男性性生活时间坚持在3-7分钟这个范围，在医学上就属于正常范围。
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"中国男性的性生活正常维持时间在5-10分钟左右，但因为种族、地区、身体状况等因素，男性同房时间差异比较大。男性的性生活正常的维持时间差异比较大，性生活维持时间如果小于5分钟，则性生活质量欠佳，低于3分钟则性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟，并且长达半年以上，在临床上即认为是早泄，需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面：第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯，如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼，长期吸烟、酗酒等，会影响到正常的性生活维持时间。第四，夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短，需要到医院进一步检查并治疗，要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况，还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长，超过半小时以上仍没有射精的感觉，在临床上也认为是异常状态，要检查是否有阴茎神经性的病变情况。建议男性要坚持运动，可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼。男性患者在排尿的时候，可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间，以改善早泄的情况。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(94272)
"男性进行性生活持续时间在3-5分钟左右即属于正常，性生活时间长短影响因素是较大，如个体、身体状况、性生活动作频率及性刺激强弱等。若性刺激强度较大，动作过于猛烈，性生活时间会相应缩短。如性刺激较弱，动作较柔和，性生活时间会相应延长。年轻男性性生活时间会略长，中老年男性性生活时间会略短，但并非绝对，个体差异非常大。但总体上如性生活时间少于2分钟即属于早泄范畴，需进行详细检查，明确病因，然后进行针对性处理。处理措施是多方面，如心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，绝大多数患者治疗效果满意。在治疗同时，患者需要注意休息，放松心情。建议性生活时男性需配合技巧，同时日常生活中注意饮食调理，适量食用补益类食物。患者需远离不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等，有利于提高身体素质。"
王世平│济南市人民医院
2020/07/06收听(57858)
"正常情况下男性进行性生活时，时间大于2分钟属于正常。临床上经常遇到男性患者询问，在性生活的时候多长时间算正常。一般情况下性生活的时候，从阴茎勃起以后，插入阴道开始到射精为止，时间大约2分钟算正常，如果不足2分钟叫早泄。同时性生活时间的长短可能和包皮炎、龟头炎或者肾虚、肾亏等有关系。如果出现了包皮炎症、龟头炎，或者包皮过长影响性生活时间，需要及时做包皮手术或者治疗龟头炎、包皮炎。病人可能是由于肾虚、肾亏等，造成了性生活时间过短，可以服用补肾益气、壮阳的药物，能够延长性生活的时间。建议性生活时男性需要配合技巧，同时日常生活中注意饮食调理，适量食用补益类食物，避免吸烟、饮酒，有利于提高身体素质。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/22收听(55018)
"男性同房一般大于2分钟就是正常，对于不同时期的男性可能持续的时间不一样，与个人的技巧、经验有关，很多男性在刚开始同房时，龟头敏感性太高，太紧张以及太兴奋容易出现快速射精的现象。建议男性如果同房的时间小于2分钟，需要到医院去检查，必要时在医生的指导下进行明显的改善，也建议所有的男性如果有包皮龟头炎、前列腺炎，应该积极的治疗，容易影响男性的同房时间，治疗后会明显改善同房的时间。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/08/23收听(34568)
"男性性生活的时间具有比较大的个体差异，男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟即完成射精的过程。如果男性的阴茎没有与女性接触，或者刚接触到女性的阴道口就完成射精，还有男性的阴茎进入女性阴道后不到两分钟，甚至低于一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。如果男性的性欲和阴茎勃起正常，性生活时间很长，且阴茎不疲软，但仍然无法达到性高潮和无法射精，这种情况称为不射精症。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08收听(61804)
"正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟比较合适，通常早晨精力充沛，适合同房。性生活不宜过频，时间不宜过长，一般最佳的时间是10-15分钟，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的性生活有利于女性维持卵巢的正常内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。女性到了更年期以后，随着卵巢功能的减退，性欲也适当地会降低，性生活间隔的时间可以适当的延长。男女性生活前后需要清洗外阴，以减少局部感染的机会。房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间，建议性生活时男性需要配合技巧，能让女方有充分的性唤起，双方完成高质量的性生活。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/18收听(99060)
"男性性生活的时间具有比较大的个体化差异，一般情况下男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精，都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性的年龄、禁欲时间的长短、情绪心理、性伴侣、周围环境、身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体化差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程。如果男性的阴茎没有与女性接触，刚接触到女性的阴道口就完成射精，或男性的阴茎进入女性阴道后，不到两分钟就射精，甚至低于一分钟就完成射精，要考虑到早泄的可能性。"
2021/03/12收听(84172)
正常男性的同房时间一般在3-5分钟为正常，虽然有的患者可能要求过高，但是从医学上来讲，如果患者... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2021/04/08播放(72876)
正常男性的同房时间一般在3-5分钟为正常，虽然有的患者可能要求过高，但是从医学上来讲，如果患者...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2021/04/08播放(72876)
1-2周同房1次都属于正常，有的夫妻每个月同房1次，只要夫妻双方身体没有感觉到不适也是正常的，有的年轻夫妻每周进行2-3次性生活，只要性生活后夫妻双方的机体，没有感觉到疲劳也是正常的。女性进入更年期后由于雌激素分泌减少，容易出现阴道干涩，性生活的次数也会减少，夫妻双方性生活间隔的时间的长短，主要与夫妻双方的体质、女性有无阴道炎、性生活后有无感觉到机体不适等因素有关。夫妻双方的体质比较弱，性生活的次数可以适当的减少；女性患有阴道炎及阴道炎治疗期间，是不建议进行性生活的；性生活后感觉到疲劳，可以适当减少性生活的次数。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/27收听(68644)
"男性在床上多长时间正常，主要指的是性生活事件。一般情况下，绝大多数的男性都会维持在两分钟以上，一个小时之内。如果时间短于两分钟，归属带早泄的范畴之内，如果时间大于一个小时，归属在射精功能障碍的范畴之内。无论时间过短，还是时间过长，都是异常的，需要到医院进行详细的检查明确诊断，然后进行针对性处理。性生活成功与否，主要看夫妻双方的性需求能不能够得到满足，只要性需求能够得到满足，夫妻双方是能够达到性高潮的，无论时间的长短都是正常的，不必过于的担心及焦虑。"
2020/12/10收听(50542)
"男人性生活时，如果刚接触对方外阴即出现射精现象，或者男性性生活时间小于2min，都称为早泄。通常情况下，男人正常可以维持性生活的时间在2min以上，多数男性会维持到5-10min以上或更长时间。由于部分男性过度紧张、焦虑，常常导致交感神经过度兴奋，引起阴茎勃起供血动脉收缩，导致阴茎海绵体供血减少，从而出现阴茎过早萎软、射精。再者就是男性生殖器在对方阴道进行10-30次以下也称为早泄。日常生活中男性要做到忌食辛辣刺激性的食物，还要戒烟、戒酒，保持大便的通畅，以减少引发早泄的因素。除此之外，还要常规坚持适当的体育锻炼，这样能够改善血液循环，增强体质。并且要注意休息，防止过劳，以调整中枢神经系统的功能失衡。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/10收听(86290)
"男性性生活时间3-5分钟即属于正常，性生活成功与否，主要参考指标是夫妻双方满意度。性生活无论时间长短，只要夫妻双方性需求得到满足，对性生活满意即可。性生活时间长短，个体差异非常大，有些会持续1小时以上，有些在2-3分钟左右。如时间过长或过短，对性满足体验均欠佳。若持续时间过长，会造成射精功能障碍，性需求仍然不能得到满足，无性高潮。如持续时间过短，会造成一定心理压力。如时间<2分钟属于早泄，需进行详细检查及治疗。常见原因包括心理紧张、焦虑、全身性系统疾病、局部解剖结构畸形、包皮过长、包茎、长期手淫等。患者需明确病因之后，进行针对性处理。如长期手淫患者需戒除手淫；包皮过长、包茎患者需进行手术切除；龟头敏感度增高患者需采取相应行为治疗或药物治疗，降低龟头敏感度。"
2020/07/06收听(25984)
男人性生活时间2-6分钟以上为正常，正常男人在受到性刺激后，会引起反射性勃起，由于受到性刺激后... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/06播放(28816)
男人性生活时间2-6分钟以上为正常，正常男人在受到性刺激后，会引起反射性勃起，由于受到性刺激后...
2023/05/06播放(28816)
"阴茎进入阴道到完成射精的时间称之为射精潜伏期，大部分健康男性为2-6分钟，并以性生活5-30分钟为宜。早泄通常指男性性交时不能对射精进行控制，在阴茎插入阴道或者刚刚插入阴道即发生射精，目前对于早泄的判断尚有争议，主要判断要素有三个方面，即射精潜伏期短、控制射精能力差、性满足程度低。国际性医学会认为早泄的时间应定义为射精潜伏期<1分钟，也有将女性在性生活过程中达到性高潮的频度不足50%定义为早泄。建议男性应注意戒酒、避免纵欲、节制房事，饮食上应注意避免吃辛辣、刺激性食物，多吃一些补肾固精的食物，如甲鱼、胡桃肉、栗子等，注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25收听(44458)
"男性性生活的时间有比较大的个体差异，一般男性从阴茎进入阴道后，大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后，2-6分钟即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。如果男性的阴茎没有与女性接触，或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精，还有男性的阴茎进入阴道后不到两分钟就射精，甚至低于一分钟就射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"
2021/03/10收听(27672)
"正常男性性生活的时间在3-5分钟即为正常，有些男性可能期望值过高或者是看影像资料，觉得半个小时，甚至更长时间才能算正常的性生活时间，其实并不是这样，只要3-5分钟的性生活时间在医学上就是正常时间。如果性生活时间过短，短于一分钟或者没有进入体内即已射精，就诊断为医学上的早泄。当患有早泄时，需要积极进行治疗，包括口服药物和外用药物，口服药物包括必利劲、舍曲林等。外用药物有盐酸利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头局部，能够起到延长射精时间的效果。"
2020/05/13收听(12146)
"男性进行性生活具体能够维持多长时间属于正常的，这个是没有明确的时间界定的，个体的差异是比较大的，就像每个人的身高体重都不一样是一个道理。一般情况下男性的性生活时间在两分钟以上，一个小时之内，如果短短于两分钟或者长于一个小时都属于异常的，都会造成性体验的快感降低。短于两分钟属于早泄，形成早泄的原因也比较多，治疗的方法也是比较多的，如心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等。出现早泄，要放松心情，到正规医院进行检查处理，绝大多数治疗效果还是不错的。"
2020/12/10收听(10448)
"40岁男性合理的性生活时间为一个月6次左右，大于2-6分钟就算正常，当然具体情况需要看个人情况而定。如果个体性功能较强，生理机能较强，也可以保持在一个月6-8次的性生活，这样既可以保持旺盛的性生活经历，又可以不影响工作，不影响社会生活。40多岁的男性属于中年人，需要合理的作息时间和规律的锻炼、合理的饮食结构，来保证自己身体一直强壮。40多岁的男性由于社会生活压力较大，过于频繁的性生活会导致精力不集中、精力下降，会出现失眠、健忘等症状，保持适度性生活就好。性生活前男女双方都应该把外生殖器清洗干净，如果女性有阴道炎、尿道炎等或男士有炎症等，应该先治疗炎症，等治愈后再恢复性生活，以免传染给对方。"
2020/05/29收听(47886)
性生活时的时间受诸多因素的影响，如身体健康状况、情绪、性兴趣、环境、年龄、距前次同房的时间等，并明显存在个体差异，而且这种差异比较大。不同夫妻间对同房时间的要求也可以有非常大的差异，所以没有办法进行设置标准时间，而且也并不是时间越长越好。在生理因素方面，年龄对同房持续时间有一定的相关性，随着年龄的增加，同房时间可能要逐渐延长，但对于老年男性，过长的性生活，并不是一件值得高兴的事情，反倒因为长时间同房造成疲劳以及难以达到的高潮和射精而痛苦。从性生理学的角度来研究，单次同房时间还是有一个正常的参考值，男子每次同房时间持续2-6分钟就已经达到同房的基本要求，并以5-30分钟为宜。
2020/06/30收听(58192)
"男人性生活一次多长时间才算正常没有固定的标准答案，要因人而异、因环境而异，每个人因性生活的习惯、发育状态、身体素质以及年龄不同而有所不同。有统计显示比较满意的性生活时间一般平均为8分钟左右，3-15分钟应该都属于正常。长时间没有性生活，当性刺激比较强，性生活时间必然缩短，偶尔几次性生活时间短也属于正常现象。如果有规律的性生活，还是出现性生活时间短，比如超过三个月，应及时去正规公立医院泌尿科或者男科进行诊治。当然性生活不止是时间的问题，它是双方情感的交流，只要双方都满意，哪怕时间小于3分钟也正常。"
于忠建│保定市第二医院
2021/02/06收听(76076)
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