北京中医药大学东直门医院
骨科
手机浏览
肩膀经常扭指的可能就是肩膀局部周围,肩关节的肌肉松弛、韧带松弛。常见原因如下:
1、习惯性肩关节脱臼:如果有外力或者是暴力的外击的情况下,出现肩关节的脱臼、脱环,在肩关节的脱臼以后,复位以后,需要长期的固定。如果在脱臼、复位以后,没有经过合适的固定,就会出现肩关节的习惯性脱臼,年龄越小出现习惯性脱臼的几率越大。所以如果是肩关节经常扭,首先考虑的就是是否有肩关节的习惯性脱臼的问题;
2、运动的动作:是否合适,运动前是否需要适度的热身,等把肌肉完全放松以后,再进行运动,这样可能也会减少一部分肩关节扭伤的发生的几率;
3、脑部疾病:导致肩关节的肌肉控制不利,而出现肩关节的活动异常,出现肩关节无力,出现这种肩关节扭伤的情况,也需要专科医生来诊治。
分享:
"在临床上病人发生肩膀扭到筋了,就是病人的肩关节部位发生了肌肉软组织损伤。如果这种损伤程度较轻,而且病人能够及时的休息给予肩部制动,多数的软组织损伤是能够恢复的。如果病人发生肩部的肌肉软组织损伤程度较重,病人感觉局部有明显的刀割样疼痛,而且肿胀严重,有广泛的皮下淤青,出现肩关节活动受限等情况,在这种情况下就需要采取正确的对症治疗。正确的做法是要给予肩部进行支具或石膏托固定,同时在肩部要外敷跌打损伤的膏药,可以外敷金黄膏,同时还要配合热敷处理,可以进行理疗、烤电等办法。也需要病人口服跌打损伤的药物,可以口服丹参片、跌打丸、三七粉等药物,可以加速损伤的肌肉组织,尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/04收听(80988)
"如果扭到肩膀很疼,可以通过以下的处理来缓解疼痛:第一、早期对于伤处进行冷敷或者是云南白药喷雾剂的喷敷,这样能够起到伤处止痛、止血、消肿的作用。第二、早期到医院检查,拍摄肩关节的X线片排除是否有骨折。如果没有骨折,要早期进行肩关节制动,一般需要休息制动两周,再逐渐进行功能练习。同时要进行口服药物的治疗,早期可以口服止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布,在急性期过后可以口服活血化瘀的药物,比如盘龙七片、大七厘胶囊。还可以用外用的药物,比如通络祛痛膏以及扶他林软膏外敷,也能够有很好的止痛的作用。如果肩关节疼痛长期不缓解,要进行肩关节的核磁共振检查,排除是否有关节周围肌腱或者是软组织的损伤。"
常克武│七台河市人民医院
2020/07/22收听(59300)
若不小心将肩膀筋扭伤,临床上可诊断为肩部肌肉软组织损伤。在出现这种损伤后,要减少活动量或禁止活动,卧床休息,肩膀部位注意保暖,不要着凉。在肩膀扭伤24小时之内,给予局部进行冷敷处理,局部外敷冰块,以促进局部的出血吸收,减轻肿胀,同时缓解疼痛。在肩膀扭伤超过24小时后,给局部进行热敷处理,外敷活血化瘀的膏药或进行理疗仪烤电、微波仪治疗,还可以配合中药熏洗,针刺、艾灸等方法。同时嘱病人口服跌打损伤类的药物,如口服骨伤灵、跌打丸等药物,以促进损伤的肌肉软组织,尽早的恢复。
2019/05/05收听(90788)
对于肩膀突然疼痛、像筋扭到的感觉,其常见原因是肩部外伤、肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂等疾病,具体... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/04/28播放(47516)
对于肩膀突然疼痛、像筋扭到的感觉,其常见原因是肩部外伤、肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂等疾病,具体...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28播放(47516)
脖子经常扭到是颈椎病的表现,颈椎分为7节,整个颈椎能够活动是由3个关节完成,前方关节是椎间盘,... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/24播放(53432)
脖子经常扭到是颈椎病的表现,颈椎分为7节,整个颈椎能够活动是由3个关节完成,前方关节是椎间盘,...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24播放(53432)
可能是脚踝周围的软组织损伤,也可能是错位畸形骨折。如果崴到脚之后,要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛,如果肿胀较明显,脚踝部位广泛的疼痛、按压痛,并且有畸形,稍微活动还会有骨擦音、骨擦感、异常活动,活动明显受限。这时脚踝很有可能发生骨折,不要乱动,也不要自己按摩、挤压,很有可能会造成二次伤害;如果肿胀较轻微,有局部的压痛,局部活动可能受限,但并没有骨擦音和骨擦感。很可能是周围软组织挫伤,口服活血化瘀、消肿止痛的药物,或者热敷、理疗、按摩,会加快恢复进程。具体情况还是要及时去医院就诊,拍摄X线片才能确诊,如果片子显示有清晰的骨折线,就是骨折了。
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/06收听(27774)
足踝部扭伤,即足踝周围韧带不同程度的撕裂,严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到附近正规医院,请专科医生查看,并检查X线片确定是否有韧带断裂、踝骨错位或者骨折。如果确定没有韧带断裂、骨折或者错位,可以应用以下方法处理:首先,要看受伤部位是否有明显的肿胀,如果肿胀明显,应该及时冷敷或者外用冷却喷雾,促进损伤处止血,有助于快速消肿、减少疼痛。其次,需要将受伤的一侧下肢抬高并且高于心脏,促进下肢血液回流,增加消肿速度。最后,口服消肿药物,加速扭伤痊愈。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17收听(32508)
"如果总是扭伤脖子出现疼痛和功能障碍的情况,要考虑有疾患基础的存在。最常见的比如颈肩部肌肉的劳损、颈椎的小关节紊乱、颈椎的不稳都可以导致颈部出现频繁的扭伤、疼痛和功能障碍,这种情况下要注意颈部的保护,可以采取支持对症治疗的办法。颈部保护要减少了长期低头伏案工作的时间,同时也要注意尽量不做颈部的剧烈运动,比如突然的转头、大力的颈部活动等。局部支持对症可以采取定期的肌肉放松按摩,也可以进行热敷、烤电、艾灸、针灸等治疗手段缓解局部的血液循环,从而治疗颈肩部肌肉劳损症状。颈部的小关节紊乱可以通过推拿、按摩的办法进行复位,可以佩戴颈领进行保护,这种情况需要上医院进行检查,查找病因以后进行相应的治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/25收听(65840)
"出现后背经常扭伤,考虑可能存在后背部肌肉的慢性劳损。如果后背部肌肉本身就存在慢性损伤,在轻微的外力下就非常容易损伤,比如在搬东西的时候很容易扭伤腰背部。另外,也可能是由于平时经常久坐,或弯腰劳作、干活。这些劳动都会引起后背部的肌肉的慢性劳损,会引起慢性的腰背部筋膜炎,所以在运动的时候或者是在做比较重的一些体力活动的时候,就非常容易引起后背部肌肉的扭伤。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(74616)
扭到脚应该来说是足部的扭伤,通常包括两大类,一大类就是脚的扭伤,还有一大类就是踝关节的扭伤。这... 陈坚│北京大学人民医院 2019/09/03播放(59636)
扭到脚应该来说是足部的扭伤,通常包括两大类,一大类就是脚的扭伤,还有一大类就是踝关节的扭伤。这...
陈坚│北京大学人民医院
2019/09/03播放(59636)
"肩部放血后肩膀薄了,主要是里边的瘀血或者湿气,比如淋巴水肿过多的时候,通过放血疗法能够使局部的水汽排泄出去,最终形成局部良好的血液循环。临床上放血疗法主要是一种藏医疗法,对一些特殊的疾病,比如头痛、肩周炎都有独到的见解。通过放血疗法之后,首先,能使局部的血液循环通畅。其次,能排泄出局部产生的炎性因子,达到即刻缓解效果的作用。然后,通过放血能够刺激局部经络,使局部穴位、经络得到疏通,治疗临床上的一些病症,所以这种方法比较好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05收听(98084)
一个肩膀高,一个肩膀低的原因有以下几种:... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/07播放(35825)
一个肩膀高,一个肩膀低的原因有以下几种:...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/07播放(35825)
"脖子扭到筋不能转头,出现这种情况可以考虑是急性颈部肌肉扭伤,急性颈部肌肉扭伤的时候会发生颈部肌肉急性痉挛,就会出现颈部僵硬而无法活动头部。也见于急性落枕,也就是在夜间使用较高的枕头,一觉醒来后突然颈部不能活动,而且伴有严重的疼痛。出现以上两种情况,首先要使用温毛巾热敷颈部,可以解除颈部肌肉痉挛。同时可以配合松弛肌肉的药物,比如盐酸乙哌立松片,可以使用非甾体类消炎药来缓解疼痛症状,比如可以使用西乐葆胶囊和美洛昔康片。"
2021/01/19收听(10618)
"脖子扭到筋后不能转头,主要是两个原因:1、肌肉软组的筋膜以及肉组织损伤,造成肌肉的强烈收缩,产生剧烈疼痛,为了保护患者本身而不能够自主活动。2、如果出现小关节的半脱位或者绞锁的状态,形成关节囊的卡压,这个时候也是产生肌肉的强烈痉挛,而造成患者的活动受限。治疗主要还是卧床休息,可以局部理疗、热敷等放松肌肉。必要的时候可以进行牵引或者按摩,促进小关节半脱位的恢复,同时也可以口服非甾体类的消炎镇痛的药物,促进肌肉放松,能够使肌肉快速的恢复到原来的状态,应该能够恢复它的活动度。"
2021/02/03收听(67178)
脚扭到筋的原因和治疗具体如下:一、原因:1、外踝距腓前韧带断裂:一... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/08播放(37021)
脚扭到筋的原因和治疗具体如下:
一、原因:
1、外踝距腓前韧带断裂:一...
2023/08/08播放(37021)
"扭到腰可能就是急性腰椎肌筋膜炎,肌肉有些撕裂,或者小关节错位。先就是要休息、制动,要建议患者要卧床休息,是坐位,还是站立位时,腰部就是紧张的,肌肉都是紧张、用力的。而本身筋膜撕裂,如果用力就恢复得慢,而且比较疼,恢复就比较差。所以先就要卧床,尽量躺下去,让肌肉充分放松,腰椎充分放松,肌肉撕裂的地方有充分的时间愈合。当然如果非要起来,最好戴护腰,帮助稳定腰椎让肌肉用力变小,有利于恢复。还需要用外用的消炎止疼的药膏、膏药,以及口服液消炎止疼药、肌肉松弛药,可以帮助患者减少症状、让肌肉放松,有利于肌肉自我修复。如果出现腿放射性疼痛,要及时到医院,排除有没有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等等问题。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15收听(15564)
扭到脖子在日常生活中比较常见,又叫失枕,即晚上睡姿不好,第二天起床脖子不能运动、疼痛。从医学上... 刘志远│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(57676)
扭到脖子在日常生活中比较常见,又叫失枕,即晚上睡姿不好,第二天起床脖子不能运动、疼痛。从医学上...
刘志远│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(57676)
"扭到筋了之后,应该在局部损伤的部位行冷敷,一般在伤后的48小时之内,要间断的冷敷,防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后,可以考虑做热敷、理疗、微波,或者其他的按摩方式。因为理疗的过程中会使局部的血液循环加快,促进损伤的筋或者软组织修复,之后减轻疼痛、减轻肿胀。但如果扭到了筋之后,无系统的治疗,有可能在损伤的筋的部分形成瘢痕,与周围软组织粘连,之后活动到某一个姿势时,会出现相应的疼痛。所以扭到筋了之后,一定要注意休息以及适当的康复运动。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/21收听(12764)
"腰扭伤以后可能只是一般的肌肉、韧带等软组织损伤,严重的腰扭伤还可能伴随骨折。不同损伤情况,恢复时间不一样。如果只是一般的腰部肌肉软组织损伤,2-3周可以恢复。如果是腰椎有骨折,恢复的时间需要三个月以上。腰部扭伤以后如果疼痛和肿胀不明显,多半是属于软组织损伤,可以局部使用膏药,比如氟比洛芬巴布膏。另外,可以喷洒云南白药气雾剂,适当卧床休息有助于恢复。如果是局部疼痛明显,最好及时完善x片检查,判断有无腰椎骨折。如果有腰椎骨折,对于不严重的需要多卧床休息,需要卧床差不多两个月。如果严重的腰椎骨折,必要时需要手术。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27收听(83980)
"不同部位扭到筋的处理方法不完全一致,如果是不小心扭伤导致筋骨疼痛,早期切忌按摩与推拿,因为早期如果做按摩和推拿,有可能会损伤肌肉间的毛细血管,使血液渗透到组织间隙引起肿胀,并不能减轻肿胀和疼痛,可以通过冷敷、热敷、石膏固定、去医院检查等方法解决,具体如下:1、冷敷:在扭伤的24小时以内可以将扭伤的部位浸入冷水中,或者用冷毛巾,或者是用毛巾包裹着冰块,敷于扭伤的部位。2、热敷:在48小时以后才可以进行热敷,这样可以使局部血液循环加快,减轻疼痛,使组织间隙渗出液尽快吸收。3、石膏固定:如果损伤到韧带,可以结合石膏或支具固定。4、去医院检查:如果损伤严重、局部肿胀明显,有青紫、皮下瘀斑,如果还配合骨擦音,则有可能出现局部扭伤的骨折现象,这时需要至医院进行摄片,进一步检查以明确诊断。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/02收听(57666)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
播放次数:2.34万
播放次数:8.48万
播放次数:6.1万
播放次数:2.76万