北京大学第三医院
风湿免疫科
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风湿病是一大组疾病，包括上百种疾病，多数疾病患者可以锻炼。但若患者存在肌炎或者处于关节炎急性期，则不能进行非常剧烈的运动。在病情活动期，病人生活自理能力较差，全身乏力，可选择被动的锻炼方式，病情缓解之后，可逐渐过渡至主动锻炼。
所以，是不是能做锻炼，以及能做什么强度锻炼，需要在专业康复科医生指导下进行，不同情况锻炼种类、程度、方式不同。因此，风湿病患者能不能锻炼，要根据不同情况进行相应选择。
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风湿病属于结缔组织病，提倡适当锻炼，锻炼总原则是要找到适合患者病情、年龄的运动项目。有人走路比... 董卫│山西省中西医结合医院 2020/12/22播放(65986)
风湿病属于结缔组织病，提倡适当锻炼，锻炼总原则是要找到适合患者病情、年龄的运动项目。有人走路比...
董卫│山西省中西医结合医院
2020/12/22播放(65986)
风湿病的患者在病情活动期的时候，一定要以休息为主，最好是卧床休息，要根据具体的病情控制活动量。病情缓解期的时候可以适当活动，也要循序渐进，选择适合自己的、力所能及的医疗体育锻炼。可以适当的做肢体伸展运动、散步或者练习体操、练习瑜伽、气功、太极拳等有氧运动，这些对于患者的身体都是有一定好处，也能够增强体质和提高抗病能力。另外也要注意外出户外活动，要注意保暖，避免受风寒、避免过度疲劳、避免熬夜。生活要有规律，要劳逸结合，适当的进行锻炼，千万避免过度活动。尤其是有关节炎的患者在活动前要充分按摩关节和肌肉，以缓解肌肉痉挛，避免肌肉拉伤和关节受损伤等。
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05收听(31986)
风湿病患者能喝牛奶，牛奶是一种非常好的食物，能够提供人体所必需的各种氨基酸以及维生素、矿物质，为人体提供丰富的营养物质，而且还容易被人体吸收和利用。绝大多数的风湿病患者都是可以喝牛奶的，而对于乳糖不耐受，饮用牛奶以后容易出现腹泻的患者，可以服用酸奶。风湿病患者在饮用牛奶之前，一定要饮用正规厂家生产出来的牛奶，尽量的不要喝散装牛奶，以免出现牛奶污染或感染的情况。风湿病患者在整个治疗过程中应该注意均衡膳食，要求患者多吃各种五谷杂粮、蔬菜、水果以及优质蛋白，能为机体提供更多的营养物质，提高抗病能力。
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/05/15收听(17796)
"风湿病的患者在生活当中，要注意病情急性期的时候一定要以休息为主，要避免关节负重，避免过度劳累，病情缓解期的时候，可以适当的进行活动和适合自己的体育锻炼，比如散步、柔软操或者舞蹈等，也要适当的进行关节功能锻炼。此外要注意保暖，要预防各种感染，也要避免到人群聚集的场所，避免各种交叉感染，也要注意居室环境要通风，也要保暖，避免潮湿寒冷。此外还要注意，在饮食方面要科学饮食，营养要均衡，要合理搭配，主要还是要坚持合理有效的药物治疗，并且也要定期随诊。"
2019/04/21收听(66960)
风湿病患者是否饮酒，主要取决于风湿病的类型，常见分为以下几种情况：1、如果患者是... 李玉慧│北京大学人民医院 2021/10/21播放(61440)
风湿病患者是否饮酒，主要取决于风湿病的类型，常见分为以下几种情况：
1、如果患者是...
李玉慧│北京大学人民医院
2021/10/21播放(61440)
风湿病患者在生活当中应该注意避免感染、过度劳累、情绪过度波动等。风湿病通常是因为自身免疫紊乱出... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/03/13播放(40584)
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2023/03/13播放(40584)
风湿病患者只要对牛奶不过敏，且喝牛奶后不出现腹泻，就可以放心地喝牛奶。但是对于部分风湿病，如系... 李玉慧│北京大学人民医院 2021/09/28播放(99908)
风湿病患者只要对牛奶不过敏，且喝牛奶后不出现腹泻，就可以放心地喝牛奶。但是对于部分风湿病，如系...
2021/09/28播放(99908)
大部分风湿病患者都不建议喝酒，尤其是痛风患者，喝酒很容易导致病情急性发作。除了痛风以外的风湿病，虽然喝酒与疾病的发生、发展以及加重都没有直接关系，但是由于风湿病患者需要长期服用药物治疗，大多数药物都是通过肝脏代谢，而喝酒，酒精也是通过肝脏代谢，饮酒以后很容易出现肝脏的损伤加重，诱发这种急性肝损伤。另外喝酒也会导致胃黏膜损伤，不利于风湿病患者胃肠功能的恢复，很容易影响患者的服药情况。另外还有一部分药物，饮用酒精以后会影响药物的代谢，不利于风湿病患者的病情好转，所以风湿病患者不建议喝酒。
2019/05/15收听(28632)
颈椎病患者的锻炼主要增加颈部肌肉力量，以维持颈椎稳定性，常见锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等，可... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2022/04/29播放(72650)
颈椎病患者的锻炼主要增加颈部肌肉力量，以维持颈椎稳定性，常见锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等，可...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
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帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下；1、早期轻症患者：在体力范围... 张云燕│临汾市中心医院 2018/08/23播放(95720)
帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下；
1、早期轻症患者：在体力范围...
张云燕│临汾市中心医院
2018/08/23播放(95720)
"心脏病患者运动的时候，一定要选择适合自己的运动方式，应该选择一些有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳、广场舞等，具体如下：1、散步：可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，会有很好的增强心功能、降低血压的作用，对于预防冠心病有很好的效果。所以患有心脏病的患者，应该每天坚持散步20分钟到1个小时，一般每天1-2次。2、慢跑：采用慢跑或者是原地跑步的运动方式，可以改善心功能，对于心脏病的病情恢复会有好的作用。3、太极拳：是很多年轻人都比较喜欢的运动，而且可以起到平心静气的作用，对于高血压、心脏病都有较好的防治作用。4、广场舞：是心脏病患者最佳的运动方式之一，要选择一些动作比较柔美，没有太大幅度的舞蹈，一般就可以有很好的作用。而且在运动时，还需要有一些注意事项，首先注意运动时间要避开早上，在下午以及傍晚的时候运动比较好，运动的时间不能太长，以免给心脏造成过多的负担。不管采取哪种运动方式，都需要掌握好自己的运动量。平时还要根据自己的身体条件，可以选择游泳，或者是骑车等运动，都可以得到有益的锻炼。"
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22收听(6505)
风湿病患者可以食用鸡蛋，前提是患者对鸡蛋成分不过敏。风湿病患者要控制每天摄入的鸡蛋量，不食用盐... 刘爱华│北京医院 2021/04/23播放(62434)
风湿病患者可以食用鸡蛋，前提是患者对鸡蛋成分不过敏。风湿病患者要控制每天摄入的鸡蛋量，不食用盐...
刘爱华│北京医院
2021/04/23播放(62434)
泡脚属于风湿病治疗中的一种方法，所以风湿病病人完全可以泡脚。但泡脚要注意使用的药物，需要医生辨... 董卫│山西省中西医结合医院 2020/12/22播放(77602)
泡脚属于风湿病治疗中的一种方法，所以风湿病病人完全可以泡脚。但泡脚要注意使用的药物，需要医生辨...
2020/12/22播放(77602)
李玉慧│北京大学人民医院 2023/03/30播放(46073)
2023/03/30播放(46073)
"风湿病患者可以吃石榴。石榴是一种常见的水果，含有丰富的维生素，食用石榴能够为机体提供营养物质，而且对风湿病本身的病情并没有什么影响，风湿病患者可以放心的食用石榴。平时风湿病患者做到均衡膳食营养就可以，比如患者多进食各种蔬菜、水果以及优质蛋白，尽量减少高盐以及高脂食物的摄入。风湿病的种类非常多，根据不同的疾病特点，它的饮食事项有一些不同。比如以肾脏损害为主的患者，需要注意低盐、低脂、优质蛋白饮食。另外，注意减少植物性蛋白的摄入。风湿病患者最关键的是到风湿门诊就诊，规律的应用药物治疗。"
2019/04/16收听(66712)
风湿病患者在生活中需要注意避寒、避风，居住环境应该尽量选择阳光比较好、透气性比较好的环境。如果... 杨科朋│浙江中医药大学附属第二医院 2021/02/05播放(86352)
风湿病患者在生活中需要注意避寒、避风，居住环境应该尽量选择阳光比较好、透气性比较好的环境。如果...
杨科朋│浙江中医药大学附属第二医院
2021/02/05播放(86352)
风湿病人的饮食一般要以进食高蛋白、高维生素、高热量，还有容易消化的食物为总原则，含有蛋白质多的食物，包括牛奶、蛋类，还有虾子、鱼、蟹、黄豆、核桃、杏仁、松子等等。富含维生素的食物，有绿色野菜类的，再就是水果类的。但是要注意的是：第一个就是风湿性关节炎的患者饮食需要节制，饮食要定时、定量，食物的软硬、冷热程度都要适宜。第二个就是饮食要清淡，不能大油、肥腻或者是辛辣刺激性的东西尽量不要吃。第三个就是不能偏食，各种食物都要均衡搭配。第四个就是不同体质还有不同风湿病的病人要注意有不同的禁忌。像痛风的病人，不要吃动物内脏等含有嘌呤高的这些食物。还有风湿病的患者如果体内偏热，一般就不适于吃红参、鹿茸等补品。对于热性食物，像大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不应该吃得过多。对于胃酸过多的或者是脘腹胀满、饱胀的病人就不能吃过多的甜腻之品，以及牛奶还有豆浆等等。另外对于辛辣刺激性的食物，还有生冷食物我们应该要少吃，不吃为好。还有一个原则就是如果病人吃了某一种食物以后，他的关节或者肌肉酸疼加重了，我们就要记住以后就不要吃这种食物或者是少吃，特别是海鲜，可能发生这种情况的几率多一些。
瞿群威│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/24收听(68652)
帕金森病患者在家可以怎么锻炼？ 1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2020/03/19阅读(4757)
1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在家可以锻炼面部，如...
2020/03/04阅读(4967)
颈椎病患者的锻炼方法，具体如下：1、游泳，如蛙泳，可以锻炼后背和颈肩肌肉，而且水... 邱建文│广州中医药大学深圳医院 2021/05/30播放(85280)
颈椎病患者的锻炼方法，具体如下：
1、游泳，如蛙泳，可以锻炼后背和颈肩肌肉，而且水...
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2021/05/30播放(85280)
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