山东大学第二医院
创伤骨科
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踝关节40%的运动损伤可以累及踝关节韧带，主要包括内侧的三角韧带、外侧韧带复合体以及下胫腓联合韧带。当损伤比较轻微时，通过制动的方式，大约3-4周可以愈合。
当韧带损伤比较严重，需要韧带重建，韧带断裂合并有骨块脱落时，必要的时候进行手术治疗。手术治疗以后愈合时间大约需要4-6周，具体愈合的时间还要根据韧带损伤程度、韧带断裂部位以及医生判断决定。
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踝关节的韧带损伤按程度分为轻度、中度、重度，损伤程度不同其愈合时间不同。轻度的韧带扭伤，在支具... 樊立宏│西安交通大学第二附属医院 2021/04/20播放(82692)
踝关节的韧带损伤按程度分为轻度、中度、重度，损伤程度不同其愈合时间不同。轻度的韧带扭伤，在支具...
樊立宏│西安交通大学第二附属医院
2021/04/20播放(82692)
踝关节韧带损伤后，早期主要以固定为主，当关节稳定到一定程度且能够进行适应性训练后，才能够恢复正... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/05播放(77663)
踝关节韧带损伤后，早期主要以固定为主，当关节稳定到一定程度且能够进行适应性训练后，才能够恢复正...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/05播放(77663)
首先明确外伤病史，看是急性还是慢性，是反复发作还是现在才出现，明确受伤时踝关节处于什么位置，是... 傅杰│重庆三博长安医院 2019/04/03播放(99039)
首先明确外伤病史，看是急性还是慢性，是反复发作还是现在才出现，明确受伤时踝关节处于什么位置，是...
傅杰│重庆三博长安医院
2019/04/03播放(99039)
"在临床上，病人经常会出现踝关节韧带损伤，主要是由于直接外力或者间接外力造成的。发生踝关节韧带损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时内给予踝关节冷敷处理，超过24小时以后可以进行热敷处理。外敷活血化瘀的膏药，或者配合理疗仪烤电，以加速局部的血液循环，还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法。如果病人疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎药物，比如塞来昔布，以缓解疼痛。一般经过正确治疗后，一周左右伤情会逐渐得到恢复。出现踝关节韧带损伤后，病人最好及时到医院就诊，医生明确诊断后再采取对症治疗，才能够使踝关节韧带损伤尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/07收听(36666)
踝关节韧带损伤或扭伤在日常生活、竞技体育中非常常见，一般建议按照RICE原则处理，具体如下：<... 徐大启│中南大学湘雅医院 2021/07/11播放(69478)
踝关节韧带损伤或扭伤在日常生活、竞技体育中非常常见，一般建议按照RICE原则处理，具体如下：<...
徐大启│中南大学湘雅医院
2021/07/11播放(69478)
"踝关节损伤之后要进行以下的处理：第一、早期对踝关节制动，这样能够防止踝关节的损伤进一步加重。第二、早期冷敷以及外用药物的喷敷，比如用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对于伤处冷敷，也可以用云南白药喷雾剂喷敷，这样能够起到消肿、止痛、止血的作用。第三、口服药物治疗，在早期可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，在急性期过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊，这样有利于伤处的恢复。第四、外用药物的治疗，在急性期过后可以用通络祛痛膏贴敷，或者是用微波理疗、远红外线理疗对于伤处进行物理治疗，也有促进恢复的作用。踝关节损伤之后要早期到医院拍摄X线片以及核磁共振，排除是否有骨折以及韧带的损伤。如果有骨折和韧带的损伤，要根据情况选择手术治疗或者是保守治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/08/05收听(76072)
"踝关节内翻容易引起踝关节外侧副韧带的损伤，踝关节外侧副韧带主要包括距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，上述三条韧带通常比较细小，在内翻时容易发生损伤，出现断裂，从而导致局部疼痛、肿胀、皮下淤血和踝关节活动受限等。患者通常不能正常负重行走，也不能运动，拍摄核磁共振可以确认以上韧带的损伤，但仍然需要结合体格检查。一旦确诊外踝韧带损伤后，要根据损伤程度来确定治疗方法。部分损伤者可以使用支具或石膏固定，如果完全断裂，则需要考虑手术修复，恢复韧带连续性和完整性，保证踝关节稳定，才可以彻底解决踝关节疼痛、肿胀等临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22收听(43628)
"在临床上，病人的踝关节有多条韧带组成，比如三角韧带、腓骨长短肌韧带、跟腓韧带、距腓韧带、距下韧带、下胫腓联合前韧带和后韧带。在病人的踝关节受到外力后，发生踝关节扭伤，就容易导致韧带出现损伤，会感觉踝关节部位有明显的胀痛，而且有肿胀，有皮下瘀青，严重的会出现踝关节外观畸形，影响踝关节功能活动，影响负重活动。在出现了病症后，多数要采取保守治疗，首先需要给予局部制动，其次要外敷活血化瘀、消肿止痛膏药，嘱咐病人，口服跌打损伤的药物，可以使韧带损伤尽早的恢复。"
2019/08/30收听(88828)
踝关节的韧带分为内侧和外侧两个部分，内侧有小腿的胫骨、踝部的距骨、跟骨的三个韧带。其中包括小腿... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/09/22播放(51362)
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高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/22播放(51362)
踝关节韧带，主要包括腓骨远端与胫骨远端之间的韧带，主要是胫腓前韧带、胫腓后韧带。踝关节内侧是胫... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/08/23播放(53490)
踝关节韧带，主要包括腓骨远端与胫骨远端之间的韧带，主要是胫腓前韧带、胫腓后韧带。踝关节内侧是胫...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/23播放(53490)
韧带损伤需要恢复的时间也很长，一般来说短的几天，1-2周，长的可以达到3个月以上。其实韧带损伤... 王宇│北京大学第一医院 2020/05/06播放(91725)
韧带损伤需要恢复的时间也很长，一般来说短的几天，1-2周，长的可以达到3个月以上。其实韧带损伤...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/06播放(91725)
"在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以足踝关节最多见。"
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(28019)
"踝关节损伤后在急性期应该进行制动，可用石膏等方式固定，防止再次受到损害。制动时间不宜过长，2-3周后可逐渐进行关节活动，恢复关节功能。训练之前可进行按摩、推拿，放松、拉伸肌肉和韧带，减轻训练难度。关节活动度训练，活动范围应以未损伤一侧活动度为准，在患者承受范围之内尽量做到关节全范围活动。另外，增强肌力训练，踝关节可进行跖屈、背伸、内翻、外翻动作，由被动运动到主动运动，再到抗阻练习来逐步增强周围肌肉力量。稳定性练习，肌力达到一定程度后可进行平衡板上稳定性训练，增强踝关节稳定性。手法放松和被动运动时应轻柔、平缓，训练过程应循序渐进。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(48653)
"踝关节损伤的时候，要明确损伤的程度，不同程度的损伤包扎不一样，具体如下：一、如果踝关节肿胀不明显，属于轻度损伤，可以使用弹力绷带进行包扎。包扎的时候，将弹力绷带从脚踝的上方斜向下方八字缠绕，绕过足底进行包扎。二、如果踝关节损伤较为严重，伴有明显的肿胀，一般提示有韧带损伤或韧带撕裂，这个时候就要使用石膏或者支具进行固定，固定的时间在六周左右。此期间不可以随意的将石膏支具拆除，不然容易引起韧带的愈合不良，在固定期间要将下肢抬高，有利于肢体肿胀的消退。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/09收听(36594)
足踝关节损伤大约占骨科创伤的20%-40%，主要由于足踝部受各种外力或意外情况导致局部骨骼、肌... 杨云峰│上海市同济医院 2021/03/21播放(52035)
足踝关节损伤大约占骨科创伤的20%-40%，主要由于足踝部受各种外力或意外情况导致局部骨骼、肌...
杨云峰│上海市同济医院
2021/03/21播放(52035)
"韧带慢性损伤完全愈合的期限往往在半年以上，因为韧带慢性损伤就是由于急性损伤的时候没有好好的休息，所以引起韧带的反复劳损，就形成慢性炎症、慢性损伤。慢性韧带损伤首先要长时间佩戴护踝，或者是踝关节的稳定，保护材料，才可以使得踝关节有逐渐的愈合过程，同时要避免长时间的负重行走、过度的体育运动，再配合消炎去痛的药物对症治疗，每日可以局部热敷，要是在严格遵照医嘱的情况下，往往需要半年左右的时间。"
2020/11/08收听(72680)
韧带扭伤恢复情况与是否进行正确处理和对待有关，一旦没有及时正确处理，很容易转变成慢性损伤。急性... 姜滔│浙江中医药大学附属第二医院 2020/10/31播放(62530)
韧带扭伤恢复情况与是否进行正确处理和对待有关，一旦没有及时正确处理，很容易转变成慢性损伤。急性...
姜滔│浙江中医药大学附属第二医院
2020/10/31播放(62530)
"踝关节的韧带主要包括外侧副韧带和内侧副韧带，外侧副韧带主要是起以自外踝，主要有三束组成，分别为距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带。而内侧副韧带为三角韧带，三角韧带主要由浅深两层构成，三角韧带起自内踝止于距骨、跟骨和舟骨。浅层的三角副韧带，主要是由胫弹簧韧带、胫舟韧带、胫距浅韧带和胫跟韧带组成，而三角韧带的深层主要是胫距前深韧带、胫距后深韧带组成。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/23收听(77241)
"在临床上病人发生踝关节韧带拉伤，在经过正确治疗后，多久可以开始恢复训练，没有统一明确的时间。因为韧带拉伤的程度不同，采用的治疗方法不一样，开始恢复训练的时间也不一样。比如病人发生了踝关节韧带轻度拉伤，采取保守治疗，给予局部外敷活血化瘀的膏药，同时口服跌打损伤的药物，在治疗后2周左右可以开始踝关节的恢复训练。如果病人踝关节韧带出现完全断裂，合并距骨脱位，治疗采取手术治疗，给予切开探查，做韧带修补术，需要在术后4-5周开始恢复性训练。在病人恢复训练时，最好在康复医生指导下进行训练，以免发生二次损伤。"
2019/08/28收听(87106)
"韧带拉伤的不同严重程度，后期的恢复训练的时间长短肯定有区别。另外还和本身的个人要求有关系。要是像运动员本身对踝关节部位要求就比较高，出现韧带损伤之后，恢复的时间一定要长。简单的韧带拉伤，休养三周左右韧带基本愈合、就可以慢慢进行功能康复锻炼了。要是出现韧带断裂，愈合的时间较长需要4-6周，然后再进行恢复训练。而这个是针对于普通人，对踝关节部位运动以及要求不高的情况下。因为运动员需要进行恢复训练，所有的都在这个基础之上，时间要延长半个月左右，并且恢复训练，一定要注意循序渐进不能一蹴而就。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/02收听(44562)
武汉第五医院 李明辉
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