如何锻炼心肺功能
2023-03-17 12:32:05播放:80483
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如何锻炼心肺功能
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视频内容
心肺功能是指肺通气、心脏泵血以及肌肉利用氧气的综合能力,是机体活动耐力的表现,在一定程度上,心肺功能代表患者有没有心肺疾病。如何锻炼心肺功能,要因人而异。首先看患者有没有合并高血压、冠心病、糖尿病以及肺部疾病,如果没有上述疾病,可以推荐以下运动,根据年龄情况,老人可以选快步走、慢跑、打太极甚至游泳等,女性朋友建议做瑜伽比较温和的运动。如果具有心肺疾病,建议到医院根据专科医生建议,做相应心肺功能锻炼,比如慢阻肺患者,可以让患者做呼吸操及呼吸功能锻炼,提高心肺功能。
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