35岁人群血压的正常范围，即收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。但即便在此范围内，也有理想与不理想之分，理想血压是120/80mmHg左右，其中高压不低于110mmHg也不超过130mmHg，低压不低于70mmHg也不高于80mmHg。
如果收缩压在130mmHg以上，舒张压在80mmHg以上，但总体在140/90mmHg以下的情况下，虽然并没有高血压，但血压相比正常值偏高，称为正常高值，对于这类人群的血压同样需要给予充分重视。因为此类血压在未来的数年内，甚至在未来的数月内均有发展为高血压的可能。因此，当血压介于该范围内时，需要加强监测频率，也需要注意生活方式改善，尤其是要注意控制饮食、减轻体重、增加运动，以及控制情绪、戒烟、戒酒。
