孩子需要喝营养均衡、全面的汤类，即流食、半流食的汤类，更有利于孩子的胃肠吸收。这种均衡与丰富的营养一般来自于动物性食品、蔬菜，其中包含人体所需要的几大营养元素，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质，膳食纤维等多种营养元素。
因此，如果能够结合以上几大类营养元素，给孩子适当做些富含蛋白质、维生素类的汤，孩子饮用后会有利于营养均衡、全面的吸收。比如某些鱼汤、鸡汤，并伴以适当的绿色蔬菜，则会对孩子的营养提供相对全面的保障。家长也可以适当选用部分谷物、豆类，掺杂入汤中。如果经过充分的加热，这类食物也会提供一定的能量和膳食纤维，孩子饮用后可以保证摄入全面、均衡的营养。
