肾气恢复需要多长时间，这个是一个无法回答的问题，为什么说它无法回答，肾气亏虚由什么原因造成的，是急性还是长期慢性的损害并不一样，根据病人的情况也不一样，比如年龄较大的人肾气亏虚，一般不太容易恢复，小孩子、年轻人就很容易恢复。另外恢复方法，是用药物还是通过生活调理得到恢复，所以多长时间其实并不是要关注的问题，而是采取什么样的方法使肾气恢复。
如果是年轻人提出这样的问题，一定要从思想上、意念上加强信心，很多所谓的肾虚其实不见得一定是肾虚，它可能是其他的一些表现，对肾虚的害怕、恐惧。克服这样一种状态后，在生活调理上，比如生活作息时间规律，避免熬夜、焦虑、恐惧，适当的活动或运动，这样加强体质的锻炼，很快就能够恢复。
