熬夜会不会影响母乳

2021-07-14 10:05播放 :

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熬夜会影响母乳喂养,熬夜会加剧身体的疲劳程度,会让产妇休息较差。通常哺乳有几大要素,其中较重要的要素为休息。另外,母乳的产生还与营养状况有关,所以与产妇的摄入有关。所以如果想要母乳产生量多,应多摄入水分,因为母乳中95%以上均为水。同时还需要保证营养物质的供应,因为母乳的营养主要来源于产妇的摄入。

通常进行母乳喂养的产妇,还需要保证充足的休息,因为休息与母乳产生有较大关系。此外,母乳产生也与心情的好坏有关。如果产妇出现生气或心情不佳,对奶量的产生有较大的影响。因此,产妇尽量不要熬夜、注意休息,同时让宝宝多吸吮,对母乳也属于正反馈的刺激作用,也能够刺激乳汁的分泌。

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郑丽华中日友好医院

2022/02/14阅读(4869)

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