白天睡眠较多，晚上睡不着，如果发生于婴幼儿或者是三岁以下的儿童，称为睡眠颠倒，需要进行调整，使患儿白天少睡，晚上才能够很好的休息。如果发生于成人，可能是由于工作需要，晚上没有更多的时间来进行休息，白天睡得多，晚上就会相应的受到影响。应该看一下自己的工作是否能够调整，最好白天少睡觉，晚上才能睡得着。
如果是短期出现的这种情况，可以用短效的镇静剂进行调整，包括使用舒乐安定缓解患者晚上入睡困难的情况。如果患者长期需要白天睡觉、晚上工作，机体的生物钟会发生紊乱。很多内脏在晚上都需要休息，尤其是激素的分泌，是按节律进行分泌。如果患者长期昼夜颠倒，激素的分泌量就会发生一些问题。比如心脏的神经支配通过交感神经和副交感神经进行调配，而且心脏需要在晚上休息，如果患者一直没有休息，交感神经和副交感神经的调节就会发生问题，轻者出现心律失常，重者可以发生心脏性猝死。
