中国人民解放军总医院
消化内科
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肚子岔气即急性胸肋痛,这种情况通常停止运动休息一段时间,一般能够自行消失。如未缓解,可以做腹部按摩,特别是两肋下往上深压或缓慢深呼吸,吸气以后憋住气过一段时间。也可以做动作如左侧岔气便把左侧上臂举起来向右侧弯曲,同理右侧也是一样,举起患侧向健侧来弯曲。弯下腰交叉够对侧脚尖,如弯下腰以后用左手够右脚的脚尖,用右手够左脚的脚尖,持续一分钟左右也能够达到缓解目的。
肚子岔气由呼吸肌痉挛引起,呼吸肌包括肋间肌、膈肌。岔气通常发生在运动时,如跑步、登山或跳跃或搬重东西,因为在活动之前没有做充分运动,机体肌肉还没有适应原来的状态,突然运动以后便会造成呼吸肌痉挛,引起疼痛。
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"要了解肚子岔气的原因,才能进行对症治疗。肚子岔气,可能是患者肠道痉挛导致的一种情况,具体的病因需要患者到正规的医院进行进一步的检查来确诊。在此期间,患者可以先用热敷来缓解岔气的情况。如果患者是由于细菌造成的盆、腹腔感染,一旦确诊,患者应该在医生的指导下使用消炎药物进行治疗,比如头孢克洛、甲硝唑等。在消除炎症的同时,可以明显的缓解岔气的情况。如果患者出现岔气、疼痛的情况一直不能够缓解,要及时到医院进行进一步检查,以排除盆、腹腔肿瘤的情况。在日常生活中也要注意饮食健康,尤其是在运动的时候,要注意呼吸的频率和频次。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/28收听(56660)
"肚子岔气就是在突然进行剧烈运动工作或者走路、跑步的时候呼吸不当,导致肋骨下面的腹部出现疼痛的感觉,也有可能是疾病造成的。如果出现岔气应该停止运动,可以尝试深吸一口气然后憋住或者可以将手臂举高至头顶,向对侧、左伸展运动。如果只有一侧疼痛就举起患侧的胳膊向另一侧伸展,还可以用力拍打肋骨下面疼痛的地方,然后再做几个深呼吸。如果有热水袋还可以对疼痛的部位进行热敷,适当的喝一点热水,在做剧烈运动前一定要做运动前的准备,吃完饭后也不可以立即进行活动。"
2019/08/12收听(12422)
"常说的肚子岔气疼,这种情况下,多数是跟一过性的刺激有关系,比如跟剧烈活动、吹凉风或者情绪变化,可能会引起腹部痉挛或胸壁肌肉的痉挛引起突然疼痛,临床叫为岔气疼。这种情况下,注意休息一下、深吸气,或者注意局部保暖,岔气的疼可能就会在很短时间内缓解。但是有的时候,自认为的岔气疼有可能也是一种病理性改变,比如常见的肋软骨炎,可能就会感觉这个位置胸壁局部的岔气疼,但是事实上它是一种无菌性炎症。也有可能是一些脏器器质性改变,然后表现为局部腹痛。所以,出现这样的情况,如果长时间不能缓解,还是建议去医院及时就诊,除外病理性改变。"
刘晓│北京医院
2020/03/28收听(54509)
"孕妇在怀孕期间,因岔气而出现肚子疼痛的症状,主要是由于孕妇在活动过程中用力不当,或者体位不合适而造成。症状轻微的没有大的问题,经过休息后都可以缓解,不需要进行特殊的处理。症状严重者尤其腹部直接受到外力撞击,或者扭伤的情况下,有可能引起严重的并发症,如胎盘早剥、胎膜早破,危及孕妇及胎儿的安全。疼痛的程度比较剧烈,孕妇可能会伴有阴道内出血、流水的现象,应当尽快到正规公立医院产科就诊,进行超声检查、胎心监护等明确诊断。根据具体情况,遵医嘱进行保胎治疗,在日常生活中孕妇一定要注意加强个人护理,避免意外伤害的发生。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/19收听(38594)
"肚子右边像岔气一样痛应当去医院就诊,肚子右边包含的脏器有升结肠、盲肠、小肠、右肾、右侧输尿管,女性患者还包括右侧附件。右侧腹部出现岔气样痛提示空腔脏器出了问题,多为功能性疾病,但是器质性疾病也可以表现为岔气样痛,岔气样痛实际上是一种绞痛。泌尿系感染、泌尿系结石都可以表现为岔气样痛,肠道的炎症以及肠道痉挛也可以表现为岔气样痛,妇科疾病在疼痛时往往伴有月经的改变。所以出现肚子右边像岔气样疼痛,应当去医院就诊。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/11收听(32470)
"在怀孕期间出现像岔气一样的腹部疼痛症状,一般都发生在怀孕中晚期,是一种比较常见的生理现象。这种症状的出现一般都是由于孕妇长时间处于同一个体位,如坐着、站着导致身体血液循环不通畅,肌肉内酸性产物储积而引起疼痛症状。这种情况下孕妇应当适当的调整自己的生活习惯,改变目前所处的体位,在室内来回走动或者卧床休息几分钟后,一般都可以迅速缓解。在日常的生活中应当养成良好的习惯,劳逸结合。另外,缺钙的孕妇容易出现肌肉兴奋性增高,或肌肉痉挛而加重或者引起岔气一样疼痛的症状,孕妇在怀孕期间还应当注意适当的补充钙剂。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(48332)
肚子右边医学术语为腹部右侧,当腹部右侧出现岔气样疼痛,应明确具体诱因进行针对性处理,主要内容如... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/09/24播放(85367)
肚子右边医学术语为腹部右侧,当腹部右侧出现岔气样疼痛,应明确具体诱因进行针对性处理,主要内容如...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/24播放(85367)
"岔气又成急性的胸肋痛。它是指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生疼痛。岔气多见于举重、推车、跳远、攀高,还有搬运重物时,由于用力过度、不当,导致了岔气,多发生在右下肋部,在运动停止后可以自动消失。出现岔气,可以给予按摩的疗法治疗岔气,是最有效的办法,就是用按摩的方法。在临床上按摩的方法,比如用按法、摩法、揉法、滚法、点法、擦法,还有搓于胸部,就是的右肋下的部位。按摩方法的同时,配合吸气、呼气,比如在伸展的同时,深吸一口气憋住,保持几秒,是非常有效的办法。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/03收听(20042)
"岔气是所谓的急性胸肋痛,常常是跟没有活动开就进行剧烈活动,或者特别寒冷,或者饭后、大量饮水后去跑步等剧烈运动,突然引起胸肋不固定位置的剧痛,具体方法如下:1、出现这种情况,首先要休息,比如在运动的时候要停下来、安静下来,通过调整呼吸,比如慢慢深吸一口气,憋住,这样有的就会好。2、注意一下有没有哪一个地方特别疼,因为岔气的疼一般位置不是太固定,可能整个都疼,疼到前面疼后面疼的那种,就是疼的不得了。注意有没有哪个地方特别疼,如果有就应该到医院去做检查,如果在短时间不恢复,就应该到医院做检查,比如照X光,看有没有肋骨骨折。岔气一般不包括肋骨骨折,如果肋骨骨折,就按肋骨骨折来处理,用胸带来固定胸部。如果没有骨折,可以调整呼吸,比如吸一口气,憋住,慢慢的放,一般有的人可能很快就好了,过不了多久就好了。3、如果持续不好,而且疼痛又很厉害,又没有骨折,就可以用一些止痛药来止疼。一般来说,过个大概2-3天以后,多数人逐渐的这种疼痛也好了。岔气常常跟剧烈运动以后,没有放开,运动时突然牵拉,引起一些小的括约肌痉挛有关系。如果处理得当,正常情况有可能很短时间就好,有可能时间长,大概2-3天,逐渐自己就能好了。"
刘治滨│中日友好医院
2020/05/26收听(18771)
"岔气之后必须要镇定,必须要浅慢呼气,不要太用力呼吸,避免呼吸时引起胸部疼痛,可以在局部胸部疼痛的地方做冷敷或者敷消炎、止痛的药膏。冷敷可以用冰水混合物或者用冰敷,如果药膏可以用吲哚美辛巴布膏,或者外涂布洛芬凝胶也能够有止痛的作用。如果疼痛特别严重也可以口服止痛药来对症处理,常用的是非甾体类抗炎药,例如布洛芬、对乙酰氨基酚或者双氯芬酸钠,此类药物都有止痛的作用。如果有条件可以结合做物理治疗,例如超激光疼痛治疗或者微波治疗,都有止痛的作用。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/10/24收听(42321)
"肚子岔气疼一般考虑可能为空腔脏器痉挛引起,但是也要排除其他疾病引起,因疼痛部位不同,其诱发疾病也是不同。如胃脘部疼痛不适,一般考虑可能有急性胃炎、消化性溃疡穿孔、胆囊疾病、急性胰腺炎等发生;四十岁以上患者需要排除心血管疾病;另外若右下腹或左下腹不适需要排除急性阑尾炎、肠梗阻或妇科疾病(卵巢囊肿蒂扭转、宫外孕)等。建议若疼痛不适难忍建议立即去医院行腹部超声或全腹部CT检查,必要时给予肠镜等检查;若疼痛不明显可以口服解经止痛药物,但建议在医生指导下服用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/31收听(49066)
岔气在临床观念上是和局部功能异常有关,尤其是跑步时引起的腹腔岔气,对于腹腔岔气,通常和肠道的功... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/03/22播放(85246)
岔气在临床观念上是和局部功能异常有关,尤其是跑步时引起的腹腔岔气,对于腹腔岔气,通常和肠道的功...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/22播放(85246)
后背岔气,也就是所说的后背肌肉出现痉挛的情况,出现这种情况通常采取以下措施:1、一定要让后背的肌肉尽量受牵拉,痉挛的肌肉被拉开之后,疼痛感就能够得到明显的好转。2、可以口服盐酸乙哌立松片,这是一种肌肉松弛剂,口服之后能够有效的减轻肌肉紧张、疲劳以及痉挛状态,控制症状,减轻疼痛感。3、可以用暖水袋进行热敷,一般热敷20-30分钟左右,这样能够增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,也可以让紧张的肌肉变得松弛,能够有效缓解症状。热敷完之后一定要注意保暖,避免受凉,如果受凉,有可能会再次诱发后背部痉挛的出现。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/22收听(33326)
"岔气是由于呼吸肌痉挛引起的疼痛,主要原因是由于在在剧烈活动之前没有进行有效的热身,导致呼吸肌没有被完全的动员起来,引起的疼痛不适。同时也有可能是在活动的时候,由于吸入了大量的过冷的空气以后诱发而引起的。出现岔气症状的时候,应当立即停止活动,采用小频率的呼吸,并且可以尝试用腹式呼吸的办法来缓解疼痛。另外可以用手轻轻地按摩腹部,或者用手按摩胸廓处比较疼痛的位置,这样都能够起到有效的缓解作用。同时也可以用手轻轻地拍打或者用手轻轻地揉搓胸部疼痛的地方,也能够起到缓解的作用。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/01收听(61973)
"腰部岔气指腰部肌肉组织出现痉挛,有两种方法能快点恢复:1、进行痉挛肌肉的反方向牵拉,比如左侧腰部肌肉出现岔气后要向右前方的弯腰,并且弯腰的力度要大,这样能有效牵拉左后方的腰部肌肉。肌肉组织受到牵拉后痉挛情况就能有效缓解,并且弯腰要维持一段时间,这样能避免肌肉再次出现痉挛。2、采取穴位点按的方式,通常选取人体手背部第1掌骨与第2掌骨之间的凹陷位置,也就是合谷穴,或者选择第2掌骨或第3掌骨位置的腰痛穴,进行按压时有明显的酸麻、胀痛感。这时进行腰部适当的前屈、后伸、左右活动能立刻缓解腰部痉挛的情况,有效缓解疼痛症状。"
2020/04/02收听(11613)
"岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛,局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧,局部有压痛,但多无肿胀,出现岔气由于运动前准备活动做得不够,活动时不会利用深呼吸,呼吸没有节奏。另外,长期没有参加体力劳动或运动,天气寒冷,大量出汗,有些人甚至偶尔急转身,也可能会引起岔气。主要因为胸壁呼吸肌痉挛。遇到岔气时可以做深呼吸调整呼吸节奏,两指用力捏住内关穴和外关穴。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/27收听(64547)
"腰上岔气,实际上就是在活动过程当中不小心导致了腰椎肌肉的损伤,有些时候是急性腰肌筋膜的撕裂,有时候也叫急性腰扭伤,有时候也叫急性腰肌筋膜炎,是肌肉的撕裂和筋膜的撕裂,这个时候怎么办?首先要制动,先停止活动,然后慢慢悠着劲,慢慢恢复正常站立的姿势,首先是恢复。其次,尽量减少腰肌紧张的动作,尽量少变换姿势,如果有可能尽量回家躺在床上休息,让肌肉充分放松,让腰肌有一个自我修复的时间、环境和机会。如果还是不休息让肌肉持续紧张,可能疼痛症状就会持续存在,不利于修复,可能休息好的情况下3-7天就好了。如果不休息不好好治疗,可能2-3周症状都不好。另外,需要用外用的消炎止疼的膏药、药膏,吃消炎止疼药,吃松驰肌肉的药来缓解症状缓解疼痛,促进修复。如果非要站起来尽量佩戴护腰保护一下,让肌肉少受一点力更有利于恢复。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/23收听(59340)
"腰部经常岔气的情况,需要注意以下几个方面,进行治疗:第一个就是在不疼痛的情况下锻炼腰部肌肉的力量,腰部肌肉力量不足,容易产生扭伤,岔气以及意外的损伤。锻炼肌肉力量方法:用五点、三点支撑小飞燕,用健康球,拉单杠,这种锻炼可以增强肌肉力量、减轻炎症物质渗出、稳定腰椎、肌肉力量增强以后就会避免经常扭伤,经常岔气的情况;第二个就是要注意适当的补钙,有些老年人因为骨质疏松或骨质增生以后出现酸胀和岔气感觉,这种情况需要适当补钙、饮用牛奶、多晒太阳;第三个就是经常岔气注意有没有腹痛或者其他的尿急尿痛等,排除一下炎症引起的腰部不适,需要去正规医院检查清楚以后对症治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/08收听(92711)
跑步经常岔气主要是呼吸肌轻微拉伤,说明活动准备工作做得不足,活动之前应该进行相应热身,比如深呼... 伍波│上海市第六人民医院 2023/04/23播放(59826)
跑步经常岔气主要是呼吸肌轻微拉伤,说明活动准备工作做得不足,活动之前应该进行相应热身,比如深呼...
伍波│上海市第六人民医院
2023/04/23播放(59826)
"腰部岔气主要原因是腰部长时间受凉,或者腰部负重过大、不良姿势、用力过猛等,造成腰部软组织受损。出现腰部岔气需要注意休息,避免剧烈活动,尤其是避免腰部负重、过度弯腰或扭动,以及避免过度劳累,并矫正不良体位,避免久坐和腰部受凉。在损伤24小时之内可以冷敷减轻疼痛,损伤24小时之后可以热敷以活血化瘀。同时也应该适当做功能锻炼,或者选择理疗、按摩、推拿等活血化瘀、疏经通络的方法。自己加强防护并结合理疗、针灸等,腰部岔气才能得到较大程度的康复。如果腰部疼痛持续不愈甚至加重,建议及时就诊完善检查,明确病因后采取封闭治疗等。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/28收听(58446)
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