上海市第六人民医院
耳鼻咽喉头颈外科
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改正张口睡觉的方法主要包括以下几种：
1、改变睡觉姿势：患者应尽量采取侧卧位睡觉，因为仰卧睡觉时由于舌根受到重力作用，易产生舌后坠使通气道缩窄、通气量不足，患者会张嘴补充不足的通气量；
2、减肥：肥胖病人的咽腔黏膜下存在较多堆积脂肪，减肥后可以减少咽腔黏膜下的脂肪组织，使咽腔更加通畅，可能会改善张口呼吸的情况；
3、配戴止鼾器或呼吸机：可使上气道在一定压力下更加通畅，如呼吸机中产生的气体存在一定压力，可以使上气道狭窄部位扩开，从而使气体能够顺利到达下呼吸道，以改善患者张口呼吸的情况。
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"张口睡觉的原因往往是鼻腔不通畅，或者鼻咽部有堵塞，或者是下颌发育不良、下颌骨回缩、舌根回缩导致，要根据原因来矫正。如有鼻腔、鼻窦的问题，导致鼻腔不通畅、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎、分泌物堵塞鼻腔，要分别的根据情况，做手术治疗或者药物治疗，改善鼻腔、鼻窦炎症的情况。还有一部分小孩腺样体肥大，或者同时并发扁桃体肥大，如果肥大的程度比较严重，会堵塞鼻咽腔或者口咽腔，导致气道不通畅，会有张嘴呼吸。如果肥大很严重，需要手术治疗、手术切除。还有人下颌骨发育不良、下颌回缩，程度不重的人建议侧卧，可能会有缓解，很严重需要手术治疗。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/24收听(65080)
睡觉张口呼吸的改善措施如下：1、没有器质性病变：如果没有鼻甲肥大、没有咽腔狭窄，... 王琳│河南省人民医院 2023/04/18播放(73431)
睡觉张口呼吸的改善措施如下：
1、没有器质性病变：如果没有鼻甲肥大、没有咽腔狭窄，...
王琳│河南省人民医院
2023/04/18播放(73431)
"如果睡觉时张口呼吸有两种原因：一种是鼻腔不通引起的，比如鼻腔骨结构异常、鼻腔新生物、鼻腔炎症等等。如果鼻腔不通气，闭口睡觉时无法呼吸，因此需要张口呼吸。在治疗上，如果是鼻腔骨结构异常或者有新生物，大多需要手术治疗；如果是鼻腔炎症，比如过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等等，需要给抗过敏治疗。若是鼻窦炎或者单纯性鼻炎，需要给予抗炎及促排药物等治疗。另一种是咽腔的不通畅，比如悬雍垂和软腭的肥厚或者扁桃体肥大，均可以阻塞后鼻孔，引起鼻腔通气不畅，导致张口呼吸。可以考虑手术切除肥厚的组织，解决咽腔的阻塞，即可解决鼻腔的通畅情况，从而解决张口呼吸的问题。"
林晓昕│沈阳202医院（已变更北部战区总医院）
2019/04/23收听(10287)
"矫正驼背姿势首先明确是由姿势性因素引起的，还是有骨骼方面引起。比如强直性脊柱炎或者是先天性脊柱侧凸引起的后凸畸形，分清病因之后根据病因来选择。如果是姿势性引起，措施如下：第一、要进行功能锻炼，颈背肌、胸背肌功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑加强肌肉力量。第二、坐椅子的时候要把椅子的后背去除，也就可以坐板凳，强迫自己处于直立的状态。第三、在坐姿的时候可以应用背背佳或者束缚带等，时刻提醒自己的坐姿。如果是由于骨骼方面引起，一般侧凸、后凸，通过保守治疗没有效果，病情严重影响患者生活的时候可以采取手术矫形。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22收听(86970)
改正睡觉张嘴的矫正器，对于只是不良的姿势引起的张口呼吸是有一定作用的，但是如果是一些疾病引起的不能闭上嘴进行呼吸，单纯通过矫治器就不能解决问题，需要去除引起张口呼吸的疾病。临床上常见的疾病有腺样体或者是扁桃体肥大，因为腺样体位于鼻腔，肥大以后会使鼻腔发生狭窄，甚至堵塞，所以用鼻腔呼吸非常困难，病人就会不自觉的用口进行呼吸。另外也有的人扁桃体肥大，用鼻腔呼吸，扁桃体也会堵在咽腔，为了增加呼吸的量，也会引起张口呼吸。这时需要到耳鼻喉科进行就诊，看看是否需要切除腺样体或者扁桃体，然后再用矫治器矫正。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/25收听(49670)
对于老年人出现的驼背，需要做全身骨密度检查来判断是否是由于骨质疏松引起，如果确诊以后需要用药物进行治疗。针对青少年产生驼背的现象，可以通过佩戴辅助的矫形支具，进行教育改正不良的学习坐姿，能得到非常好的纠正，把驼背纠正成正常基本没有问题。而对于由于先天性发育的问题或其他的一些特殊的疾病，而导致的骨骼结构发生变化导致的驼背，可能需要手术矫正，因为单纯的通过姿势矫正、佩戴支具可能得不到明显的改善。所以出现驼背的情况，一定要去正规的医院明确诊断以后，根据不同的原因选择合理的治疗方法。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/20收听(74984)
"罗圈腿临床上叫做膝关节内翻，产生的原因有两种方式，一个是先天性的发育障碍形成的罗圈腿，另一个是退行性疾病形成膝关节严重的骨关节炎形成，同时伴有膝内翻畸形。轻度的罗圈腿，可以通过以下方式来进行矫正：第一、在相应的鞋的外侧垫一足垫，这样通过改变下肢的中心来得到一定程度矫正。第二、可以应用膝关节的一个支具进行来矫正。这两种只要坚持，都会有一定的效果。其他的方法，如果膝关节内翻比较严重，同时伴有严重骨性关节炎，最好采取手术的方式来干预，这样的效果比较好。临床上用来评价罗圈腿的动态膝距和静态膝距，这种情况分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ度，Ⅰ度和Ⅱ度主要适用于以上两种方法，Ⅲ度和Ⅳ度一般是采取手术治疗的方法。"
2021/02/17收听(15367)
"口吃又称结巴，是指人在说话的过程中时断时续、语意不连贯的一种现象，口吃的现象在平常的生活中非常常见，有的人相对重一些，有的人轻一些。针对口吃目前没有特别好的治疗方法，一般口吃的预防重于治疗，对于口吃的预防，一般建议在儿童尤其是婴幼儿时期就开始预防，2-3岁左右孩子开始学习说话。如果孩子出现口吃的情况，一定要进行合理的疏导，不要给孩子过大的压力，也不要针对口吃对孩子进行惩罚而造成孩子紧张。千万不要让孩子学习口吃患者的语音，否则特别容易使孩子也形成口吃的情况。"
石光│邯郸市中心医院
2019/12/27收听(62074)
临床上一旦发现张口睡觉，即可进行矫正，以免拖延治疗时间，加重病情，增大治疗难度。最常见张口呼吸的原因是由呼吸系统的病理因素所致，如腺样体肥大、扁桃体炎、慢...
刘彦│中国人民解放军第306医院
2020/04/02阅读(4054)
"小孩张口睡觉常见于以下几方面原因：第一、由于处于上呼吸道感染的急性期，这时伴有鼻塞，会导致出现张口睡觉的情况；第二、由于有一部分孩子存在扁桃体增大、腺样体肥大或者是鼻炎、鼻甲肥大，在睡觉的时候也会存在有张口呼吸，同时伴有打呼噜，夜间严重的时候可能会存在有憋气甚至憋醒的情况。这时就需要及时到医院耳鼻喉科进行检查，观察口咽部是否有腭扁桃体增大，做电子鼻咽镜观察是否有鼻甲肥大、腺样体肥大。同时要观察肥大的程度，如果程度不重，可以更换体位，因为在10岁之后扁桃体和腺样体会导致生理性的萎缩。如果张口严重、频繁打鼾，影响睡眠甚至出现呼吸暂停，这时就需要将增生的扁桃体或者腺样体切除。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09收听(32479)
宝宝张着嘴睡觉和打鼾主要原因是气道狭窄，特别是腺样体肥大、扁桃体肿胀、过敏性鼻炎、鼻甲肥大或者... 苗萍│郑州人民医院 2020/01/28播放(57353)
宝宝张着嘴睡觉和打鼾主要原因是气道狭窄，特别是腺样体肥大、扁桃体肿胀、过敏性鼻炎、鼻甲肥大或者...
苗萍│郑州人民医院
2020/01/28播放(57353)
"患者出现用嘴巴呼吸时，往往是患者被动出现的一种症状，常会存在局部明显堵塞感受，呼吸通气不畅就会被动采取用嘴巴呼吸。要想改正用嘴巴呼吸的现象，需要注意对鼻部进行进一步详细检查，查看鼻腔内是否存在各种阻塞性因素，并采取进一步治疗改善措施。对于鼻腔、鼻窦炎症感染性以及过敏性疾病，需要采取一些鼻喷激素类药物，以及口服抗炎、抗感染、抗过敏药物治疗改善。也有部分患者可能会出现鼻中隔明显偏曲，或者有鼻息肉、鼻腔乳头状瘤等增生物，或者有腺样体明显肥大等状况，需要酌情采取进一步手术治疗措施。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/04/19收听(20518)
孩子存在注意力不集中，要找不集中的原因，给予相应的对症治疗。常见以下几种情况：1、多动症，多见于七岁左右的儿童，以男孩多见，除多动外智力发育正常。需要家长耐心帮助孩子，不要过度指责，让孩子参加有益的体育活动，释放完更多的能量后再进行安静的活动，必要时可以药物治疗。2、感觉统合失调，感觉统合失调的孩子往往伴有注意力不集中、多动等现象，需要到医院进行感觉统合测试，给予相应的训练。3、自闭症，当孩子存在自闭症时注意力不集中、充耳不闻、视而不见，与人交流、交往均明显减少，需要及时到儿童康复科就诊。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/11/26收听(23380)
"这种情况下首先父母平时要多拥抱孩子，多给孩子积极的暗示，同时在年龄较小的时候睡觉之前要给孩子进行安抚工作，同时对孩子要宽容对待，不要轻易改变孩子的生活习惯，多鼓励孩子。此外，要准备其他的小玩具，或者是小物品分散孩子的注意力。简单来说孩子恋物僻其实是一种生长过度期的依恋行为，是小孩从完全依恋转为完全独立的过渡时期产生的一种行为，也可以说是孩子缺乏安全感的一种体现，所以这种情况下家长要多多陪伴孩子，多多陪孩子做游戏，给孩子讲故事，增加孩子的安全感，一般安全感提升上之后就不再将自己的情感寄托在其他物体上。"
2020/11/23收听(28855)
张口受限常见原因如下：1、不可复性盘移位引起张口受限；2、因长期进... 李颖杰│武汉大学口腔医院 2017/08/29播放(68376)
张口受限常见原因如下：
1、不可复性盘移位引起张口受限；
2、因长期进...
李颖杰│武汉大学口腔医院
2017/08/29播放(68376)
"在临床上，病人出现滑肩膀的现象就是指病人产生了肩关节习惯性脱位，导致的原因有很多，比如常见的是病人在受到急性外伤后或者有慢性劳累、劳损，伤及了肩部的关节囊、肌肉组织，使肌肉力量减弱，导致对肩关节的保护作用减弱，病人在活动时就容易产生脱位的表现。出现这种情况后，在具体改正治疗上可以嘱咐病人肩关节禁止负重活动，而且还要注意保暖。可以给予肩肘带或者支具进行固定，同时在肩关节部位可以采取热敷处理，可以外敷活血化瘀、通络止痛的膏药或者采用中药进行熏洗。同时还要嘱咐病人，进行适当的锻炼肩关节以加强肩关节部位的肌肉力量，增加肩关节稳定性。如果经过保守治疗效果不理想，也可以考虑进行手术治疗，可以切开做关节囊的紧缩手术。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03收听(57446)
孟令照│北京天坛医院 2021/04/21播放(73451)
孟令照│北京天坛医院
2021/04/21播放(73451)
"可以通过心理治疗、减缓说话速度、降低音量、进行语音训练等方法改正孩子的口吃，可以借助心理医生的调理或者家人的鼓励，让孩子消除对口吃的恐惧情绪，从而改善口吃的症状。让孩子减慢说话的速度，不要着急，等口吃的情况得到缓解后再逐步提高说话的语速。可以让孩子降低音量说话，说话轻声，在防止口吃方面也具有一定的治疗作用，可以在医生的配合下，一起对孩子进行语音训练，例如朗诵、教孩子唱歌来松弛肌肉等，从而改善孩子口吃的情况。在改正孩子口吃期间，要多鼓励孩子，不要嘲讽、讽刺孩子，让孩子学会放轻松，同时给孩子提供多开口锻炼的机会，可以慢慢改正口吃的问题。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/07/29收听(77310)
"一张口耳朵疼，这个定位应该是一张口的耳屏前疼痛。他放射至外耳道，所以有部分患者是就诊于耳鼻喉科的，总是感觉是耳朵内的疼痛。首先要排除外耳道本身的疾病，如果没有外耳道的疖肿或者外耳道炎，或者急性鼓膜炎这些本身问题，它主诉是只要一张嘴闭嘴，或者咀嚼食物，颞颌关节活动的时候耳朵才疼。这种情况，要多考虑颞颌关节炎或者颞颌关节综合征的可能性比较大。它多见于咀嚼坚硬食物或者张大嘴，活动之后出现的症状，一般要建议在半个月到一个月之内避免进食坚硬的食物，或者避免反复大量的咀嚼食物，比如避免嚼口香糖。进食要以软食为主，如果有条件，建议可以做理疗来局部的炎症的吸收。必要的时候口服抗生素也可以缓解到它的疼痛。"
史冬梅│惠州市第三人民医院
2018/11/15收听(67828)
"骨盆前倾可以通过以下几种方法进行纠正：第一、穿负跟鞋，负跟鞋可以使身体重心发生前移，骨盆在矢状轴上向后旋转，能够改善骨盆前倾以及腰椎前凸现象。第二、前脚掌下垫高，脚跟着地，维持站立至疲劳为止，每天进行10-20次，通过静力性练习可以使骨盆前倾得到明显改善。第三、锻炼臀部肌肉及腹部肌肉，臀部肌肉可以通过负重杠铃深蹲、杠铃硬拉进行训练，每组12-16次，每日4-6组，杠铃重量每周都应该增加。腹部肌肉可以通过卷腹进行练习，每组12-16次，每日4-6组，3-6个月后臀部肌肉及腹部肌肉会得到明显增强，能够纠正骨盆前倾及腰椎前凸。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/09收听(23144)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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