如何改正张口睡觉

2023-01-13 12:49播放 :

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改正张口睡觉的方法主要包括以下几种:

1、改变睡觉姿势:患者应尽量采取侧卧位睡觉,因为仰卧睡觉时由于舌根受到重力作用,易产生舌后坠使通气道缩窄、通气量不足,患者会嘴补充不足的通气量;

2、减肥:肥胖病人的咽腔黏膜下存在较多堆积脂肪,减肥后可以减少咽腔黏膜下的脂肪组织,使咽腔更加通畅,可能会改善张口呼吸的情况;

3、配戴止鼾器或呼吸机:可使上气道在一定压力下更加通畅,如呼吸机中产生的气体存在一定压力,可以使上气道狭窄部位扩开,从而使气体能够顺利到达下呼吸道,以改善患者张口呼吸的情况。

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