股四头肌腱损伤需要3个月左右能够恢复。股四头肌肌腱损伤程度可以分为轻度和重度，具体如下：
1、轻度：仅为股四头肌腱的水肿，并未出现股四头肌腱的断裂，通过核磁共振检查能够确认水肿的信号，需要采取保守治疗，如休息制动，口服虎力散胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物，促进肌腱损伤修复，经过3个月左右能够完全恢复，患者不但局部症状消除，运动能力也会彻底恢复；
2、重度：需要采取手术治疗，对断裂的肌腱进行缝合，患者术后需要制动、康复训练等，需要3个月左右才能达到基本修复，肌腱连续性、完整性可以恢复，但运动能力短期内仍然受到影响，只能完成正常步行、基本快走等，不能参加对抗性运动，如篮球、足球等。
综上所述，股四头肌腱损伤的恢复时间具体可以到运动医学科门诊就诊咨询。
