首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病病人可以吃李子，但是不能多吃，由于李子含糖量较高。李子含有多种维生素、微量元素、矿物质等，可以给身体提供丰富的营养物质，有利于糖尿病病人身体健康。而且李子所含有丰富纤维素，即膳食纤维，可以在一定程度上，延缓餐后食物的吸收，改善餐后血糖。
糖尿病病人如果合并有胃肠蠕动减慢、腹胀、便秘等症状，粗纤维食物可以在一定程度上软化大便、促进排便。糖尿病病人建议吃李子的时间，可以选择在两餐之间少量吃，如上午9-10点，或者下午3-4点，每次吃1-2个为宜。
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李子含糖量比想象的要高，因为很多人觉得李子吃起来酸，但酸的水果不代表含糖量低。经过测算表明，李... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/25播放(91199)
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张晓伟│河北省人民医院
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糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2021/11/11播放(61872)
糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2021/11/11播放(61872)
杏的含糖量不是特别高，通常在10%左右，所以对糖尿病的患者，只要血糖控制良好，可以吃一些杏子。... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(52196)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(52196)
"糖尿病患者通常不能吃荔枝，因为荔枝含糖分较高，糖尿病患者如果吃荔枝，就等于直接吃糖，会使血糖迅速升高，严重时会危害身体，出现糖尿病急慢性并发症，严重者会出现休克、昏迷，甚至危及生命。糖尿病患者血糖控制平稳时，可以选择含糖分较低、升血糖指数较慢的水果，比如黄瓜、大番茄、苹果、柚子等，像西瓜、香蕉、菠萝等水果，含糖分较高、升糖指数较快，要尽量少吃，避免引起血糖过高。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/05收听(98809)
土豆含糖量相对较高，糖尿病病人可以进食，但不要过多进食。土豆主要的成分是淀粉类物质，这种物质的... 韩文霞│山东省立医院 2023/05/06播放(86368)
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韩文霞│山东省立医院
2023/05/06播放(86368)
"柚子的含糖量不高，100g柚子中含有碳水化合物是9.1g，低于10%，因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃，主要看两个指标，如下：1、升糖指数，主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢，通常葡萄糖的升糖指数是100%，而柚子的升糖指数仅为25%，属于低升糖指数的食物。2、血糖负荷，结合升糖指数和含糖量一起进行计算，柚子的血糖负荷等于柚子的升糖指数乘以它的含糖量，也就是2，而血糖负荷值<10，说明这种食物食用以后对血糖的影响不明显，因此糖尿病的患者可以吃，在服用以后可以监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27收听(17047)
菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/02/26播放(78673)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
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土豆是中等含糖量的食物，它的升糖指数是62，大米的升糖指数是82。相对大米，它的升糖指数是要低... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/02/19播放(73017)
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周敏│中南大学湘雅医院
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桃子的含糖量不高，糖尿病患者如果血糖控制到理想范围内，可以少量食用桃子，桃子具有一定的和胃、健... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2021/09/23播放(94937)
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赵蕾│首都医科大学宣武医院
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李子为比较常见的水果，通常高血压、糖尿病的患者可以食用李子。糖尿病的患者在血糖控制好的情况下，... 冯高科│武汉大学人民医院 2021/09/22播放(79806)
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樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/03/25播放(97088)
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莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(87945)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
2023/06/06播放(87945)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(57430)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13播放(57430)
香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/02/25播放(96448)
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2021/02/25播放(96448)
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐后血糖的影响不会太大，但是一定不要食用过多，避免导致饭后血糖比较高。另外，糖尿病患者如果血糖没有控制好，也尽量不要食用板栗，因为食用以后，血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/13收听(95524)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者要做到平衡膳食、食物的多样化，才能保证糖尿病患者营养和血糖的稳定。至于水果，因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果富含大量维生素、矿物质及水分，对糖尿病健康很有益处。但其中也含葡萄糖，对糖尿病来说是不利因素。所以吃水果应该在血糖控制达标的情况下，选择低糖含量的水果，少量的进食，而且进食水果一定要选择饭前一小时时或饭后两小时血糖水平低时进食，这样就防止了血糖的波动。至于李子，糖尿病患者可以吃，因为李子含糖量在8%-10%之间，含糖量低的水果，糖尿病患者吃时也要注意量，每天吃李子最好不要超过50克。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/11/04收听(71985)
"李子这一类的水果，糖尿病的患者是可以使用的。而且李子的升糖指数不高，糖尿病的患者食用后不会引起血糖的明显升高，所以糖尿病的患者在血糖控制平稳的情况下，是可以少量食用李子这一类水果的。而且李子是具有清肝热、生津利尿的功效。而且李子含有比较多的矿物质、维生素，所以糖尿病的患者是可以少量食用李子的。而且李子当中含有比较多的番茄红素，有助于延缓动脉粥样硬化的形成，对于预防糖尿病周围血管的病变有一定的改善作用。所以糖尿病的患者是可以使用李子的，而且使用李子之后也已建议一定要监测血糖，如果血糖有明显升高的情况，则不建议糖尿病的患者再次使用了。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/29收听(98483)
山竹含糖量较高，但是糖尿病人也可以少量吃。山竹是营养丰富的水果，山竹除含糖量高之外，其还含有丰... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/11播放(56825)
山竹含糖量较高，但是糖尿病人也可以少量吃。山竹是营养丰富的水果，山竹除含糖量高之外，其还含有丰...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11播放(56825)
糖尿病病人吃李子血糖可能会有所升高。李子是一种水果，其主要成分有水分和很大一部分的碳水化合物，... 韩文霞│山东省立医院 2023/03/30播放(78711)
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2023/03/30播放(78711)
圣女果是小西红柿，含糖量比较低，对于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的饮食控制是治疗的重要... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(93909)
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2021/04/07播放(93909)
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